Termíny - stromové sladkosti! Chcem schudnúť!
Dátumy - stromové sladkosti!
3. júla 2012 # 1 2012-07-03T19: 35
Plný vitamínov
Neuveríte, že tenká pojghita, ktorá obsahuje datle, obsahuje všetky vitamíny (okrem E a H) a veľké množstvo stopových prvkov: železo, fosfor, meď, horčík, vápnik, draslík a mangán. Datle obsahujú viac aminokyselín ako jablká, pomaranče alebo banány. Mimoriadny význam má obsah fluoridu, ktorý chráni zuby pred kazom, ale tiež selén, ktorý znižuje riziko rakoviny a srdcových chorôb, posilňuje imunitný systém.
Dobrá správa pre tých, ktorí držia diétu a chcú si udržať normálnu hmotnosť: datle majú málo kalórií, takže sa dajú použiť namiesto sladkostí.
Zlepšenie trávenia
Datle sú dôležitou súčasťou receptov na liečenie chorôb tráviaceho traktu už od staroveku. A naši predkovia si všimli očistný účinok ovocia. Lekársky výskum potvrdil, že ich celulóza pomáha riešiť tráviace ťažkosti a čistiť gastrointestinálny trakt, ale tiež nás chráni pred niektorými formami rakoviny. Pravidelná konzumácia datlí uprednostňuje obnovenie črevnej flóry v prípade dysbakteriózy.
Recept
Na stimuláciu črevnej činnosti povarte 5 datlí v 500 ml vody 3 - 4 minúty. Získaný kompót sa pije teplý dvakrát denne, ráno a večer.
Ďalšia možnosť navrhuje konzumáciu dvakrát denne z 5 dátumov, po ktorých sa vypije pohár horúcej vody.
Široká škála aminokyselín nachádzajúcich sa v datlích neutralizuje prekyslenie žalúdočnej šťavy a zastavuje výskyt pálenia záhy (pálenia záhy). V arabských krajinách sa datle konzumujú plnené maslom. Intuícia ľudí a neskôr vedecké výskumy dokázali užitočnosť kombinácie týchto dvoch produktov. Sacharidy v sladkom ovocí podporujú ľahšiu asimiláciu masla, čo je produkt ťažko stráviteľný.
* Ak si chcete kúpiť dáta, starostlivo analyzujte obal, aby nebol poškodený.
* Skontrolujte dátum výroby a trvanlivosť. Ak kupujete datle hromadne, uistite sa, že nie sú mokré, inak riskujete, že ich vyhodíte za 2-3 dni. Vyberajte iba suché a celé. Rozdrvené môžu mať reminiscenciu na víno a rýchlo sa kaziť
* Datle uchovávajte v papierových vreciach, nie v polyetylénových vreckách.
* Nevyhadzujte jadierka, použite ich na masáž chodidiel. Postupujte nasledovne:
1. Vytvorte dve bavlnené tašky (20x10 cm) a naplňte ich datľami tak, aby boli semená vo vodorovnej polohe umiestnené vo vrstve. Ak vás chodidlá bolia, stlačte ich na jadrá alebo si na pár sekúnd kľaknite na vaky.
2. Vrecia vložte do papúč o 1 až 2 čísla väčších ako je číslo na topánkach a noste ich, keď ste doma. Je to ideálna reflexná topánka. Zároveň s riešením problémov v domácnosti vyriešite aj zdravotné problémy.
Zo semien môžete vypestovať palmu. Aj keď neprináša ovocie, je úžasné na skrášlenie interiéru.
1. Ak máte problémy so zápchou, pred spaním si dajte 4 - 5 datlí a vypite pohár teplého mlieka.
2. V prípade traumy s vysokou stratou krvi dostane pacient niekoľko rande a pohár teplého mlieka s rozpusteným maslom.
3. Kombinácia prírodného krému, mlieka a datlí sa odporúča pacientom s chronickou anémiou a ľuďom, ktorí sa cítia slabí bez viditeľného dôvodu.
4. Na zvýšenie fyzickej sily tela sa konzumuje 15-20 datlí denne po jedle. Počas dňa vypite 500 ml mlieka a cvičte.
Liečba trvá 40 dní, počas ktorých nedochádza len k zvýšeniu fyzickej sily, ale aj k prílevu energie a optimizmu.
KULINÁRNE RECEPTY PRE GURMÁNOV
Dezert s bielkom a datľami
Potrebné prísady: 500 g datlí, 5 surových bielkov, 200 g práškového cukru, 150 g orechov alebo mandlí.
Príprava: Ovocie nakrájajte tak, aby ste z nich mohli odstrániť semiačka. Pripravte si plnku z rozšľahaného bielka s cukrom a mandľami a vložte namiesto semien. Môžu sa konzumovať aj na raňajky. Ako potravinový liek sa odporúča ľuďom s bolesťami pečene a žalúdka.
Odstráňte semienka z 250 g datlí a premiešajte. Nakrájajte 100 g vlašských orechov alebo podľa želania pripravte zmes lieskových, arašidových a iných orechov. Zmiešajte datle, orechy, 100 ml prírodného jogurtu, 100g sušeného mlieka a 1/2 lyžičky škorice. Získaný krém sa uchováva v nádobe so závitom, v chladničke. Namažte toast, sušienky alebo oblátku.
Odporúča sa pre chudokrvné deti, staršie osoby, rekonvalescenciu po dlhej chorobe, ale aj pre každú prepracovanú osobu.