Táto žena schudla bez operácie 125 kilogramov! Takto uspel! KFetele

Emma Sealey sa tak bála, že pred obezitou zomrie pred 40. rokom života, a tak urobila rozhodnutie, ktoré jej zmení život.

Žena mala 35 rokov a vážila 181 kilogramov, ledva chodila a nedokázala si nasadiť bezpečnostný pás do auta. Aj keď jej lekár odporučil nasadiť si na brucho prsteň, Emma sa rozhodla schudnúť prirodzene.

Len za dva roky sa jej pomocou zdravého životného štýlu podarilo dosiahnuť úžasnú váhu 56,7 kilogramu.

Predtým Emma na raňajky nič nejedáva a na obed si dáva klobásy, syry, hranolky a cibuľové krúžky. Na večeru si dá kuracie mäso a ryžu spolu s obrovským množstvom čokolády.

Keď sa Emma rozhodla zmeniť život, začala raňajkovať nízkotučné cereálie. Na obed si vybral sendvič s tuniakom a čiernym chlebom, zatiaľ čo jedlo sa skladá z varenej ryby so zeleninou. Namiesto čokolády začal jesť jablká, hrušky, jahody a pomaranče.

Okrem toho žena začala pravidelne športovať, behať a bicyklovať, kedykoľvek bolo pekné počasie.

Spočiatku schudla šesť kilogramov za jeden mesiac, ale po dvoch rokoch sú výsledky úžasné.

---