Terapeutický pôst s Xenia Princess of Saxony Blog o bezplatnej strave s tipmi a trikmi na chudnutie
Raj projektu - štyri celebrity počas terapeutického pôstu. Séria taftov na ProSiebene prebehla minulý týždeň a po terapeutickom pôste sme sa stretli s Xéniou, princeznou Saska, vojvodkyňou Saskou.
Xenia Pkňažná saská Vojvodkyňa zo Saska bola jednou zo štyroch celebrít, ktoré žili na karibskom ostrove Svätá Lucia Terapeutický pôst prenasledovaný. Tiež tu: herečka Michaela Schaffrath, moderátorka a majiteľka reštaurácie Peer Kusmagk a extrémna reportérka Pro7 Galileo Funda Vanroyová.
Všetky štyri celebrity mohli stráviť päť dní v jednom z najkrajších dovolenkových rajov na zemi. Mal to iba jeden háčik: nebolo tuhé jedlo, iba čaj a voda. Aké ťažké to pre vás je a čo môže medzi vás prísť pri pôste, hovorí Xenia:
abhaben.net: Ako to, že ste sa zúčastnili projektu Pro7 Paradies - štyroch celebrít v terapeutickom pôste?
Spýtali sa ma a znelo to veľmi dobre. Mali by ste vyskúšať všetko, pomyslel som si. O terapeutickom pôste a detoxikácii som počul iba pozitívne veci a myslel som si, že po všetkých tých rokoch je to nevyhnutné. Ale úprimne: prázdninový raj svätej Lucie už bol lákavý. Určite by som to nerád robil v Gelsenkirchene.
abhaben.net: Aká bola vaša osobná, duševná a fyzická príprava na terapeutický pôst v sviatočnom raji?
Vlastne som sa vôbec nepripravoval, ale mal som to urobiť. Namiesto toho som stále pracoval na svojich aktuálnych projektoch v lietadle a bol som stále v strese, až kým som neprišiel do Karibiku. Rýchlo si všimnete, že ste sa mohli lepšie pripraviť pomocou meditácie a vnútornej vôle. Naozaj musíte predtým chcieť taký pôstny program. Sila vôle sa veľa počíta.
abhaben.net: Naozaj ste sa opäť „pichli“ a pochutnali si na obesení pred pôstnym týždňom?
Iste, vždy chodím dnu a chodím do McDonalds častejšie. Milujem jesť rezeň s hranolkami! V lietadle bolo aj 5-chodové menu. Moje dosť nezdravé stravovacie správanie bolo jedným z dôvodov, prečo som urobil terapeutický pôst. Lekár zistil, že mám príliš vysoké hladiny cholesterolu. Musím na tom niečo zmeniť.
abhaben.net: Ako wpotom pre vás prvé dva dni liečebného pôstu?
V dnešnej dobe to ani neviete, tento skutočný pocit hladu. Poznáte iba svoju chuť do jedla. Keď ste skutočne hladní, stiahne sa vám žalúdok, dostanete žalúdočné kŕče alebo dokonca nevoľnosť. Ten pocit bol hrozný. A potom si človek uvedomí, koľko ľudí na svete cíti, kto má skutočný hlad.
Bohužiaľ ma tiež strašne boleli zuby: zuby múdrosti. Horúčava, opuch a zápal boli hrôza. Z tohto dôvodu som musel po dni a pol prerušiť terapeutický pôst. Tiež som nalačno nemohol užiť žiadne lieky proti bolesti. To bolo peklo. Jedinou pozitívnou vecou na tom bolo, že som 4. deň vynechal klystír.
abhaben.net: Boli ste v takom stave vôbec schopný sa nejakému športu venovať? Bolo to veľmi vyčerpávajúce?
Snažil som sa, ako som vedel, držať krok. Museli sme behať, robiť brušáky a kliky. Chodím dvakrát týždenne do posilňovne, ale kliky boli pre mňa neskutočne ťažké. Ostatní sa mi smiali, pretože som nemohol držať ruky.
abhaben.net: Aká bola tvoja najťažšia chvíľa počas týždňa terapeutického pôstu, okrem tvojho predčasného ukončenia kvôli zlému bolesti zubov?
Kŕče v žalúdku a ťažkosti v žalúdku boli veľmi zlé. Môžete však tiež povedať, že detoxikácia niečo robí: po dvoch dňoch vyzerala moja pokožka oveľa krajšie. Michaela, moja kolegyňa, mi po terapeutickom pôste povedala, že to bolo to najlepšie, čo kedy urobila.
Ťažký bol aj odchod pre mňa, kto chce opustiť taký raj a krátko pred koncom? Okrem toho ma doma čakala zubná operácia a potom ďalšie 2 týždne „povinného pôstu“ polievkami ... predĺžil som to takpovediac.
abhaben.net: Ktoré jedlo ti najviac chýbalo pri pôste v raji a po zubnej ordinácii?
Ako som už povedal, som fanúšik rezeň a to mi chýbalo zo všetkého najviac. Tiež by som najradšej zjedol ananás a kivi. Ale rezeň s hranolkami, to bolo ťažké nedostať.
Ale ako som povedal: Musím byť opatrný kvôli svojmu cholesterolu a tiež som sa veľa naučil z pôstu. Určite by som to urobil znova.