Tehotenská masáž; Baltic Medical Center

Tehotenská masáž alebo prenatálna masáž je určená pre tehotné ženy. Je to upokojujúca a relaxačná masáž.

medical

Táto masáž zlepšuje a pomáha fyziologickému, štrukturálnemu a emočnému blahu matky a plodu.

Prenatálna masáž ponúka širokú škálu výhod, medzi ktoré patrí:

- zmierňuje bolesti chrbta, hlavy, ramien a krku, ktoré môžu byť spôsobené svalovým napätím a zmenami držania tela, aby sa vyrovnali s priberaním.

- tlmí bolesti panvy/bedier.

- zmierňuje svalové kŕče, kŕče spojené so stresom z priberania a fyzické zmeny, ku ktorým dochádza počas tehotenstva.

- zníženie únavy a bolesti hlavy.

- zlepšuje pružnosť pokožky, čo môže pomôcť redukovať strie.

- pomáha zmierňovať opuchy rúk a lýtok.

- podporuje relaxáciu a hlboké dýchanie.

- uvoľňuje fyzické a emočné napätie.

- znižuje stres a učí matku relaxovať.

- pomáha stabilizovať hladinu hormónov a znižovať úzkosť.

Poznámka: Pred tehotenskou masážou sa odporúča tehotným ženám v prvom trimestri gravidity vyhľadať radu v oblasti ochrany životného prostredia.