Telesná teplota Ktoré hodnoty sú normálne

Telesná teplota: ktoré hodnoty sú normálne?

stupňov Celzia

Prečo je naša telesná teplota taká dôležitá?

Aby naše telo správne fungovalo a aby mohli bežať všetky metabolické procesy, potrebujeme špeciálnu telesnú teplotu. Táto takzvaná teplota tela však nikdy nie je úplne rovnaká - je ovplyvnená rôznymi faktormi, a preto mierne kolíše. Ak je telo zdravé, dokáže regulovať aj samotnú teplotu - napríklad klesá pomocou ochladzujúceho potu.

Aká telesná teplota je pre ľudí normálna?

Dospelý človek by mal mať normálne telesnú teplotu medzi 36,5 a 37,4 stupňov - od 37,5 stupňa je mierne vyššia teplota, od 38 stupňov Celzia sa hovorí o horúčke. Teplota jadra sa mierne líši od človeka k človeku. U batoliat a batoliat je telesná teplota všeobecne o niečo vyššia ako u dospelých: Napríklad novorodenci majú všeobecnú telesnú teplotu 37,5 stupňov. Telo najmenších nevie optimálne regulovať tepelnú rovnováhu a deti sa potia menej ako dospelí. Preto majú vyššiu pravdepodobnosť teplotných výkyvov a častejšie sa vyskytujú aj horúčky.

Smerné hodnoty pre teplotu ľudského tela

Nasledujúci Pre teplotu ľudského tela platia smerné hodnoty:

  • Mierne zvýšená teplota: 37,5 až 38 stupňov Celzia
  • Ľahká horúčka: 38 až 38,5 stupňov Celzia
  • Mierna horúčka: 38,6 až 39 stupňov Celzia
  • Vysoká horúčka: 39,1 až 39,9 stupňov Celzia
  • Veľmi vysoká horúčka: 40 až 40,9 stupňov Celzia
  • Extrémna horúčka: 41 stupňov Celzia a vyššie

Teplota tela tela alebo teplota povrchu?

Vo vede to bude medzi teplotou tela a povrchovou teplotou:

  • Teplota tela: Je okolo 37 stupňov, ale podlieha minimálnym výkyvom (napr. V dôsledku porúch obehu). Teplota tela zaisťuje, že vnútorné orgány sú primerane zásobované teplom.
  • Povrchová teplota: Nazýva sa tiež hodnota škrupiny - popisuje hodnoty na koži a končatinách. Teplota povrchu je v dôsledku vonkajšej teploty vystavená podstatne väčším výkyvom ako teplota tela jadra a je obvykle výrazne nižšia.

Kolísanie telesnej teploty: aké sú príčiny?

Telesná teplota z rôznych meraní mierne kolíše. Na teplotu majú vplyv tieto faktory:

  • Hormonálne výkyvy u žien: Jeden až dva dni po ovulácii sa telesná teplota u žien zvyšuje asi o 0,5 stupňa.
  • Čas dňa: Popoludní je normálna teplota najvyššia vďaka metabolizmu - ráno je často až o jeden stupeň vyššia ako ranná hodnota. Potom to opäť odpadne.
  • Emócie: Naše pocity ovplyvňujú aj telesnú teplotu - zvyšujú ich napríklad emócie, ktoré vznikajú z psychického stresu.
  • Fyzická aktivita: Pri veľkej fyzickej námahe môže teplota vystúpiť na 40 stupňov.
  • Choroby: Teploty tela môžu zvyšovať aj rôzne druhy rakoviny a nadmerne aktívna štítna žľaza.

Navyše to obaja hrajú Svoju úlohu zohráva vek, strava a použitie rôznych liekov pri teplote.

Čo sa stane, keď je naša telesná teplota príliš nízka alebo príliš vysoká?

Zdravé telo môže zvyčajne tolerovať mierne zmenené hodnoty, ktoré sa odchyľujú od normy. Extrémne teploty mu však škodia:

  • Teploty nad 41 stupňov Celzia stresujú obeh a môžu poškodiť tkanivá aj orgány. Ak teplota stúpne na 42,6 stupňov, hrozí nebezpečenstvo pre život.
  • Teploty pod normálnou teplotou („Podhriatie“) zaisťuje, že telo škrtí organizmus - znižuje sa spotreba kyslíka a brzdia sa metabolické procesy. Príčinou toho môže byť napríklad príliš nízka teplota prostredia, ale môžu ju podporovať aj rôzne choroby, napríklad nedostatočná činnosť štítnej žľazy. Ak sa zmeria teplota pod 28 stupňov („hypotermia“), pulz a dýchanie sa spomalia, existuje riziko zlyhania obehu a zastavenia dýchania.

Potrebujete viac informácií o telesnej teplote? Tu nájdete informácie o tom, ktoré domáce lieky na horúčku pomáhajú, ako merať horúčku a ako horúčku znižovať!

Chcete si vymeniť nápady týkajúce sa zdravotných tém? Potom sa pozrite na našu komunitu BRIGITTE!