Test na kazeínový proteín 2020 najlepší kazeínový prášok v porovnaní

Hľadáte kazeínový proteínový prášok, ale neviete presne, ktorý proteínový prášok si kúpiť? Alebo máte otázky na túto tému, napríklad ako funguje kazeínový proteínový prášok alebo či môže mať vedľajšie účinky? Potom ste v našom teste práškového kazeínového proteínu na správnom mieste!

Predstavujeme vám najlepšie produkty, ktoré sú momentálne na trhu. Určite s nimi budete spokojní! Odpovieme tiež na všetky vaše otázky, aby ste boli dobre pripravení na nákup a prevzatie.

Najlepší prášok z kazeínového proteínu na prvý pohľad

V nasledujúcom texte môžete vidieť najlepších 5 kazeínových proteínových práškov, ktoré sa v súčasnosti nachádzajú na nemeckom trhu. Vypracovali sme veľa štúdií, správ o testoch a recenzií a teraz vám môžeme hrdo predstaviť tie najlepšie produkty.

S týmito výrobkami budete určite dobre naservírovaní!

Pre dlhotrvajúci prísun bielkovín. Vysoko kvalitný proteínový prášok. Kvalitný výrobok z Nemecka

PBN micelárny kazeínový proteín

Pomaly stráviteľný proteín 33 porcií v balení Kvalitný výrobok z Nemecka

vysoko kvalitný micelárny kazeínový proteín Obsahuje 680 mg vápnika na podporu Zdroj: Úradný vestník Európskej únie

Micelárny kazeínový proteínový prášok ESN

Vysoko kvalitný proteínový prášok: Doplnok má vysoký obsah bielkovín až 87 g bielkovín na 100 g. Jedinečná chuť: proteínový prášok je veľmi rozpustný, nehromadí sa a ponúka celú chuť Kvalitný výrobok z Nemecka: Prírodný ESN micelárny kazeín vyrobený z bioaktívneho kazeínového proteínu je zadarmo aspartámu

PBN micelárny kazeínový proteín

Pomaly stráviteľné bielkoviny, ideálne medzi jedlami alebo pred spaním na podporu svalov počas spánku. Pri výrobe boli použité iba vysoko kvalitné prísady. PBN je srvátkový proteín dostupný v 1 kg a 3 rôznych príchutiach.

Dextro Energy proteínový prášok srvátka a kazeín

SMART PROTEIN - inteligentná zmes vysoko kvalitných bielkovín z mlieka. Proteínová zmes pre rýchly a dlhodobý prísun bielkovín VYSOKÝ OBSAH BIELKOVÍN - 80% bielkovín vás podporí pri tréningu svalov PROTEÍNOVÝ PRÁŠOK BEZ PRIDANÉHO CUKRU - 24 g bielkovín na porciu vám pomôže dosiahnuť vaše ciele

Optimálna výživa so 100% zlatým štandardným kazeínom

Pomaly stráviteľný proteínový kokteil poskytuje predĺžený zdroj bielkovín pre rast a udržanie svalovej hmoty. 24 g vysoko kvalitného micelárneho kazeínového proteínu na porciu pre efektívny prísun aminokyselín cez noc. Obsahuje 680 mg vápnika na podporu normálnej funkcie svalov, 0,5% tuku. a je bez pridaného cukru

Sprievodca kazeínovými bielkovinami - všetko, čo by ste mali vedieť pred nákupom

Rozhodli ste sa pre produkt, ale stále máte otázky k tejto téme? Žiaden problém! V nasledujúcej časti odpovieme na všetky vaše otázky týkajúce sa kazeínového proteínového prášku.

Čo je to kazeínový proteín?

Kazeínový proteín sa na rozdiel od srvátky vo všetkých jej formách časom pomaly trávi. Takto získate stabilný zdroj bielkovín na niekoľko hodín. To je dôvod, prečo zistíte, že ľudia, ktorí si kupujú kazeínový proteínový prášok, ho zvyčajne konzumujú pred spaním. To pomáha vašim svalom regenerovať sa, keď spíte.

Aké sú rozdiely medzi kazeínom a srvátkovým proteínovým práškom?

"Srvátku verzus kazeín možno považovať za rýchly verzus pomalý proteín.".

„Rast svalov určuje jednoduchá veda: rozklad bielkovín (svalov) vs. syntéza bielkovín. Ak je syntéza nového svalového proteínu väčšia ako odbúravanie svalového proteínu, získate čistý prírastok svalovej hmoty.

„Srvátkový proteín sa zvyčajne veľmi rýchlo spracuje na aminokyseliny, ktoré dosiahnu najvyššie hodnoty do hodiny po konzumácii, a preto veľmi rýchlo podporia syntézu svalov. Vrcholy však tiež klesajú veľmi rýchlo.

„Srvátkový proteín sa považuje za anabolický proteín, pretože rýchlo urýchľuje syntézu bielkovín, čo je ideálne na rýchlu regeneráciu svalov, ale má veľmi malý vplyv na prirodzene sa vyskytujúci rozpad svalov po cvičení.

„Kazeín môže trvať niekoľko hodín, kým sa metabolizuje, čo má za následok pomalšie uvoľňovanie bielkovín, ktoré pomáhajú svalom zotaviť sa a rásť. Často sa označuje ako antikatabolický proteín, pretože tiež pomáha predchádzať nadmernému odbúravaniu bielkovín.

„Nevýhodou je, že kazeín zostáva v žalúdku významnú dobu a dá sa predpokladať, že je ťažké vykonávať vysoko intenzívne cvičenie na plný žalúdok.

„V zásade je rovnováha a načasovanie kľúčom k maximalizácii ziskov. Ignorujte tých, ktorí tvrdia, že „kazeín je kľúčový“ alebo „funguje iba srvátka“ - vedecky to jednoducho nie je pravda. Obe pri správnom používaní fungujú veľmi dobre a dopĺňajú váš tréning a vlastný prirodzený metabolizmus.

Aký je účinok kazeínového proteínového prášku?

Kazeín je veľmi dôležitý pre budovanie svalov, ale aj ako doplnok výživy počas fázy diéty. Rôzne bielkoviny obsiahnuté v kazeíne zabezpečujú zachovanie životne dôležitých metabolických funkcií. Sú tiež optimálnym zdrojom energie a tiež bunkovým stavebným kameňom, ktorý umožňuje rast svalov.

Ak sú svaly poškodené intenzívnym svalovým tréningom, pomáha im ich kazeín. To je napríklad prípad boľavých svalov. Kazeín po tréningu pôsobí proti boľavým svalom. Kazeín má výhodu v tom, že vás udrží dlho sýtym.

Pri užívaní kazeínového proteínu sa vyskytujú vedľajšie účinky?

Na základe štúdií bolo mnohokrát spomenuté, o ktorom sa predpokladá, že kazeín podporuje rakovinu. Nemožno to však jednoducho ignorovať. V takzvanej „Čínskej štúdii“ z roku 2004 sa vysvetľuje, že čisté formy živočíšnych bielkovín, najmä kazeínu, podporujú rakovinu prsníka a iné formy karcinómu.

Autoimunitné choroby sú tiež údajne spôsobené požitím kazeínu. Hovorí sa, že požitie kazeínu inhibuje aktiváciu vitamínu D v obličkách. Jedna vec je istá, všetky zdravotné problémy spôsobené mliekom vždy súvisia s kazeínom a nikdy nie so srvátkovým proteínom

Kazeínový proteín na chudnutie je možný?

Kazeín má veľmi dlhú tráviacu fázu a vytvára akýsi gél v žalúdku a črevnom trakte. To znamená, že aminokyseliny sa uvoľňujú iba veľmi pomaly. Zostáva v žalúdku veľmi dlho a zaisťuje tak veľmi dlhú dobu pocit sýtosti, ktorý je spôsobený hormónom sýtosti cholecystokinínom.

Je preto výhodou konzumovať kazeín ako náhradu jedla. Zvyčajne vás udrží nasýteného až 8 hodín. Kazeín je ideálny ako náhrada niekoľkých jedál denne. 100% kazeínový kokteil šetrí veľa sacharidov a tukov.

Ale s takouto spoločnosťou by sa mali denne užívať multivitamínové doplnky, aby sa dalo zabrániť nedostatočnému zásobovaniu. Diéta s kazeínom zaisťuje rýchly úbytok tuku a môže tiež znížiť tvorbu nového tuku. To podporuje nízka hladina inzulínu. Ale mastné kyseliny sa dajú mobilizovať aj z tukových zásob, pretože L-karnitín ich transportuje do svalových buniek a môže sa spáliť na energiu. To tiež podporuje redukciu hmotnosti

---