Televízne spoty s reklamou na jedlo z nás robia FAT PRE ZÁBAVU
Každý to vie: hrá sa vzrušujúci film, počas reklamnej prestávky blikajú po obrazovke sladkosti alebo pizza. Štúdia ukazuje: Môžu sa ňou zviesť najmä ľudia s nadváhou.
Čerstvá pizza z rúry, čokoláda, ktorá ešte stále kvapká z lyžice. Môžete ho doslova ochutnať. Všetko to vyzerá veľmi lákavo. Ale niečo iné je zdravé: reklama na jedlo v televízii môže vyvolať úplnú túžbu, najmä u ľudí s nadváhou. Škvrny od sladkostí a mastných nezdravých jedál však často vedú k nadmernému príjmu kalórií.
Televízne spoty lákajú na občerstvenie
Austrálska štúdia teraz skúmala reakciu 160 ľudí s nominálnou hmotnosťou a 124 ľudí s nadváhou na reklamu na jedlo v televízii. Cieľom štúdie bolo zistiť, či reklama na potraviny ovplyvňuje motiváciu ľudí jesť. Subjektom bola zobrazená reklama na jedlo a iné výrobky. Potom boli účastníci požiadaní, aby ohodnotili svoju túžbu po jedle na stupnici. Čím viac predmetov sa zobrazilo reklamám na jedlo, tým vyššia bola ich túžba po jedle.
Ako uniknúť reklamám na jedlo
• Počas reklamných prestávok vypnite televízor a využite čas na ďalšie aktivity.
• Obmedzte spotrebu TV na určité časy a namiesto toho si naplánujte športový program na večer.
• Vyčistite si zuby o 21:00, aby ste dostali signál, že chcete prestať jesť.
Príliš veľa času pred televízorom
Najmä skupina s nadváhou bola viac ovplyvnená reklamami na potraviny a mala väčšiu chuť jesť. Predpokladá sa, že televízne reklamy ovplyvňujú podvedomie a nasmerujú myseľ na jedlo. To môže u ľudí s nadváhou vyvolať vyslovenú chuť na jedlo. Je to obzvlášť fatálne, pretože ľudia s nadváhou trávia viac času pred televízorom ako ľudia s normálnou hmotnosťou, a preto sú viac vystavení negatívnym účinkom reklamy na potraviny. Ak si myslíte, že ste ohrození: vyskúšajte tipy uvedené vyššie!