Tehotenstvo - mestská nemocnica Bicaz
Vývoj tehotenstva. 9 mesiacov tehotná za 3 minúty
Tehotenstvo je jedným z najviac „skúmaných“ odborov v medicíne, avšak bez ohľadu na to, ako dobre je tento odbor známy, zostáva skutočným zázrakom. Každá žena prežíva počas tehotenstva jedinečné a neopakovateľné chvíle a cíti pohyby a vývoj vlastného dieťaťa. Video, ktoré obsahuje iba 3 minúty a prezrádza, ako sa plod vyvíja počas 9 mesiacov tehotenstva. Či už ste matkou alebo nie, tieto sekvencie vás skutočne prekvapia.
Dôležitosť mikroživín počas tehotenstva
Materské obdobie predstavuje rad osobitných potrieb pre ženy. Aj keď moderná medicína ani zďaleka nehovorí o tom, že by tehotná žena mala „jesť za dvoch“, stále to odporúča osobitná pozornosť sa venuje príjmu makro a mikroživín.
Je dobré mať na pamäti, že matka tieto látky smeruje prednostne k plodu, ktoré budú osobitne chránené v prípade nedostatku. Hlavné problémy uvedené v pojednaniach, od vrodených chýb po oneskorenie vývoja po pôrode, sú výnimočné a sú mimoriadne zriedkavé. Ale menšie problémy, ale nemenej dôležité, sa môžu vyskytnúť pomerne silno nielen v produkcii počatia, ale najmä v matke.
Mnoho žien, ktoré podstúpia opakované tehotenstvo v krátkych intervaloch, zistí, že ich zdravie už nie je rovnaké a nevie, že by sa mohli vyhnúť osteomalácii, zubným problémom, anémii alebo iným nepríjemným udalostiam, keby boli opatrnejšie. príjem mikroživín. Tu musí zasiahnuť lekárska pomoc, ktorá môže viesť kroky budúcej matky tak, aby bola chránená pred nedostatkom výživy., prostredníctvom primeranej stravy sprevádzanej alebo nepodávanej doplnkami.
Pre začiatočníkov stojí za zmienku, že Nedostatočná kvantitatívna výživa počas tehotenstva môže významne zvýšiť riziko úmrtia matiek a plodov a zvýšiť pravdepodobnosť, že plod má pri narodení nižšiu váhu ako obvykle („Malé na dátum“, menej ako 2 500 g). Nízka pôrodná hmotnosť je rizikovým faktorom zvýšenej detskej úmrtnosti a chorobnosti v prvom roku života. Gestačná podvýživa zvyšuje náchylnosť budúceho dieťaťa na určité chronické choroby (cukrovka typu 2, hypertenzia, ischemická choroba srdca, cievna mozgová príhoda) v dospelosti, čím sa vytvára takzvaná Barkerova hypotéza alebo hypotéza o pôvode chorôb dospelých u plodu. (1, 2)
Z hľadiska potreby mikroživín sú zosilnené v porovnaní s bežnými, pretože musia „pokrývať“ fyziologické zmeny, ktoré v tomto období prebiehajú, a vyššie výživové potreby. Len to, že a pred počatím je dobré, aby ženy mali optimálny výživový stav, aby po začiatku tehotenstva zvládli optimálne parametre. Suplementácia kyselinou listovou v perikoncepčnej fáze (mesiac pred počatím a mesiac po ňom) teda dramaticky znižuje výskyt defektov neurálnej trubice.
V súčasnosti veľa vedcov nevyhnutne naznačuje suplementáciu kyselinou listovou (najmenej 400 mcg/deň) u žien, ktoré sa chcú stať matkami. (3) Každopádne, suplementácia železa a kyseliny listovej počas tehotenstva sa všeobecne odporúča. (4)
Pozrime sa však na niektoré z mimoriadne dôležitých mikroživín počas tehotenstva, ktoré je možné doplniť:
1. Biotín: je zlúčenina patriaca do komplexu vitamínu B. Používa sa veľmi počas tehotenstva a jeho hladina môže výrazne poklesnúť (5). Vedci poukázali na to, že u mnohých žien sa počas tehotenstva vyvinie subklinický nedostatok biotínu (5). Je potrebné poznamenať, že tento typ samostatného nedostatku bol v prípade mnohých druhov pokusných zvierat spojený s chybami produktu počatia (5). Aby sa zabránilo možnému riziku teratogenézy, zdá sa byť rozumné, aby sa vitamín dopĺňal počas tehotenstva výnimočne.
3. Vitamín A: Formy tohto vitamínu (retinoidy) sa zúčastňujú bunkovej proliferácie/diferenciácie a rastu a vývoja. Retinol a kyselina retinová sú nevyhnutné pre embryonálny a fetálny vývoj. (8) Hrajú ústrednú úlohu pri formovaní ucha, očí, srdca a končatín. A telo matky potrebuje vitamín A.. Ak je nedostatok vitamínu, imunita ženy je znížená, stáva sa náchylnou na infekcie a zvyšuje úmrtnosť a chorobnosť. (9) Viac, nedostatok vitamínov môže zosilniť anémiu spôsobenú nedostatkom železa a súčasné podávanie vitamínu A so železom spôsobuje rýchlejšiu úľavu od anémie. Nezabúdajme, že hoci v našej krajine je nedostatok vitamínu A zriedkavý, v chudobných krajinách, kde sú ľahšie dostupné živočíšne potraviny (sú to základné zdroje aktívneho vitamínu A), predstavuje hlavný problém verejného zdravia. Nemalo by sa zabúdať, že vitamín A je rozpustný v tukoch, takže jeho prebytok sa môže hromadiť a vytvárať toxické javy. Pokusy ukázali, že tento prebytok môže spôsobiť poruchy vývoja plodu.
Pravidelné dávky samozrejme nepredstavujú žiadne riziko, ale tehotná žena musí počítať s tým, že veľa potravín je už obohatených o vitamín A. Je potrebné poznamenať, že prebytok betakaroténu (provitamín A) nespôsobuje žiadne toxické javy. Osobitná pozornosť by sa mala venovať retinoidom používaným na liečivé účely, pri akné, psoriáze alebo iných stavoch (tretinát, izotretinoín, topický tretinoín atď.). Môžu spôsobiť vážne chyby plodu a nemali by ich používať ženy, ktoré chcú otehotnieť, alebo tehotná žena. Ich podávanie by sa navyše malo prerušiť mnoho mesiacov pred tehotenstvom, pretože štúdie preukázali, že teratogénne účinky sa môžu vyskytnúť dlho po ukončení liečby. (10)
4. Vitamín B6: Od 40. rokov 20. storočia veľa žien užívalo doplnky výživy B6 zlepšenie dysgravitácie v prvom trimestri, ranné nevoľnosti a zvracanie znižujúce množstvo vitamínov. Tento efekt bol potvrdený systematickým preskúmaním (11), aj keď sa intenzita akcie ukázala byť minimálna.
5. Vitamín B12: príjem tohto vitamínu pre vývoj produktu počatia je nevyhnutný. ona zasahuje do procesov metylácie DNA, ktorá moduluje génovú expresiu, diferenciáciu buniek a tvorbu orgánov v embryu a plode (12). Nedostatok vitamínu B12 spôsobuje zvýšenie hladín homocysteínu, čo je jav spojený s preeklampsiou, predčasným pôrodom, narodením mŕtveho dieťaťa alebo malého plodu (