Terapia životným štýlom pri liečbe civilizačných chorôb
TITULY VIDEO SEMINÁROV:
| ZÁMOK | 1. Vplyv diéty na metabolický syndróm (39 minút)
| ZÁMOK | 2. Ako sa vyvíja cukrovka? (34 minút)
| ZÁMOK | 3. Ako chrániť tepny? (38 minút)
| ZÁMOK | 4. Ľudská mikrobiota v zdraví a chorobe (33 minút)
| ZÁMOK | 5. Nové neuróny pre efektívny mozog (31 minút)
| ZÁMOK | 6. Výživa pre mozog. I. (33 minút)
| ZÁMOK | 7. Výživa pre mozog. II. (37 minút)
| ZÁMOK | 8. Melatonín, prostriedok na upokojenie a obnovenie (37 minút)
| ZÁMOK | 9. Tajomstvá vody a výhody hydroterapie (36 minút)
Sú Dr. Sorin Moroșan, hlavný lekár v Zdravotné stredisko Herghelia.
Podieľal som sa na založení tohto centra, ešte od roku 1991, a Mal som možnosť vidieť tu tisíce pacientov zotavujúcich sa z kardiovaskulárnych chorôb, cukrovky, hypertenzie a ďalšie stavy, ktoré sa tu liečia v zdravotnom stredisku Herghelia.
Pacienti, ktorí prichádzajú do Zdravotné stredisko Herghelia potvrdzuje zakaždým, keď jeden z najdôležitejšími aspektmi terapie sú semináre o zdraví, Ktoré sú predstavené každé ráno. Na týchto seminároch o zdraví snažíme sa dostať čo najhlbšie ku koreňu problémov, utrpenia ktoré sú najbežnejšie: ateroskleróza so svojimi prejavmi v jadre, ischemická choroba srdca alebo mozgová, cukrovka, hypertenzia, a my sa snažíme ideme čo najhlbšie k prvým metabolickým poruchám, ktoré sa vyskytujú v našom tele, a vidíme, že životný štýl je zvyčajne prvý, ktorý má v tomto ohľade konkrétny vplyv. Povedomie o týchto rizikových faktoroch, o tom, ako reagujú a čo môžeme urobiť ďalej, ak sa choroba už začína rozvíjať, je pravdepodobne najsilnejšou motiváciou pre dlhodobé prijatie zdravého životného štýlu.
Ďalšou veľmi dôležitou témou, ktorej sa na týchto seminároch venujeme, je zdravie mozgu naša, jeho schopnosti na viacerých úrovniach. To je zrejmé zo štatistík, z lekárskej praxe náš mozog je veľmi agresívny. Očakávaná dĺžka života sa zvýšila, žijeme stále dlhšie, ale väčšinou je to toto predĺženie života sprevádza značné utrpenie, z tohto pohľadu nás veľmi zaujíma nielen žiť dlhšie, ale aj ako život mať náležitú kvalitu, aby sme si tieto roky mohli užiť a na týchto seminároch, ktoré sa snažíme, pokúsiť sa pochopiť, ktoré faktory sú tie, ktoré sa v klinických a populačných štúdiách preukázali ako najdôležitejšie pri udržiavaní kvality nášho života.
Na nasledujúcich seminároch to chápeme ako môžeme modulovať stravu, pohyb, životný program, také, že vytvoriť podmienky pre regeneráciu pečene, zvrátenie cukrovky a dokonca aterosklerotické plaky, pre štúdie ktoré sa robia dodnes v tomto ohľade nám dávajú veľkú nádej: môžeme vyvolať zvrat aterosklerózy a získať oveľa lepšie zavlažovanie pečene, mozgu, srdca.
Na seminároch o zdraví mozgu sa budeme venovať veľmi zaujímavej téme, o ktorej sa v súčasnosti veľa diskutuje, proces neurogenézy. Sú veľké nádeje, pretože V našom mozgu sa môžu vytvárať nové neuróny, ktoré potrebné v učebných procesoch, ktoré v súčasnosti podnikáme a ktoré pomáha nám získať nové schopnosti, zručnosti, nové zručnosti v každodennom živote. Študujeme, o koho ide faktory stimulujúce neurogenézu, ale tiež faktory, ktoré zastavujú tento proces neurogenézy a tak vysvetľujeme, prečo niektorí ľudia dokonca dosahujú svoj pokročilý vek udržiavať kognitívne schopnosti obzvlášť aktívne a efektívne, a ďalší z tohto pohľadu nesmierne trpia.
Máme tiež veľmi dôležitý seminár o vplyv pravidelnosti nášho denného programu, primeraného spánku, na metabolizmus v tele, ale aj na zdravie mozgu. To všetko spolu prakticky rieši problémy, ktoré sú v našom každodennom živote najhorúcejšie. Môžeme rozlíšiť, uvedomiť si, ako môžeme pomocou týchto faktorov pracovať v náš prospech. Namiesto toho predčasne ochorieme a kvalita nášho života sa natoľko zníži, aby sme mohli krok za krokom pomôcť urobiť náš život niečím krásnym, zmysluplným a hodným života.