Tehotenstvo ničí pás 12 známym osobnostiam, ktoré tento mýtus vyvrátili; Všetko o matkách; Strana 7; Strana 7
Mnoho žien sa bojí, že im tehotenstvo zničí pás a už sa nevrátia do fyzickej formy, ktorú mali predtým. Existujú však známe osobnosti, ktoré sa stali matkami a ktoré dokazujú, že nemáte ospravedlnenie, že sa nemusíte starať o svoje telo, aj keď tvrdo pracujete a staráte sa o deti. Okrem toho sú ochotní zdieľať svoje tajomstvá. Bright Side našla 14 celebrít, ktoré porodili niekoľko detí a ktorých bezchybné telá môžu byť zdrojom inšpirácie.
Jessica Alba - šport a pozornosť k strave
Jessica a jej manžel majú tri deti - dve dievčatá a chlapca. Aby sa udržala fit, herečka cvičí každý deň, aj keď to znamená vzdať sa drahocenných hodín spánku. Okrem toho je v jej strave iba malé množstvo cukru.
Heidi Klum - chudnite počas dojčenia
Ničí tehotenstvo pás? Nemecká supermodelka Heidi Klum, matka štyroch detí, tento mýtus vyvrátila bez odvolania. Po každom tehotenstve zostala doma iba pár mesiacov, potom sa vrátila do práce a bola pripravená zúčastniť sa prezentácií spodnej bielizne. Heidi hovorí, že najlepším spôsobom chudnutia počas tehotenstva je dojčenie. Je dobrý nápad byť fyzicky aktívny, ale je dôležité pamätať na limity svojho tela a nepreháňať to. Aby sa udržala fit, supermodelka jazdí na bicykli, venčí psa alebo skáče na trampolíne.
Angelina Jolie - plný pohyb
Ničí tehotenstvo pás? Nie v prípade Angeliny Jolie. Má šesť detí - tri adoptované a tri prírodné, a aby bola fit, cvičí jogu, kickbox a aeróbne cvičenie.
Julia Roberts - kráska s tromi deťmi
Julia a jej manžel David Moder majú tri deti. Herečka nespočetnekrát vyhlásila, že rodina je pre ňu najdôležitejšia. To jej však nebráni v tom, aby bola vždy v skvelej forme. V roku 2017 ju časopis People po piatykrát vyhlásil za najkrajšiu ženu na svete.
Kate Gosselin - osem detí a veľký deň
Sestra dokázala zarobiť 10 miliónov dolárov a stala sa televíznou hviezdou po tom, čo sa stala matkou ôsmich detí. Po svadbe zistili Kate a jej manžel, že nemôžu otehotnieť kvôli zdravotným problémom, a rozhodli sa uchýliť k inseminácii. Výsledkom bolo, že pár mal dvojčatá. Po troch rokoch sa opäť uchýli k umelému oplodneniu a narodilo sa im ďalších šesť detí!
Demi Moore - vegetariánska strava a veľa športu
Demi Moore má z manželstva s Bruceom Willisom tri deti. V 55 rokoch je v top forme. Fotografie zhotovené počas natáčania filmu „Charlieho anjeli“ ukazujú dokonalé telo herečky, hoci porodila tri deti. Počas tohto obdobia pracoval na filmoch „Striptease“ a „G.I. Jane “, Demi trávila veľa času v telocvični. Popri takýchto cvičeniach sa venuje joge a pilates a jej strava je vegetariánska.
Gwen Stefani - matka troch detí po 44 rokoch
Gwen Stefani má 48 rokov a je matkou troch detí, ktoré porodila po 44 rokoch. Na otázku, či tehotenstvo ničí pás a čo robí pre udržanie kondície, speváčka odpovedala, že to nie je žiadnym tajomstvom. „Musíš jesť zdravo, veľa cvičiť a prestať plakať od ľútosti“.
Victoria Beckham - dve hodiny denne v telocvični
Victoria a jej manžel David Beckham majú štyri deti: troch chlapcov a dievča. Priznáva, že je to veľmi disciplinovaná osoba, ktorá každý deň dve hodiny pracuje v posilňovni, aby sa udržala vo forme. Victoria sa budí každé ráno o šiestej, hodinu pred deťmi. Pripravuje pre nich raňajky, po ktorých ich vezme s manželom do školy. Po dokončení ranných domácich úloh sa na hodinu vracia do sály. Po druhom kole cvičení sa bývalá členka skupiny Spice Girls - dnes návrhárka a podnikateľka - osprchovala a odišla do kancelárie.
Ivanka Trump - šport, meditácia, strava
Podnikateľka a dcéra amerického prezidenta Ivanka má tri deti, ale to jej nebráni v tom, aby vyzerala skvele. Aby mala na ňu čas, Ivanka sa budí každý deň o 5:30. Meditujte dvakrát denne 20 minút, cvičte na sile a snažte sa jesť zdravo.
Kate Winslet nevie, koľko kilogramov váži
Kate má tri deti a tvrdí, že za posledných 12 rokov nevážila, takže nevie, aká je ťažká. Herečka radí ženám posadnutým váhami, aby svojej hmotnosti príliš nevenovali pozornosť, aby sa nestali neistými.
Kourtney Kardashian - bezlepková strava a šport
Herečka a modelka, najstaršia zo sestier Kardashianových, je matkou troch detí. Aby bola fit, zvolila bezlepkovú diétu a jedla malé porcie niekoľkokrát denne. Okrem toho si vždy nájde čas na tréningy, pri ktorých kombinuje silové cvičenia s kardiom.
Reese Witherspoon - najšportovejšie telo v Hollywoode
Reese je ďalšia známa herečka, ktorá si nemyslí, že by jej tehotenstvo zničilo pás. Matka troch detí je považovaná za hviezdu s najšportovejším telom v Hollywoode. Aby ste sa udržali fit, behajte, cvičte jogu, pilates a kardio.
Ak sa vám tento článok zdal užitočný, vyskúšajte ho LIKE na našej facebookovej stránke, kde nájdete aspoň ďalšie rovnako zaujímavé články.