Test metabolickej analýzy, náklady, chudnutie a skúsenosti

Analýzy metabolizmu poskytujú informácie o vlastnom metabolizme. Každý metabolizuje svoje jedlo inak. Z tohto dôvodu nemusí byť každý typ stravovania vhodný pre každého. Pomocou a Metabolická analýza cieľom je presne určiť tie faktory, ktoré majú významný vplyv na váš metabolizmus. Veľa ľudí chce buďte štíhli a chudnite. Tí, ktorí poznajú svoj metabolizmus, môžu mať z dlhodobého hľadiska úžitok.

analýzy

Metabolická analýza - kde vykonať?

Metabolickú analýzu spravidla nemôže vykonať rodinný lekár. Toto ponúka iba niekoľko odborníkov na výživu alebo lekárov alternatívnej medicíny. Teraz však možno ľahko vykonať metabolickú analýzu doma. Niektoré spoločnosti sa na to špecializovali. K tomu je objednaná testovacia súprava, a Vzorka krvi alebo slín odstránené a odoslané. Výsledky potom vyhodnotia certifikované laboratóriá. Tieto autotesty sú rovnako spoľahlivé a často oveľa lacnejšie.

Príklad pre vysoko kvalitná metabolická analýza ponúka spoločnosť Lykon. Za spoločnosťou stojí tím lekárov, odborníkov na výživu a molekulárnych biológov. Lykon sa propaguje sloganom „Testujte raz, prínos pre celý život“, pretože výsledky testu poskytujú odpovede na celý život. Dozviete sa nielen to, ktorý typ stravovania je pre vás najlepší a aký typ metabolizmu ste, ale aj vaše predispozície k obezite, jojo efekt a pocit hladu. Dozviete sa tiež, aký typ stravovania a pohybu ste, a využije vám výživový plán špeciálne vyvinutý pre vás vrátane koordinovaného tabuľky s potravinami.

(Malý tip: s kódom voucheru)RADOSŤ15„Získate zľavu 15% na všetky testy Lykon)

Náklady na metabolickú analýzu

Metabolická analýza je spojená s nákladmi. Tieto sa veľmi líšia v závislosti od poskytovateľa a spôsobu. Pri a genetická metabolická analýza treba rátať so 150 až 400 eurami. Cena zvyčajne zahŕňa informácie alebo rady o výsledkoch testu. Metabolická analýza s krvným testom je podstatne nákladnejšia. Môže byť splatných 400 až 1 000 eur. Náklady na metabolickú analýzu nie sú zvyčajne hradené zo zdravotného poistenia. Vážne problémy môžu byť výnimkou. Metabolická analýza by sa nemala zamieňať s metabolickým testom. Zatiaľ čo test metabolizmu odpovedá iba na katalóg otázok (zvyčajne zadarmo), genetická analýza je oveľa zložitejší proces.

Ak porovnáte rôznych poskytovateľov metabolickej analýzy, Lykon tu vyniká tiež pozitívne. S cenou 199 eur sa ponúka veľa. Celkovo sa skúma 23 génov SNP (metabolizmus a metabolizmus). Na viac ako 50 stranách hodnotenia sa môžete dozvedieť veľa o osobných potrebách vášho tela. Ak pri objednávke zadáte kód voucheru, môžete ušetriť ďalších 30 eur.

Schudnite pomocou metabolickej analýzy

SZO Stratiť váhu chcieť, potrebuje fungujúci metabolizmus. Dobrý metabolizmus úzko súvisí s vašou stravou. Ktorá strava je však pre náš metabolizmus najlepšia? Odpoveď na túto otázku poskytuje metabolická analýza. Problém je v tom, že nie každý používa jedlo rovnako dobre. Zatiaľ čo jeden dokáže dobre metabolizovať sacharidy, druhý má s tým veľké ťažkosti. Je to úplne to isté s bielkovinami bohatými a mastnými jedlami. Možno vás tiež zaujímalo, prečo môžu niektorí ľudia jednoducho jesť, čo chcú, a jednoducho nepriberať? Pre ostatných však často stačí myšlienka, aby sa tuk na bokoch zhromaždil. Každý z nás metabolizuje svoje jedlo inak.

Ale to nie je všetko. Naše jedlo nám dodáva energiu - aspoň by malo. Je preto ešte dôležitejšie vedieť, ktoré potraviny nám dodávajú veľa energie a ktoré nie. To je jeden z dôvodov, prečo sa mnohí ľudia cítia pri diéte takí slabí a vyčerpaní. Nielenže jete menej, ale jete aj nesprávne jedlá. Metabolická analýza sa zameriava na zistenie metabolického typu a nájdenie správnej stravy pre vás a váš metabolizmus. V skratke: Metabolická analýza vám môže pomôcť prispôsobiť stravu vášmu individuálnemu metabolizmu, a tým vám pomôcť pri chudnutí.

Čo sa naučíte z metabolickej analýzy? (Lykon)

  • Aký ste typ metabolizmu a stravy
  • Genetická tendencia k nadváhe, jojo efekt a pocit hladu
  • Ako sa používajú niektoré potraviny alebo makroživiny
  • Ako telo reaguje na vytrvalosť a silový tréning
  • Ako by mala vyzerať optimálna strava
  • Aká je reakcia metabolizmu
  • a oveľa viac…

Na základe výsledkov analýz a testov je tiež vyvinutá tabuľka individuálnych potravín vrátane výživového plánu na mieru, ktorý optimálne podporuje váš vlastný metabolizmus.

Výhody online testu metabolickej analýzy

  • Test je možné vykonať z domu
  • Nie je potrebné vymenovanie lekára a žiadne čakacie doby
  • Väčšinou lacnejšie ceny
  • Podrobné hodnotenie vášho osobného metabolizmu
  • Individuálne odporúčania na základe analyzovaných hodnôt
  • Telefonický zákaznícky servis s odborníkmi
  • Bohaté skúsenosti používateľov, ktorí to už urobili

Čo treba hľadať pri metabolickej analýze?

  • Ako pri každom nákupe, aj tu hrá rozhodujúcu úlohu cena. Napriek tomu by ste mali venovať osobitnú pozornosť tomu, ktoré informácie alebo výsledky sa hodnotia.
  • Ďalej by sa malo zabezpečiť, aby sa analýza uskutočňovala výlučne v certifikovaných laboratóriách. Koniec koncov, chcete sa môcť spoľahnúť na výsledky.

Analyzujte metabolizmus v AOK a zdravotných poisťovniach

AOK a ďalšie zdravotné poisťovne neposkytujú metabolickú analýzu o. Spravidla tiež náklady nie sú hradené zdravotnými poisťovňami a musia byť hradené sami. Namiesto metabolickej analýzy AOK spustila online program: „Chudnite s potešením“. Podľa webu AOK sa už zúčastnilo viac ako 100 000 ľudí. Dostanete podrobný dotazník na vyplnenie. Na základe toho odborníci vytvárajú individuálny plán výživy a tréningu. Aj keď program nie je ako podrobná metabolická analýza, dobrý prístup. Poistenci AOK majú výhodu cenovej výhody tohto osobného výživového poradenstva.

Metabolická analýza - dôležité pojmy a vzťahy

Genetická metabolická analýza: Pri genetickej metabolickej analýze sa skúma ľudský genóm. To sa deje pomocou testu DNA. Tu sa okrem iného zisťuje osobný metabolický typ. Na základe týchto výsledkov je možné prispôsobiť stravovacie a športové aktivity genetickej predispozícii.

Analýza metabolického metabolizmu: Slovo „metabolizmus“ znamená „metabolizmus“. Pojem „metabolická metabolická analýza“ je iba duplikátom slova. Analýza metabolického metabolizmu skrýva rôzne metódy, pri ktorých sa skúma vlastný metabolizmus.

Metabolická analýza - krvný test vs. test na sliny

  • Pri a Test na sliny je to test DNA, ktorý skúma gény relevantné pre metabolizmus (genetická metabolická analýza). Pri teste na sliny sa paličkou odoberie vzorka sliny, ktorá sa potom analyzuje. Dajú sa rozpoznať metabolické poruchy, ako aj genetické sklony k chúťkam, jo-jo efekt a oveľa viac.
  • Pri a Krvný test vyšetrujú sa hladiny lipidov a cukru v krvi a analyzujú sa protilátky igG v krvi. Krvný test metabolickej analýzy by mal poskytnúť spätnú väzbu o súčasnom zdravotnom stave. Dedičné choroby a potravinová intolerancia sa dajú zaznamenať aj pomocou analýzy protilátok igG.

Metabolické písanie: Odborný pojem Metabolické písanie znamená niečo ako „typizácia metabolizmu“. Tu sú zisťované preferencie a správanie s cieľom určiť typ metabolizmu. Rozlišuje sa medzi sacharidmi, bielkovinami a zmiešanými druhmi.

Metabolická analýza - diagnostika dýchacieho vzduchu: Vzduch, ktorý dýchame, by mal tiež poskytovať informácie o našom metabolizme. Meraním vzduchu, ktorý dýchame, chceme zistiť, koľko kalórií spotrebujeme a aký podiel z nich tvoria tuky, sacharidy a bielkoviny. Diagnostika dýchacieho vzduchu je veľmi jednoduchá: dýchate masku asi 5 minút a potom vyhodnotíte výsledky.

Skríning regulácie buniek (CRS): Pomocou skríningu bunkovej regulácie je možné rýchlo analyzovať dôležité metabolické hodnoty. Systém CRS meria rôzne bunkové metabolické látky v pokožke. Na to nie je potrebná vzorka krvi alebo slín. Výsledky merania sú spracované pomocou zrozumiteľného systému semaforov. Zelená znamená, že je všetko v poriadku, červená znamená, že je potrebné konať.

Naše skúsenosti s metabolickou analýzou

Mnoho používateľov uvádza pozitívne skúsenosti po metabolickej analýze. Štúdia navyše ukazuje, že účastníci, ktorí dôsledne dodržiavali individuálne vytvorené výživové plány, stratili za rok 6,8 kilogramu alebo viac ako 5% telesnej hmotnosti.¹ Boli sme zvedaví a podrobili sa testu metabolickej analýzy. Tu nájdete naše skúsenosti s metabolickou analýzou.

Metabolická analýza ako databáza metabolickej stravy - ako to funguje a čo to stojí

V alternatívnom lekárskom výskume o optimálnej výžive pre ideálnu váhu jednotlivca platí: Metabolická analýza (= Metabolické písanie) je veľmi dôležité. Anglický technický výraz Metabolické písanie znamená niečo ako Zadávanie metabolizmu. Metabolická analýza bola prvýkrát vyvinutá lekármi a odborníkmi na výživu mimo konvenčnej medicíny v USA.

Medzitým odborníci na výživu, napríklad v renomovanom izraelskom Weizmanovom inštitúte, dosiahli pozitívne výsledky výskumu týkajúceho sa stravovania prispôsobeného osobnému metabolizmu. Informovala o tom okrem iného Deutschlandfunk.

Každý metabolizuje svoje jedlo inak a nezameniteľne

V zásade by ste mali vedieť, že metabolická analýza neponúka žiadne recepty na rýchle chudnutie s rizikom jo-jo efektu. Základom je skôr celostné učenie a udržateľné stravovanie spaľujúce tuky a neukladajúce si jedlo založený na individuálny metabolizmus. Naše gény sú za to zodpovedné, ako to v spoločnej štúdii zistili výskumná skupina z Technickej univerzity v Mníchove, Massachusetts Institute of Technology (MIT) a Harvard Medical School v Bostone. Podľa toho sa má vypočítať individuálne Potreba sacharidov a bielkovín, vitamínov a minerálov, tukov a mikroživín pre dokonalú váhu pre váš osobný metabolický typ. Základné údaje o tom poskytuje odborne vykonaná metabolická analýza.

Môj metabolizmus a ja alebo prečo nie každý smie jesť to isté, aby bol štíhly

Aby bolo možné pokračovať v metabolickej diéte s Aby ste začali správne chudnúť, Vaša osobná metabolická analýza je základnou požiadavkou. „Detektor výživy“ sleduje vaše osobné potraviny na výkrm analýzou a vyhodnotením údajov a dôsledne ich z vášho jedálnička odstraňuje v odporúčaní individuálnej stravy. Pretože každý z nás má iný metabolizmus a iné tempo, pokiaľ ide o spaľovanie tukov.

Možno to poznáte zo svojho kruhu priateľov a známych: kde niektoré dva kúsky koláča bez prekážok „prebehnú“ svojim metabolizmom, malá pralinka poskytuje druhým úchytky lásky. Alebo sa stačí pozrieť na krémový koláč a pribrať, zatiaľ čo váš priateľ pojedá hamburgery a hranolky a stále zostáva štíhly. Pri jednej je metabolizmus lenivý a pomalý, pri druhej beží bazálny metabolizmus neustále na plné obrátky.

Nemôžete zmeniť svoj osobný metabolizmus, ale môžete ho „oklamať“ cieleným príjmom potravy a nasmerovať ho presne požadovaným smerom. Prvým krokom je metabolická analýza. Aj modelky, ktoré si na váhe nemôžu príliš dovoliť gram tuku alebo kilo, teraz pre seba objavili výhody metabolickej rovnováhy. Výhoda: Stravovací plán založený na metabolickej analýze nikdy nespôsobuje zlú náladu, pretože môžete jesť, až kým nebudete sýti. Je dôležité jesť vždy len to, čo udržuje váš metabolizmus v rovnováhe.

Na konzumovanom množstve v zásade nezáleží: Tí, ktorí jedia málo nesprávneho jedla, priberú s väčšou pravdepodobnosťou ako tí, ktorí chcú držať diétu, ktorí hodujú normálne do sýtosti, ale striktne podľa metabolickej analýzy. Metabolické písanie a zábava sa navzájom nevylučujú a je to naozaj zábava a zdvihne náladu, aby ste si mohli oddýchnuť a pozerať sa na kilá.

Náš ľahko pochopiteľný bezplatný metabolický test, ktorý vám pomôže začať

Náš vlastný test metabolického typu ponúka rýchly, ľahký a ľahko sledovateľný úvod, ktorý je tiež zábavný. Jednoducho online odpoviete na niekoľko otázok o vašich stravovacích návykoch, ktoré jedlá vás zasýtia, ktoré vás opäť rýchlo dostanú do hladu a z ktorých rýchlo priberiete. Po bleskurýchlom vyhodnotení budete vedieť, či máte tendenciu byť skôr bielkovinovým, sacharidovým alebo zmiešaným typom, ktorý rovnako dobre využíva sacharidy a bielkoviny. Zoznámte sa s rôznymi metabolickými typmi a ich popismi na našej webovej stránke a zistite, ktoré sa vás týkajú najviac. Náš malý test metabolického typu je pre vás samozrejme bezplatný a ešte nejde o komplexnú alternatívnu medicínsku metabolickú analýzu. Rýchle vyhodnotenie vašich stravovacích návykov vám však dá niekoľko užitočných informácií pre vašu individuálnu metabolickú stravu.

Verisana je naturopatické laboratórium, ktoré sa špecializuje na diagnostiku hormonálnych porúch, metabolických porúch a iných holistických zdravotných problémov. Chcete pomôcť dostať svoje telo späť do rovnováhy. Viac informácií o metabolickej analýze Verisana si môžete prečítať tu.

Aké metódy metabolickej analýzy existujú a aké sú náklady?

Magnolija Vita dokonca nedávno začala ponúkať jeden bezplatný webinár (online prezentácia) získať komplexné informácie o tejto krvnej diagnóze a koncepcii výživy. Môžete sa tu zaregistrovať priamo - kliknite teraz.

Použiteľné údaje o osobnom spaľovaní tukov ako základ metabolickej stravy

Ako je známe, veľa ciest vedie do Ríma a rovnako je to aj s metabolickou analýzou. Pointa je, použiteľné údaje pre vaše individuálne spaľovanie tukov alebo váš metabolizmus získať. Odpoveď na otázku, koľko tuku spaľuje vaše telo v pokojových fázach a aký máte typ metabolizmu, teda dostanete prostredníctvom metabolickej analýzy alebo jednoducho pomocou nášho bezplatného testu.

Na základe týchto údajov je možné individuálne ovplyvniť priemerné spaľovanie 15 až 30 percent tuku. Týmto spôsobom riadite svoj vlastný metabolizmus, ktorý patrí iba vám. Príjemným vedľajším účinkom je obzvlášť dôkladná metabolická analýza, ktorá vám poskytne ďalšie cenné poznatky o alergiách a intoleranciách alebo o gastrointestinálnom trakte. Toto sú najlepšie predpoklady pre začatie metabolickej diéty šitej na mieru a osobnej metabolickej liečby po metabolickej analýze.