Ten tučný chlap, to som bol ja. S BILD stravou som schudol 144 kíl

Bol príliš tučný. Tak tučný, že mu to zomrelo na smrť. Ale Jürgen Essenberg (49) z Bottropu svoju obezitu porazil - BILD stravou!

schudol

Len za 24 mesiacov dôchodca schudol 144 kíl. „Tučný“ nemal inú možnosť!

V roku 2009 mu lekári dali dva roky života. Šoková diagnóza! Na srdce tlačilo 215 kíl s výškou 1,78 metra. Hrozil infarkt!

Jeho lekár odporučil operáciu žalúdočnej bandáže. Essenberg: "To by bolo veľmi riskantné a bolo mi jasné: Musíte to urobiť inak!"

Zaregistruje sa v športovom klube, zmení stravovací plán. „Použil som tipy na výživu od spoločnosti BILD, aby som vytvoril stravovací plán, ktorý bol vždy na chladničke.“

Jeho program: kondičný tréning šesť dní v týždni, najskôr plávanie, potom kardio tréning v telocvični.

Essenberg zakázal z ponuky hranolky, namiesto nich bolo chudé kuracie mäso a šalát. Ako občerstvenie namiesto čipsov paprika. Kilá spadli. Jedna vec však zostala: škaredá tučná zástera. V januári 2011 to nechal odstrániť aj Essenberg - a konečne začal nový tenký život.

Dnes 49-ročný váži zdravých 71 kíl a zmenšil veľkosť nohavíc zo 78 na 50. „Moja žena je na mňa taká hrdá, že ma každým kilom veľmi podporuje.“

"TAK, KTORÝ SOM MAL!" A tento tučný muž by sa už nikdy nemal vrátiť.