Táto žena ukazuje, ako to vyzerá, že schudnete 45 kg
Rachel Gramham ukazuje, čo to skutočne znamená schudnúť 45 kg
Jeden z Mojej Weightloss Journey! (@losinggravity) zverejnila fotografiu 14. júla 2016 o 11:37 hod
Rachel Graham vždy vážila pár kíl. Ale keď nedokázala urobiť ani tých päť krokov do svojho domu bez toho, aby úplne zadýchala, nastal zlom. Matka dvoch synov mala veľkú túžbu behať a hrať sa so svojimi deťmi, ale to už jednoducho nebolo možné kvôli nadmernej váhe.
Jeden z Mojej Weightloss Journey! (@losinggravity) zverejnila fotografiu 15. augusta 2016 o 11:52 hod
Pred viac ako rokom sa rozhodla, že sa musí niečo absolútne zmeniť. Rachel chcela schudnúť, cvičiť a žiť zdravšie. Odvtedy celý svoj príbeh chudnutia dokumentuje na svojom instagramovom účte. Teraz schudla viac ako 40 kilogramov - veľký úspech! Úprimné a pohyblivé obrázky ukazujú extrém pred/po. Nielen, že ich oblečenie je teraz príliš veľké, ale aj pokožka na ich telách, najmä na bruchu. To však Rachel neprekáža: „Dvaja skvelí chlapci vyrastali v tomto bruchu a nohavice s vysokým pásom sa stali mojimi najlepšími priateľmi.“
Jeden z Mojej Weightloss Journey! (@losinggravity) fotografia zverejnená 3. augusta 2016 o 7:29 hod
Ako však dosiahla tento šialený úspech? Rachel na jednej zo svojich fotiek na Instagrame odhaľuje: "Moja cesta sa začala, keď som prestal hľadať rýchle riešenie, ako schudnúť, a uvidel som, čo to znamená: čas. Práca. Venovanie. Záväzok. Začalo to, keď som si uvedomil, že musím zmeniť celý svoj životný štýl. Skôr ako som si to uvedomil, som už vyskúšal priveľa trikov. Všetko, čo som skutočne potreboval, bolo zdravé stravovanie a pohyb - nie krátkodobé riešenie. “
Jeden z Mojej Weightloss Journey! (@losinggravity) zverejnila fotografiu 9. júla 2016 o 18:07
Obrázky, ktoré Rachel zverejnila, dokazujú, že má nielen pravdu, ale aj úspech. Pozoruhodné je to, čo dokázala časom, prácou a vytrvalosťou. A najdôležitejšie je, aby sa vo svojom „novom“ tele cítila príjemne. A to na nej vidíš ...
Jeden z Mojej Weightloss Journey! (@losinggravity) Fotografia zverejnená 29. júna 2016 o 4:47 hod