Tehotná a žiadostivá
Tehotenstvo je obdobie zmien, na ktoré sa každá budúca matka musí dôkladne pripraviť: hormonálne zmeny, kolísanie hmotnosti a samozrejme klasické kulinárske chute.
Špecialisti preukázali, že cca 85% tehotných žien má chuť na aspoň jedno jedlo. Tieto kulinárske príbuznosti sa môžu meniť v závislosti od štádia vývoja tehotenstva. V prvom trimestri tehotenstva budú mať teda preferencie tendenciu k kyslejším chutiam a ako tehotenstvo postupuje, budúce mamičky uprednostnia slané jedlá a v poslednom trimestri sa vyhnú horkým chutiam.
Gynekológovia v centre plodnosti Gynera však varujú pred nebezpečenstvom, ktoré môže malé tehotenské rozmaznávanie počas tehotenstva priniesť, a navrhujú vylúčenie určitých potravín z jedálnička počas tehotenstva.
Popôrodná depresia. Prečo po pôrode nežiť so svojou matkou alebo svokrou
Objavte mentálne plány, ktoré sabotujú váš vzťah
je to tu zoznam potravín, ktorým sa treba vyhnúť, keď ste tehotná:
Ako mať šťastnú rodinu. 9 psychologických úloh, ktoré zabezpečujú úspech v manželstve
List matke, ktorá zabudla na dieťa
„Ak tehotná žena trpí zápchou alebo bolesťami hlavy, káva môže pomôcť zlepšiť sa a je akceptovaná počas celého tehotenstva, ak sa nekonzumuje nadmerne,“ hovorí doktorka Ionela Anghelescu, pôrodníčka-gynekologička špecializujúca sa na liečbu neplodnosti. pár a asistovaná reprodukcia človeka v Centre plodnosti v Gyneri v tlačovej správe.
Diéta počas tehotenstva je rovnako dôležitá ako po nej, pretože telo matky aj plodu je zraniteľné a vyžaduje si silu a ráznosť, ktoré môže poskytnúť iba rozmanitá strava.
„Opatrne! Tehotná žena by nemala jesť „za dvoch“. Nadmerné vykrmovanie významne zvyšuje riziko komplikácií - tehotenská hypertenzia, gestačný diabetes, potrat alebo predčasný pôrod, oneskorený rast plodu. Počas 9 mesiacov by tehotná žena nemala pribrať viac ako 10 kg na váhe, pričom väčšina z nich sa nahromadila za posledné 3 mesiace, “dodala doktorka Ionela Anghelescu.
Prihláste sa na odber ZADARMO
a dostanete exkluzívne položky, efektívne riešenia a zľavy na všetky naše kurzy a produkty!
Ahoj! Sme Ana Zidarescu a Ana Batca z rodičovského centra. Ďakujeme za prihlásenie! Dostanete relevantné informácie, exkluzívne články a zľavy na všetky kurzy, workshopy, elektronické knihy a všetky naše ďalšie produkty. Po potvrdení prihlásenia na odber dostanete e-mailom cvičenie, ktoré vám pomôže zistiť, aký ste rodič. Predplatné potvrďte kliknutím na tlačidlo nižšie: