Telo To sa stane, keď budete jesť príliš veľa - SVET
Zdroj: Getty Images/Stone Sub
Ak existuje niečo, čo pre nás všetkých definuje sviatočné obdobie, je to obžerstvo. Cookies, stollen, perníky, raclette a hus. to nikdy nekončí. Ale čo my?
Kto mal také skutočné pohostenie so štartérom, hlavným chodom, dezertom a ešte niekoľkými koláčikmi, zvyčajne sa cíti ako mrož. Najmenej. Zaoblené brucho, neschopné pohybu. Cítime sa plní až po okraj, ale zároveň na nás robí dojem: Ako náš žalúdok v skutočnosti dokáže spracovať toto obrovské množstvo jedla?
Načítať ďalší obsah
Ak chcete zobraziť túto položku, otvorte článok na našej webovej stránke.
Žalúdok je vlastne malý zázrak. Skladá sa zo svalového tkaniva, ktoré pomocou žalúdočnej kyseliny a enzýmov dokáže predtráviť jedlo. A hoci je veľkosť žalúdka iná, žalúdok sa dokáže aj prispôsobiť. Môže sa rozširovať a sťahovať. Čím viac jeme, tým viac sa toho z dlhodobého hľadiska zmestí. Fenomén, ktorý môžeme pravdepodobne všetci na konci prázdnin pozorovať na vlastnej koži.
Zdroj: Getty Images/Stone Sub
Takéto preťahovanie žalúdka nie je škodlivé pre vaše zdravie. Oveľa rozhodujúcejšia je otázka, čo používame na rozšírenie žalúdka. Pretože to môže mať skutočne dosť negatívne účinky na náš blahobyt. Iste, z dlhodobého hľadiska pre nás nie je dobrý ani vysoký príjem kalórií, ani tučné a sladké jedlo. Môže nás ale tiež ohroziť veľké množstvo soli, ktoré skonzumujeme počas správneho hodovania.
Čím viac soli skonzumujeme, tým viac sodíka musí telo spracovať. Vďaka tomu sa zvyšuje objem krvi a môže časom stúpať krvný tlak. Čo v najhoršom prípade môže viesť k infarktu alebo mŕtvici.
Zdroj: Getty Images/Cultura Exclusive
Ak máte nadmerné vianočné jedlo, môže pomôcť pitie vody každú chvíľu. Najmä v prípade, že sa jedná aj o alkohol, voda nám tiež pomáha neuhasiť smäd vínom alebo pivom, a tak si dať čo najskôr čaj.
Zdroj: Getty Images/Moment RF
A čo keď ste napriek všetkému mali len príliš veľa dobrej veci? Neboj sa Váš žalúdok to dá zabrať. Dobrú chuť.
To je toľko, koľko „super bobuľových“ štiav je naozaj dobrých
Brusnicový džús sa považuje za veľmi zdravý. Niekedy sa dokonca hovorí, že má liečivé účinky, napríklad v prípade zápalu močového mechúra. Nadácia Warentest sa podrobne pozrela na „super džúsy“.
Zdroj: Svet
Načítať ďalší obsah
Ak chcete zobraziť túto položku, otvorte článok na našej webovej stránke.