Terapeutický pôst s kúpeľným balíčkom - 8 - Svet pôstu

Doprajte si luxus ničoho - terapeutická kúra nalačno v oblasti Joglland - Waldheimat.

terapeutický

Zdravie a pohodu nie je možné nikam objednať, musíte sa ich neustále snažiť dosiahnuť. Môžeme vám s tým pomôcť.

V rámci našich pôstnych a zdravotných programov založených na Dr. Otto Buchinger sa vydal na cestu relaxácie a zotavenia tela, mysle a duše.

Pôst podľa Dr. Buchinger/Dr. Lützner je jedným z najúspešnejších prostriedkov zdravotnej starostlivosti. Posilňuje imunitný systém, predchádza chorobám spôsobeným životným štýlom, ako sú vysoký krvný tlak, vysoký cholesterol, kyslosť, infarkty a oveľa viac, a popri tom schudneme pár kíl.

Pôst funguje na troch úrovniach - Telo mysle a duše.

Sprievodný pôst: Absolventka pôstu a trénerky zdravia Roswitha Dunst
Predbežné lekárske vyšetrenie: DR. med. Peter Lux

Terapeutický pôst je uznávanou prírodnou liečebnou metódou

„Pôst pre zdravých“ sa považuje za ideálny prostriedok preventívnej zdravotnej starostlivosti, na redukciu hmotnosti a ako začiatok pre trvalú zmenu životného štýlu a stravovacích návykov.

Pôst sa v mnohých kultúrach a náboženstvách používa už tisíce rokov. Dôraz sa kladie na vnútorné čistenie a preorientovanie. Tento cieľ je možné dosiahnuť pôstom vodou, čajom, džúsom alebo podobne. Telo je vďaka výrazne zníženému príjmu potravy zbavené škodlivých látok, ktoré zaťažujú imunitný systém, detoxikovaných a zbavených toxínov.

Čo nás odlišuje:

  • V dome iba postiaci sa hostia
  • 35 rokov osobných pôstnych skúseností
  • Nefajčiarsky dom
  • na slnečnom južnom svahu uprostred najkrajšej turistickej oblasti v Jogllande
  • Ceny all inclusive - bez ďalších nákladov
  • ďalšie aplikácie ako masáže, kozmetika, starostlivosť o nohy atď. sú možné kedykoľvek za príplatok
  • Záruka implementácie pre všetky pôstne dni. Aj pri malom počte účastníkov sa uskutočňujú všetky naše schôdzky.

Terapeutický pôst podľa programu Buchingerovej liečby

Cvičenie na čerstvom vzduchu, dýchanie a relaxácia sú nevyhnutnou súčasťou nášho liečebného režimu nalačno. Podporujú činnosť krvného obehu, ako aj čistenie a regeneráciu, významne prispievajú k vašej pohode počas týždňa terapeutického pôstu a tým k lekárskemu úspechu programu terapeutického pôstu.

Denná rutina jednotlivých dní pôstu je založená na príslušných oblastiach zamerania a požiadavkách vášho osobného programu liečby.

Spoločné prechádzky a túry, ako aj sprievodné terapie sú nevyhnutnou súčasťou. Bezplatné využitie hotelového wellness centra by vám malo poskytnúť príležitosť na relaxáciu a uvoľnenie.

Všeobecne možno konštatovať, že aktivity pribúdajú s postupujúcim týždňom terapeutického pôstu.

Náš Program liečebnej liečby nalačno Okrem predbežného lekárskeho vyšetrenia (ak je k dispozícii) (je potrebné si so sebou priniesť laboratórne hodnoty) v zásade obsahuje aj nasledujúci liečebný balíček:

  • Úvodná prednáška (pôst)
  • Pečeňový zábal (denne)
  • 2x vytrvalostný tréning
  • 1x tréning Smovey
  • 1x gymnastika (2x pre XL)
  • 1x čiastočná masáž
  • 1x masáž brucha (pre XL týždeň)
  • 1x magnetická rezonancia
  • 1x alkalický kúpeľ
  • 1-2x meditačný večer
  • 1x svalová relaxácia podľa Dr. Jacobson
  • Prednášky na témy ako výživa, zdravie, Hildegarda, homeopatia atď.
  • sprevádzané pôstne túry, SZ (denne)
  • Dielňa na výrobu chleba
  • Výživové poradenstvo (voliteľné)
  • Exkurzie (napr. Opátstvo Vorau)
  • Výlety (napr. Lisovňa oleja)

Vyhradzujeme si právo vykonávať zmeny v programe.

Môžete si tiež rezervovať ďalšie procedúry u našich terapeutov.

Trvanie pôstu:

Na 8 dní: Príchod, 5 pôstnych dní, prerušenie pôstu + deň stavby, deň odchodu
Na 12 dní: Príchod, 8 pôstov, prerušenie pôstu + deň prípravy, 1 deň prípravy organických celých jedál, deň odchodu

Typický pôstny deň (pôst podľa Dr. Buchingera)

Denný režim uvedený nižšie sa prirodzene líši v závislosti od ročného obdobia, zamerania pôstu a osobných okolností. Je preto potrebné chápať ho iba ako hrubý návod.

6:30 vstať - napiť sa.
7:00 ranná kontrola (možnosť kontroly krvného tlaku a cukru)
7:30 ranná prechádzka - krátka (cca 30 min.) Prechádzka.
8:00 ráno raňajky. Bylinkový čaj s trochou citrónu a lyžicou medu.
9:00 starostlivosť o črevá - nápoj.
11:00 gymnastika, masáž - pitie.
12:00 hod. Podáva sa čaj, ovocná alebo zeleninová šťava.
13:00 Pečeňový zábal a odpočinok - pitie.
14:30 pôstna túra/nordic walking.
17:00 lymfodrenáž - nápoj.
18:00 večera. Budete sa hýčkať bylinkovým čajom a zeleninovým vývarom.
19:00 meditácia, zdravotné prednášky, pôstne diskusie atď. - pitie.
asi od 20:00 večer (čítanie, výmena nápadov) - úplne bez televízie a inej nadmernej stimulácie.