Tehotenská depresia tehotná, ale nešťastná
Snažili sme sa mesiace - a potom som bola konečne tehotná. Pre Marka a pre mňa to bol splnený sen. Na začiatku bolo všetko vzrušujúce: záznam o materstve a prvý ultrazvuk. Predstavoval som si, aké by to bolo, keby vo mne niečo vyrástlo. Radosť však rýchlo opadla. Najskôr som si myslela: Teraz nastávajú povestné tehotenské nálady. Ale moja nálada sa zhoršovala a zhoršovala.
Býval som veselý človek. Často som sa stretával s priateľmi a organizoval výlety. Ale len pár dní po pozitívnom výsledku testu som ledva vstal z postele, veľa som plakal a ani som nevedel prečo.
Najhoršia zo všetkého bola vina.
Kedykoľvek som uvidel inú tehotnú ženu, stiahlo sa mi hrdlo. Prečo by mohli svietiť a byť šťastní? Čo mi bolo Všetci sprievodcovia tehotenstvom ma nechali samú so svojou biedou, všade sa hovorilo o „vnútornej žiare“ a „žiare“. Všetko vo mne bolo čierne a tiež som nevyzeral nijak zvlášť dobre. Raz som stál za ťažko tehotnou ženou pri pokladni. Zdalo sa, že je v pokoji a usmievala sa pre seba. Jej pokožka bola dokonale vyrovnaná a hrdo natiahla svoju dokonalú detskú loptičku. To som o sebe nemohol povedať, moje brucho bolo stále malé, ale pokožka a vlasy už vyzerali ako v puberte: nečisté a mastné.
V určitom okamihu som pocítil prvé pohyby dieťaťa.
To len zvýšilo moje obavy. Začal som premýšľať cez noci. Ako by sme mali vyjsť finančne? Dokázal by som niekedy byť opäť bezstarostný so svojimi priateľmi? A čo keď sa dieťa nenarodilo zdravé? Urobili by sme to s Markom? Niekedy si dokonca prajem, aby som nebola tehotná - a okamžite som sa za to nenávidela.
S Markom som ani nemohol hovoriť. Čo keby mi nerozumel? Hanbil som sa za svoje myšlienky. A čoraz viac mrzutý - aj oproti Markovi. Bol taký nadšený a šťastný, že sa snažil prečítať každé želanie v mojich očiach. A napriek tomu ma to nikdy nemohlo potešiť. Nakoniec sa tiež stiahol. Rozprávali sme sa málo medzi sebou a sex tiež neprichádzal do úvahy. Stále viac som sa obával o budúcnosť. Možno som práve nebol stvorený pre deti?
Potom prišlo ďalšie vyšetrenie.
So svojim gynekologom som bola vždy v dobrom. Vzal som si srdce a hovoril som s ňou o svojom smútku. Bolo dobrým pocitom opísať svoje pocity neutrálnemu človeku. Jej prostredníctvom som sa dozvedel, že ostatní sa cítia rovnako ako ja. Peripartálna depresia alebo slabá nálada pred pôrodom sú bežnejšie, ako by ste si mysleli. Takže so mnou bolo všetko v poriadku. Občas mám stále obavy, ale pomáha mi pri vyšetreniach hovoriť so svojím gynekológom. Ak sa situácia zhorší, môžem robiť hovorovú terapiu. V tejto chvíli si všimnem, že veci sa pozerajú hore. Aj s Markom. A keď sa dieťa hýbe, som teraz šťastná, pretože gynekológ hovorí, že je v poriadku. A to je najdôležitejšie. Zvyšok zvládneme tiež.
* Meno zmenil redaktor
Info: To si myslí odborník
Tehotenská depresia: Približne 10 - 15% žien trpí počas tehotenstva depresívnymi záchvatmi. Príčiny môžu byť rôzne: či už sú to stresujúce životné podmienky alebo predchádzajúce choroby, dôvod je pre každého iný.
Nepodceňujte: Je dôležité počúvať svoje telo, najmä počas tehotenstva. Ak sa cítite neustále v depresii dlhšie ako dva týždne, mali by ste sa o tom porozprávať so svojím lekárom alebo dôvernou osobou. Potlačovanie takýchto pocitov ich robí ešte silnejšími.