Teraz to zoštíhľuje! Všetko ostatné - nemecké spravodajské kluby Genesis - FÓRUM
Popíjam bergedorfské priemyselné pivo, hltám posledné tyčinky syra, ktoré mi včera v noci nechal zoštíhlený Eric, a počúvam „Svätého pijana“ pána Wilsona, oddávam sa zmyselným pôžitkom a premýšľam, kedy si dám svoje nápoje. vyrovnaná chôdza na dvoch nohách asi konečne zakáže.
Máte chlapci nejaké skvelé diéty? Viem o Montiho grilovacej diéte, Charlesovej „víkendovej konzumácii iba piva“, rôznych opatreniach na reguláciu tuku podľa Northern Lights a v televízii môžete vždy obdivovať, ako chcú ľudia schudnúť, aj keď úmyselne zastavia svoj objem mozgu.
Čo robíš so slaninovým bruškom? V ktorých šialených diétach ste už mali úspech? (Napríklad mne pomáha dosť prepracovaný program: menej jedla a pohybu.)
No, bude to trvať dlho, kým tácka výrazne obmedzí vašu schopnosť chodiť, pretože so samotnými tvarohovými tyčinkami sa nezaobídete: p.
Je to v zásade veľmi „ľahké“ - a každý to vie: viac pohybu, menej stravovania alebo menej nesprávnych vecí, viac dobrých vecí!
Vyrobené tisíckrát, tisíckrát zlyhané. Osobne musím prísť s konkrétnym plánom. V prípade pochybností to znamená úplne sa zaobísť bez určitých vecí. Pretože nemám otvorené čokoládové tyčinky ani vrecká na sladkosti. Po 2 alebo 3 kusoch som sa nemohol zastaviť a vložiť veci späť do skrine. Je ľahšie sa zaobísť bez toho úplne.
Pred dvoma rokmi som sa niekoľko mesiacov úplne vyhýbal cukru, t. J. Vynechal som všetko, čo obsahuje pridaný cukor alebo cukor ako prísadu. Povolil som iba prirodzený obsah fruktózy v ovocí. To bolo dosť radikálne: žiadne sladkosti, žiadny koláč, žiadny džem na nedeľnej žemli. Aby som to vykompenzoval, zjedol som viac ovocia ako kedykoľvek predtým (vtedy nemá menej kalórií, ale je aspoň zdravšie). To v kombinácii s cvičením už urobilo pár kíl. Potom však v určitom okamihu prišli výnimky. Ak ste pozvaní, je ťažké vždy odmietnuť koláč alebo dezert. Spočiatku bolo pár výnimiek, ale potom boli všetky priehrady opäť pretrhnuté: o.
V súčasnosti neexistujú žiadne obilné výrobky, zemiaky alebo ryža a žiadne mliečne výrobky. Namiesto toho masovo mäso, ryby, vajcia a zelenina. Tých 6 dní v týždni a 7. dňa je opäť všetko dovolené. Prvé týždne neboli také ľahké, ale teraz to už celkom dobre funguje. Bunda tam tiež nie je, aspoň nie tak často.
„NOC, KTORÚ SME NECHALI SLEDOVAŤ PHIL COLLINS, STALI SE S NIMI NEJLEPŠÍMI PRIATEĽMI A POVEDALI SOM HO ZNOVU ZASADNUTÍM S PETEROM GABRIELOM, A POTOM SME DOSTALI SPÄŤ ZÁLOHU NA NOVÉ ALBUM GENESIS A BOL TO ÚŽASNÉ!“
- Barney Stinson, How I Met Your Mother, Sezóna 7, 21. epizóda „Teraz sme vyrovnaní“