Tenké s novým magickým nápojom

Jessica Mazur

Sezóna bikín je už za rohom. A čo to znamená? Správne, najvyšší čas na novú hollywoodsku trendovú diétu. Práve v čase letných teplôt prišla na trh v USA nová kniha o stravovaní: „Beauty Detox Solution“. Podnadpis: „Stravujte sa žiarivou pokožkou, obnovenou energiou a telom, ktoré ste vždy chceli.“

magickým

No to neznie zle. Autorkou knihy je výživová poradkyňa Kimberly Snyder, ktorá roky v Hollywoode podporuje rady celebrít radami, akciami a prepracovaným výživovým plánom. A s takým úspechom, že ju nedávno Drew Barrymore označila za „brilantnú“. Na rozdiel od mnohých ďalších trendových diét Snyder neláka svojich čitateľov radikálnymi kúrami na 10 libier za 10 dní, ale skôr si cení poradie, v akom jeme jedlo. Napríklad hovorí: nikdy nejedzte ovocie ako dezert, ale ako predkrm, pretože sa trávi rýchlejšie ako ryby alebo mäso a inak je v nás „džem“, ktorý paralyzuje našu energiu. Aha, zase som sa niečo naučil;-).

Sprievodca výživou Snydera sa zameriava na akýsi zázračný nápoj, ktorému prepadla nielen Drew Barrymore, ale aj hviezdy ako Fergie, Vince Vaughn, Olivia Wilde, Hilary Duff či Owen Wilson. Nápoj sa volá „Glowing Green Smoothie“ a ráno na neho vraj stačí pohár na úplne nový zmysel pre seba. A čo je najlepšie, každý, kto má doma mixér, si smoothie ľahko pripraví sám. Kimberly Snyder sľubuje každé ráno pohár „Glowing Green Smoothie“ a pokožka bude lepšia, tmavé kruhy zmiznú, vrásky sa zmenšia, zvýši sa energetická úroveň a budete sa cítiť „úžasne“. Neviem, či je to skutočne pravda, ale početné hollywoodske hviezdy potvrdzujú účinok tohto nápoja. Úrok? Žiaden problém! Pretože tu mám pre vás recept:

Vezmite 350 mililitrov vody, 1 hlavu nakrájaného rímskeho šalátu, tri až štyri stonky zeleru, malý zväzok čerstvého špenátu, 1 jablko (bez kôstok), 1 hrušku (bez kôstok), 1 banán a šťavu z polovice citróna. Vodu a rímsky šalát zmiešajte v mixéri na kašu. Pridajte zeler, jablko a hrušku. Ak máte radi, pridajte trochu koriandru alebo petržlenovej vňate a na koniec pridajte banán a citrónovú šťavu a potom dobre premiešajte. Celé to pripravuje 2 porcie „Glowing Green Smoothie“, takže si môžete nechať dávku v chladničke na ďalšie ráno. Podľa Snydera môžete variť druh šalátu a druhy ovocia podľa ľubovôle.

Ako som už povedal, sám som ešte neskúšal „hollywoodsky zázračný nápoj“, a preto nemôžem zaručiť, že trávovo zelený smoothie bude skutočne chutiť tak „lahodne“, ako tvrdí autor. Ak však dodrží, čo sľúbi, pravdepodobne to stojí za to si pripiť. Znie to trochu ako botox z mixéra.;-)

Jessica Mazur posiela pozdravy z Lalalandu