Terapeutická pôstna polievka - recepty
Terapeutický pôst bez veľkých obetí
V posledných niekoľkých rokoch okrem klasických Buchinger rýchlo, Pri ktorých sa tuhým potravinám úplne zabráni, boli vyvinuté ďalšie typy pôstu. Sem patrí napr Pôstna kúra s ovocím, the Terapeutický pôst so srvátkou alebo pôst s polievkami.
Doprajte si polievku pri pôste
Aj keď je polievkový pôst založený na tom, že nejete pevnú stravu, pravidelná konzumácia terapeutickej pôstnej polievky vás už nespôsobuje veľký hlad. Tento typ pôstu je populárny najmä na jar a na jeseň, pretože zahrieva telo a dodáva mu novú energiu, ktorú samotné surové jedlo nedokázalo. Terapeutický pôst možno najšetrnejšie začať polievkami, keď si doprajete dni úľavy.
Počas tejto doby, ktorá je zvyčajne dva dni, sa konzumuje hlavne ľahké a ľahko stráviteľné jedlo, aby sa čreve uľavilo vopred a aby sa tráviaci systém pripravil na ďalšie dni. Počas tejto doby je tiež zapnuté Luxusné jedlá ako cukríky, káva, Cigarety a alkohol, pretože tie by iba ukladali zbytočné zvyšky v tele.
Rozdiel v chuti medzi terapeutickou pôstnou polievkou a zeleninovým vývarom
Pri konvenčnom pôste sa stáva jasným Zeleninový vývar odporúčané, ktorý je pripravený sami a neobsahuje žiadne pevné prísady. Iné je to pri terapeutickom pôste polievkami. Tu zostanú všetky prísady v polievke a je možné ich konzumovať. To nielen dobre chutí a poskytuje odrodu, ale na rozdiel od zeleninového vývaru je aj mimoriadne sýte.
Deň terapeutického pôstu s polievkami sa zvyčajne začína ovsenou polievkou, do ktorej sa pridáva banán. To je obzvlášť plnka a rovnako ako čokoláda obsahuje prírodné zložky Hormóny šťastia.
Zeleninové polievky sa pripravujú na obed a večer a výber receptov je obrovský. Či už v príslušnej odbornej literatúre, na internete alebo výmenou s inými príborníkmi polievky, existujú rôzne návrhy pre vašu vlastnú kuchyňu. Fresher je vhodný ako popoludňajšie občerstvenie šťava najlepšie. Počas tejto fázy by mali byť v domácnosti zakázané aj ľahké nápoje, kofeín a alkohol.
Pitie je hlavná vec
Ako pri každej inej liečbe nalačno, je nevyhnutný dostatočný prísun tekutín. Zaisťuje, aby sa tráviaci systém dobre prepláchol a vylúčili toxíny, a pohár vody pred určitým časom príliš zníži pocit hladu. Ak je pre vás neperlivá minerálna voda z dlhodobého hľadiska príliš jednotvárna, môžete použiť rôzne čaje. Mate- čaj, Na pôstny čas sú vhodné najmä feniklový čaj a žihľavový čaj, ktoré majú detoxikačný a odtokový účinok.
Pri pôste s polievkami sa naozaj rýchlo postnite
Rovnako ako ste svoje telo pripravili na nedostatok potravy, musíte ho teraz znova odstaviť od terapeutickej pôstnej polievky. To sa deje aj počas dvoch dní. Vždy by ste mali začať s veľmi ľahkými jedlami, kým sa pomaly nezvyšujete. Určite sa držte toho správneho Prelomenie pôstu, inak na váhe opäť rýchlo uvidíte nielen stratené kilogramy, ale okamžite sa odparí aj očistný účinok terapeutického pôstu.
Ideálne je, ak po úspešnom pôste zmeníte svoje stravovacie návyky a začnete viesť zdravší životný štýl. Využite šancu na zmenu, prestaňte fajčiť alebo sa viac cvičte. Vaše telo vám umožní pochopiť, čo chýba.
Horná časť stránky Terapeutická pôstna polievka
Máte záujem o nejaké kupóny na uloženie?
Na lieky, masti alebo lieky sa objednajte v online lekárni a získajte zľavu 5 eur s poukážkou do lekárne. Vysnívaného partnera nájdete s číslom kampane Parship.