Tehotná a detská výživa pre deti s mrkvou, kalerábom, ryžou, hovädzím mäsom

Ingrediencie na 1 porciu (4 až 6 mesačné dieťa):

na 2 porcie vezmite presne dvojnásobné množstvo

Príprava detskej výživy:

Mrkvu a kaleráb umyjeme a olúpeme. Zeleninu nakrájajte na malé kúsky a vložte do nádoby.
Pridajte mleté hovädzie mäso na kúsky.
Do variča nalejte 150 ml vody.
Varte ingrediencie 15 minút, kým nie je všetko uvarené.
Otvorte viečko a nalejte asi 30 ml/60 ml bujónu do samostatnej nádoby.
Vložte uvarenú ryžu do mixéra a pridajte šťavu a olej. Zatvorte veko a nádobu otočte do polohy na miešanie.
Mixujte 2 až 3 krát, asi 8 sekúnd. Podľa požadovanej konzistencie opäť trochu podlejeme vývarom.
Vložte porciu do misy a kašu nechajte trochu vychladnúť. Pred kŕmením skontrolujte teplotu kaše.
Druhú porciu uchovávajte v chladničke alebo zmrazte. Zmrazená kaša sa môže uchovávať niekoľko mesiacov pri -18 ° C.