Terapeutický pôst a obdobia - správny čas nalačno
Správny čas na pôst
Pokiaľ ide o pôst, muži majú jednoznačne lepšie karty: Bez prekážok v dôsledku výkyvov hormónov môžu začať hladovku kedykoľvek chcú. U žien to celé vyzerá inak, pretože musia brať do úvahy ich cyklus. Takže sú niektorí, ktorých
Hormonálne zmeny prechádzajú životom, iné majú dni pred menštruáciou a počas nej vážne problémy. Pocity tela počas cyklu sú také rozdielne, ako samotné ženy. To je to, čo by ženy mali rozhodne dodržiavať, pokiaľ ide o terapeutický pôst a menštruáciu. Aj dobre naplánovaná liečba je odsúdená na neúspech, ak sa počas tejto doby nebudete cítiť dobre.
Antikoncepcia počas terapeutického pôstu
Detoxikácia a čistenie, ktoré organizmus prežíva nalačno, je v určitom rozpore s chemickými antikoncepčnými prostriedkami, ako sú antikoncepčné tabletky, hormonálne injekcie alebo iné lieky, ktoré zabraňujú ovulácii. Ak majú ženy príležitosť a nemusia zo zdravotných dôvodov brať lieky, môže byť terapeutický pôst dobrým začiatkom, keď si môžete oddýchnuť od chemickej antikoncepcie a používať kondómy. Takéto prerušenie užívania tabliet je vhodné, iba ak ste pripravení na jeho použitie najmenej tri mesiace.
Ak užívate najnovšie produkty od výrobcu liekov, môžete si byť istý, že dávka hormónu je udržovaná na čo najnižšej úrovni. Prestávka je vždy užitočná pre vedomie vášho vlastného tela.
Okrem terapeutického pôstu a období pôstu platí otázka antikoncepcie najmä od prvého dňa liečby terapeutickým pôstom, pretože tu dochádza k prvému výtoku. Je pravda, že lieky by sa nikdy nemali dávkovať tak silno, aby sa vyskytla hnačka, ale ak nadíde čas, musí sa do konca cyklu určite používať dodatočná antikoncepcia. Iba vtedy, keď medzi príjmom a hnačkou boli viac ako štyri hodiny, sa tabletka mohla prejaviť.
Starajte sa o svoje blaho
Ak sa terapeutický pôst zhoduje s menštruáciou, je dôležité urobiť niečo pre seba a svoje telo. V centre pozornosti sú teraz relaxácia a regenerácia. Podľa toho, ako sa cítite, by ženy mali cvičiť ľahko alebo si dať pokoj a dopriať si wellness procedúry, prečítať si knihu alebo sa prejsť. Dobré je to, čo sa vám páči. (Mimochodom, netýka sa to iba liečebného hladovania a období, ale aj terapeutického hladovania v každom cykle - a tiež pre mužov.)
Ak chcete, môžete si rezervovať kúry na terapeutických pôstnych klinikách alebo v iných pôstnych zariadeniach, ktoré nenechávajú nič potrebné. Pod odborným dohľadom sa vykonáva drenáž, voda, džúsy, čaj a zeleninový vývar sú k dispozícii v neobmedzenom množstve a prerušenie pôstu je tiež súčasťou liečebného programu v príslušných zariadeniach.
Únik z každodenného života je tak perfektne zorganizovaný, nemusíte sa o nič starať a môžete si úplne dopriať relaxačné účinky terapeutického pôstu.
S takýmto začiatkom môže byť terapeutický pôst iba úplným úspechom. Je dôležité predtým
predovšetkým to, že zdravý životný štýl a zdravé stravovacie návyky sa zachovajú aj po terapeutickom pôste, inak pozitívny účinok kúry okamžite opäť vyprchá.
Čo tak profesionálne vedená pôstna kúra a terapeutický pôst pre Friedborna?
Zaujímajú vás určité tipy na kupóny na sporenie?
Získajte dobroty v Gourmondo s uvítacím bonusom 30 €, sledujte obľúbený film s poukážkou alebo 1 mesiac zadarmo v Netleih.