Lipo diéty a chudnutie - strana 2
čo to aj tak stojí?
určite zostanú jazvy, ktoré vyzerajú ešte skromnejšie.
Peniaze sú tiež môj problém, ale medzitým som dospel do bodu, kedy by som ich nechal odsať, keby som si bol istý, že pomocou diéty sa nedá nič dosiahnuť. Preto hľadám niekoho, komu sa podarilo diétovať svoje lipo.
Náklady medzi 1 000 a 2 000 EUR v D. V zahraničí je to lacnejšie, ale či je to vhodné?
Zvyčajne nie sú žiadne jazvy.
Cortex napísal: Peniaze sú tiež môj problém, ale medzitým som dospel do bodu, kedy by som ich nechal odsať, keby som si bol istý, že pomocou diéty sa nedá nič dosiahnuť. Preto hľadám niekoho, komu sa podarilo diétovať svoje lipo.
Náklady medzi 1 000 a 2 000 EUR v D. V zahraničí je to lacnejšie, ale či je to vhodné?
Zvyčajne nie sú žiadne jazvy.
pf . preco ich neskusis najprv dieta? Nemôžete nič stratiť, naopak, potom máte skvelú formu.
pozdrav
presne to si myslím. a to by bolo ešte nepríjemnejšie, keby ste za odsávanie zaplatili 2 000 €
ak je to lipomastia plati zdravotne poistenie resp ?
mozes tiez povedat, ze tym psychologicky trpis atd.
Lipo súvisiace s pubertou mám od 13 rokov. Do svojich 15 rokov som bol úzkoprsý muž.
Potom som veľa pribral, ale v 17 rokoch som zabrzdil, zmenil som stravu a začal som športovať.
Vďaka tomu som schudla 13 kíl a bola som opäť štíhla.
Ale lipo zostalo nezmenené. Nič na tom nezmenilo ani silové cvičenie, ktorému sa venujem 2 mesiace, ale je to zábava a už sa bez neho nezaobídem.
Zase držím diétu 3 týždne.
Tentoraz anabolické s menej ako 20 g KH denne.
Momentálne mám rozdelenie 3 a ďalšie 4 dni robím každý deň hodinu tvrdého kardia s pulzom 140 - 160, väčšinou nalačno.
Funguje to tiež skvele a je to už o 5 kíl nižšie, teraz vážim 66 kg pri 180 cm!
A to najhoršie: Lipovi sa nič nestalo!
V konečnom dôsledku iba vy môžete odpovedať na svoju otázku, pretože iba vy ste vo svojom tele a vnímate toto lipo svojim spôsobom, alebo vás skôr vyrušujete.
Ale ak ste vážne trénovali iba dva mesiace, osobne by som vám poradil, aby ste počkali. kto vie, ako sa vzhľad mení so zníženým obsahom tuku v tele a nárastom svalovej hmoty!? Pravdepodobne to neuvidíte za rok alebo dva ani bez operácie!?
A čo sa týka tvojho tréningu a výživy: je dobré, že máš motiváciu, ale nepreháňaj to hneď na začiatku, inak sa preťažíš a možno stratíš motiváciu.
prajem ti úspech
pozdrav
upraviť: ps. tatatataaaaaa. moj 400 prispevok .