Terapeutická ochranná strava pre pečeň

Nízkokalorická strava a zdravý životný štýl pomáhajú ľuďom s ochorením pečene zotaviť sa z choroby a ľahko vylúčiť toxíny z tela.

ochranná

Eugen Giurgiu, PhD. V odbore biochémie so znalosťami fytoterapie a výživy, odporúča pečeni menu, ktoré sleduje tuky, sodík, sacharidy a bielkoviny. O pití alkoholu samozrejme nemôže byť ani reči.

Na raňajky: krajec celozrnného chleba s domácim ovocným džemom, banán a čakanková káva. Alternatíva: dva krajce celozrnného chleba s varenou hydinou a čakankou alebo slabá káva, pokiaľ lekár neurčil obmedzenia.
O 11: občerstvenie, ovocie.

Obed: zeleninová polievka; druh dva: hydina alebo ryby so zeleninovou oblohou (surovou alebo varenou) a dvoma krajcami chleba. Alternatíva: jedzte mäso a zeleninu, nízkotučný jogurt a dva krajce celozrnného chleba.

O 16:00: občerstvenie, ovocie.

Večera: zeleninové jedlo s hydinou alebo bez nej, grahamová žemľa. Alternatíva: ryža so zeleninou (tekvica a mrkva) a kapustový šalát.

Súbežne s diétou sú veľmi účinné zelenina, ovocie a ovocné džúsy (čerešne, čučoriedky), bylinné výluhy (ľubovník bodkovaný, armurariu) a citrusové plody, ktoré pomáhajú detoxikovať organizmus.

Čerešňová kúra má regeneračné účinky na pečeň. Denne skonzumujte 500 g višní alebo pohár džúsu. Čučoriedková kúra má hepatoprotektívne účinky a odporúča sa pri všetkých ochoreniach pečene. Jedzte 500 gramov čerstvého ovocia denne, pohár 200 mililitrov džúsu alebo 100 gramov sušeného ovocia.

Infúzia ľubovníka bodkovaného má pozitívne účinky na ochorenie pečene, chronickú hepatitídu a vývojovú hepatitídu. Nálev sa pripravuje z dvoch čajových lyžičiek rastliny a 250 mililitrov vriacej vody. Denne sa vypijú dve šálky.