Terapeutický pôst - detoxikácia spojivového tkaniva, redukcia hmotnosti, zdravé chudnutie
Terapeutický pôst
Pôst sa začína „karnevalom“. Pôst znamená: nič nejedzte. Mnohí to už nevedia a myslia si, že to znamená toľko nefajčiť a už nepiť toľko alkoholu.
Prečo rýchlo?
Ako princíp tvorby, ktorý zachováva druh, podliehajú rastliny, zvieratá a ľudia cyklicky sa opakujúcim vývojovým a regresným fázam. V civilizácii je tento princíp narušený: fázou rastu prechádzame až v priebehu roka. Fáza nevyhnutne nevyhnutnej dekonštrukcie je dnes čoraz častejšie vyhradená pre vyčerpávajúce choroby a smrť. Každoročne sa opakujúca dekonštrukcia je nevyhnutná pre dlhodobé zdravie a dosahuje sa vo všetkých náboženstvách a kultúrach nalačno.
| Január marec |
Čo sa stane, keď sa postíte?
Ako sa človek cíti pri pôste?
Aké problémy sú typické pri pôste?
Hlad a únava, vyčerpanosť, chlad, nálada, zápcha čriev s bolesťami hlavy a zápach z úst sú výsledkom chýb nalačno, letargie a nedostatku pohybu. Pretože kto sa postí, musí pravidelne a vytrvalo cvičiť, pravidelne piť počas celého dňa dostatok čerstvej vody a podľa možnosti sa duchovne propagovať. Ak máte skúsenosť, že pôst vám nevyhovuje, nemali by ste opustiť pôst, Na pôstnu starostlivosť by ste sa mali zaregistrovať v našej naturopatickej praxi. Skontrolujeme a zmeriame, či a ako je možné napraviť možné vykoľajenie, aby ste mohli pokračovať v pôste so zábavou a úspechom.
Neexistujú pôstne kúry, ktoré by vyžadovali určité živiny?
Počas pôstu sa neprijímajú žiadne vitamíny, ani nie sú potrebné. Špeciálne formy pôstnej kúry chcú reagovať na prebytočnú metabolickú situáciu počas pôstu, a preto rozhodne pridávajú živiny: džúsy, polievky, sladený čaj. V niektorých liekoch „terapeutického pôstu“ príležitostne zohrávajú úlohu takzvané bazové polievky. Myslí sa tým výdatná zeleninová vriaca voda zo zemiakov, červenej repy, zeleru, mrkvy, petržlenovej vňate, koreňovej paštrnáku a praženej cibule.
Našim terapeutickým pôstom nechceme dosiahnuť tieto zjavné uľahčenie pôstu, pretože veríme, že čiastočná výživa šťavami a polievkami nie je zdravá a nemá nič spoločné so skutočným pôstom.
Veľa vytrvalého pohybu na čerstvom vzduchu, pri ktorom sa vám zhlboka dýcha, nehrá iba zásadnú úlohu pre pohodu človeka nalačno, ale tiež sa vydychuje značné množstvo spojivového tkaniva a kyseliny vo forme oxidu uhličitého.
Každý sa môže postiť?
Tehotné ženy, pracovnice, dojčiace matky, deti, starí ľudia a ťažko chorí sú z pôstu definitívne vylúčení.
Pravidelný príjem liekov si vyžaduje individuálne množstvo aktívnych farmaceutických zložiek v tele. Často sú „najímaní“ na dlhodobé dôvody. Pôst môže mať za následok zmeny v účinnom množstve, ktoré je pri niektorých chorobách spojené so zdravotnými rizikami. Túto skutočnosť je potrebné zohľadniť a môže v jednotlivých prípadoch viesť k vylúčeniu pôstu.
Podľa lekárskych kruhov by terapeutický pôst nemal byť v prípade porúch vhodnou metódou.
Slovo o jo-jo efekte
Mierne zvýšenie hmotnosti po hladovaní je zdravé, prirodzené a normálne. Na rozdiel od predtým nemáte zatuchnutý, strakatý, desaťročia zhnitý tuk, ale čerstvý, mladý, nekontaminovaný telesný tuk, ktorý je súčasťou zdravej postavy, obsahuje kmeňové bunky udržujúce mládež a teší sa na pôst na budúcu jar.!