Teo Trandafir, zjavenia prvýkrát po zmenšení žalúdka Čo jesť a ako v čom zostať
Teo Trandafir, milovaná televízna producentka, musela urobiť nejaké zmeny vo svojom živote po operácii redukcie žalúdka, ktorú podstúpila na konci roku 2013. Jedna z týchto zmien sa týkala jej stravovania.
Teraz, takmer 5 rokov po tejto udalosti, Teo Trandafir v rozhovore pre stránku csid.ro priznal, ako vyzerá jej denné menu, či drží diétu a čoho sa najviac bojí.
Predtým, ako sa uchýlila k chirurgickému zákroku na redukciu žalúdka, sa hviezda priznala, že držala všetky druhy diéty.
‘Držal som diéty bez chleba, bez sladkostí, bez praženice, bez múky. Držal som sa v jednej chvíli nízkokalorickej stravy, s ktorou som schudol 60 kilogramov. Poradil ma výživový poradca, samozrejme, že mi to neublížilo, ale nejako si to telo v určitom okamihu zvykne a začnete priberať tak, že budete jesť obvyklé veci, čo je mimoriadne frustrujúce, pretože viete, že ste sa nemýlili. a si stále nadýchaný, “poznamenal Teo.
Ihneď po operácii nasledovalo obdobie úpravy.
„Spočiatku som mal pocit, že ma už neomrzí to málo, čo môj žalúdok toleruje. Všetko pochádzalo z mozgu. Je ťažké pochopiť, že vás môžu 2 krevety unaviť, je pravda, že nie dlho. Za 2 roky dostanete zjesť 5, ale to je všetko. Ale už za 2 roky si zvykneš, že sa trochu unavíš. Mozog sa stále pýta, pretože vie, že to potrebuje. Medzi žalúdkom a mozgom je malý boj. Ale s trochou analýzy, sebapozorovania a sebaovládania sa táto slepá ulička prekoná za niekoľko týždňov. Po zásahu sa môžu určité chute zmeniť. A je to tak, nemám rád veci, ktoré sa mi páčili, a naopak. “
Po tejto úprave vykonanej na úrovni mysle hviezdne menu obsahovalo 5 jedál denne. Čo zje Teo v bežný deň?
, Nikdy som nevylúčil nič okrem okamihov pred žalúdočným rukávom, keď som bol plný frustrácie a nič som nejedol. Teraz sú množstvá veľmi malé a pochopil som, že telo sa živí takmer ničím, ale potrebujete to minimálne 5-krát denne, to je všetko. Ak si dám kúsok salámového chleba, pretože som nemal čas na nič iné, stačí to a som preč. '
Pokiaľ ide o sladkosti, hviezda sa priznala, že ich nekonzumuje viac ako raz týždenne, pričom uplatňuje rovnaký princíp: striedmosť.
Aj keď sa jej darí udržiavať veľmi dobre, stále sa milovaná hviezda najviac bojí toho, aby opäť pribrala.
Ostatné tituly:
Japonská vodná terapia spočíva v konzumácii niekoľkých pohárov vody pri izbovej teplote
Baran Neponáhľaj sa, nechaj čas plynúť, ako chce, pretože ty ...
Vždy sa hovorilo, že som na pokraji rozvodu, ale objavili sa aj ...