Ťažko rozpoznané Adele prekvapí neuveriteľnou postavou - vzhľadom
Nepoznateľná superstar Beyoncé pomohla Adele schudnúť
Tlmočník „Someone Like You“ (32) prekvapil fanúšikov snímkou, na ktorej kľačí pod televíziou, na ktorej je nový vizuálny album Beyoncé (38) „Black Is King“.
Na Instagrame napísala o momentke: „Ďakujem, kráľovná, že sa vždy cítime milovaní prostredníctvom tvojho umenia.“
Beyoncé jej pomáha chudnúť
Ako vyšlo najavo nedávno, Beyoncé a Adele sa navzájom podporovali pri chudnutí a vymieňali si tipy na fitnes. Zdroj uviedol: „Beyoncé je Adelin maximálny idol a obe boli spojené procesom chudnutia. Pomohla jej s vlastnými tipmi na fitnes a poskytla jej aj inú perspektívu tým, že ju naučila baviť sa prácou, ktorú do toho vložila. Oscary boli jej cieľom, tam chcela predstaviť svoje neuveriteľné výsledky. ““
Adele nikdy nechcela schudnúť
Medzitým bývalý Adele osobný tréner Pete Geracimo prezradil, že hudobník nikdy nechcel byť „super tenký“. Na sociálnej sieti napísal: „Keď sme s Adele spolupracovali, nikdy to nebolo o tom, že by sme boli veľmi štíhli. Bolo to o tom byť zdravý. Najmä po tehotenstve a jeho operácii. Keď vyšiel rok „25“ a bolo ohlásené turné, museli sme sa prispôsobiť 13-mesačnému harmonogramu. V tomto období začala lepšie cvičiť a jesť. Výsledkom bolo, že výrazne schudla, čo si ľudia všimli. O jej premene sa hovorilo v médiách. Pozornosť, ktorej sa jej dostalo, bola neuveriteľná. ““ (Bang)
Čo je sirtfood strava
Sirt jedlo sa za veľmi krátky čas vyvinula do nového trendového stravovania. Vynašli ich britskí odborníci na výživu Aidan Goggins a Glen Matte. Spolieha sa na účinky bielkovín a predovšetkým sirtuínov, ktoré slúžia ako základ plánu výživy. Sirtuíny sú určité enzýmy a bielkoviny, ktoré predlžujú životnosť a chránia pred stresom. Stimulujú telo k budovaniu svalov a redukcii tuku. Aby ste schudli, môžete jesť iba jedlá s množstvom sirtuínov a veľa bielkovín, ako je pohánka, vlašské orechy, cesnak, kurkuma, rukola alebo avokádo.
Výhody sirtuínovej diéty:
- Získate rýchle výsledky, diéta sľubuje úbytok hmotnosti až tri kilá za týždeň.
- Nemusíte sa zaobísť bez čokolády a vína.
- Vďaka sirtuínom sa počas diéty cítite šťastní a fit.
- Táto strava je vhodná najmä pre vegetariánov a vegánov.
Každý, kto chce rýchlo schudnúť, má s týmto stravovacím plánom určite dobré rady, pretože sirtuíny vás nielen štíhly, ale aj šťastný a zdravý. Výzva tejto diéty však spočíva v relatívne obmedzenom výbere potravín, ktoré obsahujú dostatok sirtuínov a prísny limit kalórií.