Tepelná bilancia u novorodencov - tipy; Riziká
Tepelná bilancia u novorodencov - tipy a riziká
Novorodenci často nie sú schopní sami regulovať svoju tepelnú rovnováhu. Najmä v prvých deviatich alebo dvanástich mesiacoch deti nie sú schopné generovať telesné teplo trasením svalov alebo husou kožou, ako to robíme my dospelí. Pretože je však vaša pokožka v porovnaní s objemom vášho tela obrovská, rýchlo dôjde k strate teploty. Výsledkom je, že v najhoršom prípade dôjde k podchladeniu dieťaťa, dôjde k stresu v tele a môžu sa vyvinúť choroby.
Riešením však nie je ani nevedenie potomka na čerstvý vzduch v chladných dňoch - pretože to posilňuje imunitný systém a môže tak predchádzať chrípke, horúčke a prechladnutiu. Riešenie teda je: Bábätká musia byť zahrievané správnym oblečením a inými pomôckami. Čo je však najlepšie v interiéri a exteriéri?
Udržujte deti v teple doma
Na deň
Bez ohľadu na to, či dieťa leží ticho a unavené na deke alebo či sa už plazí a zvedavo skúma byt - je dôležité, aby bolo vždy poskytnuté vhodné oblečenie, aby potomkom nebolo príliš chladno, ale tiež je príliš teplo.
Všeobecne sa deti cítia najlepšie oblečené pri izbovej teplote okolo 24 až 25 stupňov Celzia. Ale ak v izbách bytu prevládajú „bežné“ teploty, t. J. Medzi 20 a 23 stupňami Celzia v obývacej izbe a 17 až 20 stupňov v spálni, telo alebo košeľa z bavlny je to pravé, čo dieťa nosí. K tomu je ideálny úzky ľahký sveter alebo nie príliš hrubá mikina.
Nohy dieťaťa sú najlepšie udržiavané v teple, najmä vo veľmi chladných dňoch, pomocou ponožiek z tenkej vlny alebo zmesi vlny. Bavlnené ponožky nie sú také vhodné na spoľahlivé teplo. Tieto je však možné skombinovať s mäkkými papučami, ktoré vás tiež zahrejú. Praktické sú aj ponožky ABS (ponožky s protišmykovými podložkami), ktoré sú zvyčajne dosť hrubé a tiež pomáhajú mladým pri prvých pokusoch o beh.
Okrem prikrývok a oblečenia existujú rôzne prístroje a pomôcky, pomocou ktorých je možné teplotu v miestnosti prispôsobiť potrebám mladých ľudí. Je dôležité udržiavať pokožku dieťaťa pekne v teple, najmä po kúpaní alebo po výmene plienok počas dňa, keď sa drobec trochu zdržuje na „čerstvom vzduchu“. Jemne nastavený a kvalitný detský ohrievač, ktorý sa používa aj v nemocniciach, tu niekedy robí zázraky, takže sa dieťa bude cítiť ako doma a nebude musieť mrznúť.
Na popoludňajší spánok a noc
Nikkos Nik - stock.adobe.com
Tepelná bilancia u novorodencov - tipy a riziká
Odporúča sa zavinovanie, teda špeciálna metóda zabalenia, pri ktorej je potomok pevne zabalený v látke, špeciálnom zavinovačke alebo prikrývke. Ostatné zase poukazujú na možné zvýšené riziko udusenia alebo na riziko syndrómu náhleho úmrtia dojčiat. Zistili sme: Ak máte problémy s plačom vášho dieťaťa a chcete si zaistiť pohodlnejší spánok na oboch stranách, zavinovanie a podobné metódy môžu byť užitočné. Rodičia, ktorí si tým stále nie sú istí, sa môžu jednoducho opýtať pôrodnej asistentky alebo pediatra.
Inak najmenšie deti spia najlepšie, keď sú vložené do detských spacákov. Za týmto účelom ich jednoducho vložíte do spacáku v bežnom pyžame, zapnete zips až po vrch a už si nemusíte robiť starosti s tým, či je dieťa v noci voľné, mrzne alebo si dokonca pretiahne prikrývku po tvári a v horšom prípade bez vzduchu dostane viac. Najdôležitejšie je, aby spacák - bez ohľadu na to, aký materiál - dobre sedel na ramenách, krku a rukách, aby dieťa nebolo stiahnuté a aby sa mohlo úplne roztiahnuť.
Pyžamo s nožičkami je ideálne aj do veľmi chladných dní, ak je kombinované s bavlneným telom a ľahkou prikrývkou. V takom prípade sa dokonca môžete zaobísť bez spacáku.
Ako drobci pri chôdzi nezmrznú
Tepelná bilancia u novorodencov - tipy a riziká
Ako už bolo spomenuté, prechádzky na čerstvom vzduchu sú pre mladých ľudí mimoriadne dôležité aj v chladných dňoch. Výnimkou sú teploty okolo bodu mrazu a nižšie - v prvých dňoch po pôrode by tu mali drobci zostať radšej doma. Keď majú niekoľko týždňov, môžu sa dostať na čerstvý vzduch aj v mrazivom chlade a snehu. Predpokladom tu samozrejme je, aby boli malí vždy dobre zabalení.
Pokiaľ ide o detské oblečenie, pravidlo číslo 1 znie: Vždy používajte cibuľový vzhľad. Niekoľko vrstiev oblečenia sa hreje lepšie ako najhrubšia bunda, pretože vzduch v priestoroch medzi jednotlivými kusmi oblečenia pôsobí izolačne. Telo vyrobené z bavlny, vlny alebo hodvábu by preto malo byť prvým odevom. Na vrch prídu pančuchové nohavice, kombinéza alebo nohavice, hrubé ponožky alebo semišové topánky, sveter a bunda. Dobrým pravidlom, ktoré si rodičia ľahko zapamätajú, je: Pri teplotách pod 0 stupňov a vlastne na cestách vonku by mali byť potomkovia vždy oblečení minimálne o jednu vrstvu viac, ako máte vy sami.
Väčšina telesného tepla uniká cez hlavu dieťaťa. Preto by mala byť veľká pozornosť venovaná pokrývkam hlavy pre najmenších. Na jednej strane by mal byť klobúk veľmi teplý a na druhej strane nesmie kĺzať. Aby ste to zaistili, odporúčajú sa voľné remene, pomocou ktorých je možné čiapku zafixovať. Bundy s kapucňou sú ešte lepšie, pretože aj to sa dá navliecť cez klobúk. Rukavice (najlepšie palčiaky) sú tiež dôležitým krytom pre odhalenú pokožku.
Kočík by mal byť predhriaty, aby sa mohla príjemne začať chôdza dieťaťa. Spravidla je možné detskú vaničku alebo detskú vaničku na všetkých dobrých kočíkoch ľahko vybrať z rámu. V chladných dňoch by mali byť vždy v domácnosti a prípadne predhriate prikrývkami alebo dokonca fľašou s teplou vodou, aby sa najmenšie deti mohli okamžite cítiť útulne. Inak studený kočík odvádza z dieťaťa cenné telesné teplo, ktoré potom chýba pri prechádzkach vonku.