Tento plán vám ušetrí 10 kg za menej ako dva týždne - Antenna Satelor
Smutnou pravdou je, že zaužívané nápady, málo jesť, veľa športovať, dlhodobo nefungovať. Ignorovanie hladu je zbytočné utrpenie.
Dánska strava je vynikajúcou metódou na chudnutie a detoxikáciu tela. Z dôvodu veľmi rýchleho chudnutia je jeho použitie obmedzené na 13 dní.
Vymysleli ho lekári v nemocnici a v Dánsku sa mu často hovorí nemocničná strava. Dánska strava je strava, ktorá sľubuje úbytok hmotnosti medzi 6 a 10 kg. (POPOLUDNIE)
Dánska strava má extrémne nízky obsah kalórií, pomocou ktorej môžete schudnúť medzi šiestimi a desiatimi kg za 13 dní. Obdobie je dobre určené a nie je potrebné žiadne cvičenie ani výživové vzdelávanie.
Je navrhnutý tak, aby dosahoval rýchle výsledky chudnutia, ale nie sú nevyhnutne trvalo udržateľné.
Indikácie týkajúce sa plánu liečby sú presné, aby ste pri každom jedle vedeli presne, čo máte jesť, a nie sú povolené žiadne odchýlky. Ponuky ponúkané dánskou diétou sa líšia v závislosti od asimilácie kalórií a typu jedla.
Sortiment teda zahŕňa jedlá a jedlá od hovädzieho mäsa so šalátom až po ryby a jogurty, s niektorými druhmi ovocia a zeleniny a ako tekutiny sa môže podávať iba káva, čaj alebo voda.
Dôvodom tejto diéty na chudnutie je podľa odborníkov to, že kolísaním množstva, ktoré zjete, sa zlepší váš metabolizmus, aby rýchlo pracoval a spaľoval kalórie.
Tu je príklad jedálnička pre 13 dní dánskej stravy:
- Raňajky: šálka kávy + kocka cukru
- Obed: 2 varené vajcia + 400 g špenátu + paradajka