Telo fóra pre kapustovú polievku; fitnes

Robil už niekto takúto diétu?

telo

Aké boli skúsenosti a koľko ste vďaka tomu schudli?

A veľmi dôležité, ako to bolo po tejto diéte s jo-jo efektom?

Vydržal som to 1 týždeň - stačí zjesť túto kapustnicu. Potom som už nevidel kapustnicu. Táto prekliata, morom pripomínajúca vôňa kapusty sa tiahla celým bytom a nedala sa odstrániť ani pri rozsiahlom vetraní. Bolo to také zlé, že farba mojej tváre sa pomaly ale isto zmenila na farbu kapusty. . Ak len zjete polievku, môžete stratiť 3 kg za týždeň. Väčšinou však ide o stratu vody a kilá sú rýchlo späť. Zdravím Jožo.

Vtedy mi celkom dobre pomohlo chudnutie s Almased (pozri rovnomennú webovú stránku). Almased je nápoj, ktorý obsahuje veľa bielkovín, a preto je veľmi dobrý proti chute, ktoré sa pri polievkovej diéte nevyhnutne vyskytujú. Možno môžete urobiť kombináciu oboch. Almased cez deň, večer polievka. Potom to tak rýchlo nezískaš. Klasicky sa však Almasedova diéta vykonáva s ďalším zeleninovým vývarom, aby sa zabezpečil prísun minerálov. ale bez pevných komponentov. Podľa mojich skúseností je úplné vyhýbanie sa pevnej strave pôst oveľa jednoduchšie, pretože žalúdok je na túto dobu z veľkej časti zadržaný.

V zásade pomáha. pomôže iba dlhodobá zmena stravovania. Ale v zásade to viete sami.Ak ste ochotní rýchlo zhodiť pár kíl, tento tip vám veľmi nepomôže. viem to.

S pozdravom, MLF

P.S .: Rozmýšľal som aj nad tým, či by som sa zajtra nemal začať opäť postiť. Je to tiež veľmi dobré pre myseľ.