TERAZ - 7 milovníkov športu, ktorí vás určite inšpirujú v pohybe
Najväčší športový festival u nás - „Joy on the Move“ sa vracia 8. septembra v Dendrarium Park s rôznymi športovými aktivitami pre celú rodinu. Spýtali sme sa niekoľkých športových aktivistov od nás, čo pre nich znamená pohyb, ako začali cvičiť a ako sa im darí motivovať ostatných k športu. Povedali nám toto:
Ion Lazarenco-Tiron, muž, ktorý preplával všetky úžiny sveta
„Ako dieťa som športoval a myslím si, že práve to ma motivovalo zvoliť si dobrú cestu životom, dávať si väčší pozor na to, ako sa stravujem, nebyť závislý od alkoholu alebo drog. Vždy som si myslel, že pohyb znamená pre váš život stabilitu. Vďaka športu som si získal stovky a tisíce priateľov z celého sveta, svojím príkladom som motivoval tisíce ľudí a to mi prináša veľkú radosť. Pohyb stimuluje pozitívne myslenie, dáva nám endorfíny, zodpovedné za šťastie a spokojnosť so sebou samým.
Vyskúšal som veľa druhov športov, vrátane najjednoduchšieho behu v krajine, svojich rodičov a samozrejme šport, v ktorom som sa snažil posúvať svoje hranice.
Ak sa vám teraz zdá, že nemáte čas na šport, život vás zavedie tam, kde budete mať určite čas - na nemocničnom lôžku - a potom zrevidujete čas venovaný cvičeniu. Teraz si radšej urobte čas na prírodu a zdravé bývanie, v prírode nájdete vnútorný pokoj. Šport mení celý život človeka - to je to, čo chcem, aby ste sa mali lepšie a aby ste mali pokoj vo svojich dušiach i na Zemi “, nakoniec nás chcela plavkyňa.
Ina Kishlaru, zakladateľka skupiny Fitness Mama
„Fitnessu sa venujem viac ako 10 rokov a už si neviem predstaviť svoj život bez fyzickej aktivity, ktorá sa stala mojím spôsobom života! Šport mi pomáha udržiavať sa v kondícii (aj po 3 pôrodoch) fyzicky aj emocionálne, dodáva mi veľa energie.
Každá matka musí byť na prvom mieste žena, žena, ktorá inšpiruje, ale ako na to, ak nie je spokojná so svojím fyzickým vzhľadom? Myslím si, že žena musí mať rada samú seba a chcieť robiť zmeny. A každá zmena začína sama od seba. Vyzývam všetky matky, aby boli čo najaktívnejšie, športovali, starali sa o svoje stravovacie návyky, pretože im to dodá veľa energie a sebavedomia. A dobrý príklad pre deti pochádza z rodiny. Pohyb sa musí stať životným štýlom “, s istotou verí Ina Kishlaru.
Anastasia Florea, novinárka EA.md, nadšená behaním
Hnutie ma spojilo so svetom. V skutočnosti si ma vybrala, pretože som si nebola istá, či to dokážem, ukázala mi, že dokážem oveľa viac ako to, len sa musím vnucovať, veľmi chcieť, prebudila sa vo mne pálčivá túžba a silná motivácia posúvať moje hranice. Zároveň to prišlo s túžbou a potrebou pozitívneho vplyvu na spoločnosť, v ktorej žijú. Rád kombinujem radosť z behu s radosťou z darovania, preto často behám pre charitu.
Vďaka pohybu som v sebe začal rozvíjať určité hodnoty/vlastnosti a v neposlednom rade som objavil samého seba. Žiadny účel „nesie“ vaše nohy tak urputne ako dobročinnosť, pocit, že robíte dobre a pozeráte sa na to. Na maratóne je to ako v živote, záleží na tom, čo nakoniec cítite, keď ste víťazom. A keď si spomeniem, že som chcel opustiť trasu, som 10-krát hrdý!
Hnutie ma prinútilo byť ambicióznym, vytvoriť disciplínu a nakoniec bojovať za všetko, čo je v tomto živote dôležité! “, Vyznala sa nám Anastasia.
Alex Gutsaga, zakladateľ spoločnosti Kayakingtors.md
„Jazda na kajaku alebo beh, alebo jednoducho - pohyb je iba proces, v ktorom žijeme, žijeme naplno, každý deň a každý víkend. Cez jazdu na kajaku máte možnosť vidieť iné Moldavsko z inej perspektívy, vďaka čomu na únavu úplne zabudnete. Prezrite si Moldavsko na Dnestri - veľmi malebnú a krásnu krajinu. A tento šport v skupinách priateľov, kolegov, priateľov posilňuje vzťahy, upevňuje priateľstvá a stimuluje vzájomnú pomoc pri práci - veľmi potrebný majetok pre každú osobu, “spomína Alex pre EA.md.
Elena Briciuc, PR a KLumea communication
„Keď máte problém s hlavou, urobte 50 osád. Možno nenájdete riešenie, namiesto toho budete mať pekný zadok. Presne to sa pri behu deje - keď ma chytí smútok, bežím na štadión. 2-3 kilometre a upokojujem sa. Toto je viac ako šport, je to druh meditácie.
Tak som sa minulý rok dostal na zabehnutie mojich prvých 10 kilometrov na maratóne. Prisahám, že to bol jeden z najlepších okamihov môjho života. Potom som začal s turistikou. Začal som zdolávať horské štíty v Rumunsku. A túto zimu som zistil, že rád lyžujem, už sa neviem dočkať, kedy opäť vybehnem na svah.
Zistil som, že chôdza je najlepším liekom na bolesti hlavy. A výstup po schodoch na 10. poschodie vás ochráni pred depresiou. Takže ak chcete zmeniť svoj život, začnite sa hýbať! “, Odporúča Elena Briciuc.
Irina Galbura, zakladateľka spoločnosti FitMami
„Pohyb je život, aspoň pre mňa. Športujem nie preto, aby som schudla, ale v prvom rade pre zdravie a chudnutie mi príde ako bonus. Hovorím to aj matkám v projekte Fit Mami - „hýb sa, buď aktívny, a deti budú nasledovať tvoj príklad, takže vychováme novú generáciu v pohybe. A keď ich vidím motivovaných a pohybujúcich sa s celou rodinou, som ešte šťastnejšia a začínam novú výzvu, “povedala Irina Galbura.
Alexandru Tipa, Acord Travel Moldova
„Moja interakcia so športom sa začala vo veku 7 rokov, keď som sa 4 roky začal venovať atletickej a výkonnostnej trampolíne. Z tohto obdobia v mojom živote sa objavila láska k športu a cvičeniu. Odvtedy som sa venoval niekoľkým športom (športový tanec, box, karting, lyžovanie, beh, potápanie, parašutizmus), ktoré vyžadovali veľa pohybu. Všetky tieto druhy cvičenia mi okrem spokojnosti, ktorú mi momentálne ponúkajú, pomáhajú zlepšovať spánok, zlepšujú stav šťastia, fyzickej vytrvalosti, imunity a množstvo ďalších výhod, ktoré sú v našom každodennom živote také dôležité. cez deň “, povedal nám Alexandru.
Nižšie nájdete fotogalériu z festivalu „Joy in Motion“ - predchádzajúce vydania.
Viac podrobností o udalosti nájdete na facebookovej stránke Joyie în Mișcare Moldova. Uvidíme sa 8. septembra!