Táto žena schudla pomocou zumby 100 kilogramov

Chudnutie je boj, ktorý nie je veľa ľudí pripravených vyhrať. A najmä, keď ide o veľa kíl v strede. Ale Cynthia Ortega, mladá žena z Texasu, ukázala, že keď milujete život, robíte všetko pre to, aby ste žili. Mladá žena schudla najmenej 100 kilogramov. tancujúci.

Cynthia Ortega vážila takmer 200 kilogramov. Žena hovorí, že zriedka odišla z domu, pretože sa cítila hrozne. Nechodila ani do reštaurácií, pretože vedela, že pre ňu nie sú žiadne stoličky. Nebola šťastná, pretože bola uväznená vo svojom vlastnom tele a túžila túžiť byť niekým iným.

Vyskúšal najtvrdšie diéty, ale márne. Mal cukrovku a trpel spánkovým apnoe. V jednom okamihu však bola neďaleko jej domu otvorená telocvičňa, kde sa konali kurzy zumby. „Myslela som si, že to bola veľká zábava,“ povedala žena pre popsugar.com. S manželom začali navštevovať hodiny dvakrát týždenne a za jeden mesiac žena schudla 13 kilogramov. To bol začiatok jej premeny.

Začal každý deň chodiť na zumbu, ale tiež držať trochu prísnejšiu stravu. Podarilo sa mu schudnúť najmenej 100 kilogramov a stať sa vzorom vôle pre svoje okolie. Mladá žena si dokonca vytvorila blog a stránku na YouTube, kde si viedla akýsi denník transformácie, ktorou prešla.

"Teraz, keď ma manžel vezme do reštaurácie, nemusím sa trápiť so stoličkami, aby som zistila, či sa do nich zmestím. Rada si robím selfie a keď sa pozriem do zrkadla, cítim sa skvele.", povedala žena.

Cynthia má rady aj pre tých, ktorí trpia problémami s váhou: "Nájdite metódu, ktorá vám vyhovuje, a urobte niečo, pre čo sa vášnivo zaujímate. Musíte mať ambície a byť vytrvalí. Nečakajte výsledky z jedného dňa na druhý. „