Test topánok crossfit; Odporúčania (1220) FITFORBEACH

Napísané

test

Najčítanejšie

Posledná aktualizácia: 19. augusta 2020

Náš prístup

Vitajte v našom veľkom teste topánok Crossfit 2020. Tu vám predstavujeme všetky topánky Crossfit, ktoré sme testovali. Zostavili sme pre vás podrobné základné informácie a tiež sme pridali súhrn recenzií zákazníkov online.

Chceme vám uľahčiť rozhodnutie o kúpe a pomôcť vám nájsť najlepšiu obuv Crossfit pre vás.

Odpovede na často kladené otázky nájdete aj v našej príručke. Ak sú k dispozícii, ponúkame vám tiež zaujímavé testovacie videá. Na tejto stránke tiež nájdete niekoľko dôležitých informácií, ktorým by ste si mali určite venovať pozornosť, ak si chcete kúpiť topánky Crossfit.

základné informácie v skratke

  • Crossfitový tréning pozostáva z nespočetných rôznych disciplín. Dobrá obuv Crossfit musí preto presvedčiť vo všetkých oblastiach a byť univerzálne použiteľná.
  • Pre obuv Crossfit je obzvlášť dôležitá stabilita, flexibilita, nevyhnutná stabilita pre silové cvičenia, nízka hmotnosť a dostatočný úchop pre cviky so skákajúcimi prvkami.
  • Pokiaľ ide o topánky Crossfit, rozlišuje sa medzi Crossfit „Lifter“ a Crossfit „Allrounder“. Existujú však aj alternatívy, ako sú topánky na vzpieranie alebo topánky naboso.

Test topánok Crossfit: poradie

1. miesto: Reebok Nano 8.0

Tento model značky Reebok je pravdepodobne najznámejšou obuvou Crossfit na trhu a je obľúbený najmä pre svoju univerzálnosť. Vrchný materiál zo syntetickej sieťoviny dodáva topánke dokonalú priedušnosť a odolnosť.

Vzhľadom na nízky pokles je Reebok Nano 8.0 vhodný najmä pre mobilných crossfitterov.

2. miesto: Adidas Performance Powerlift. 2

Takzvaný Crossfit „Lifter“, ktorý vám dáva ideálnu stabilitu pri zdvíhaní závažia. Nízka izolácia vám dáva lepší pocit zo zeme a dobrý kontakt so zemou.

S poklesom 1,5 cm je táto topánka tiež ideálna na vykonávanie drepov. Cenovo je táto obuv Crossfit v nižšej strednej triede.

3. miesto: Under Armour Ua Commit Tr X Nm

Táto obuv Crossfit od Under Armour zaujme predovšetkým svojou nízkou hmotnosťou a všestrannosťou. Takže ste určite pripravení na nespočetné crossfitové disciplíny. Jediná nevýhoda: topánka je strihaná veľmi úzko.

Sprievodca nákupom: Otázky, ktoré je potrebné zvážiť pred zakúpením topánok Crossfit

Čo je to vlastne Crossfit?

Crossfit je jedným z najrýchlejšie rastúcich športov a neobľubujú ho iba dobre trénovaní športovci.

Súčasťou tréningu Crossfit môžu byť aj pohybujúce sa ťažké predmety, napríklad pneumatiky. (Zdroj obrázkov: pixabay.com/Taco Fleur)

Táto forma tréningu je veľmi efektívna a efektívna, pretože cieľom je precvičiť svoje telo širokým a komplexným spôsobom.

10 rôznych oblastí fitnes by malo byť trénovaných s každodenne sa meniacimi tréningami:

  • sila
  • moc
  • rýchlosť
  • koordinácia
  • výdrž
  • Silová vytrvalosť
  • flexibilita
  • Presnosť pohybu
  • Rovnováha a zručnosť

Každá tréningová jednotka sa stáva zmesou silového a vytrvalostného tréningu, gymnastiky, gymnastiky a vzpierania. Je potrebné vyhnúť sa používaniu strojov a ako tréningové materiály by ste mali používať váhy a váhu vlastného tela. Tak vypadnite z trenírok a bavte sa!

Ak sa chcete o tomto športe dozvedieť viac, tu je podrobnejšie vysvetlenie:

Čo sú to crossfitové topánky?

Cvičná obuv musí byť schopná presvedčiť vo všetkých oblastiach použitia, t. J. Zaručiť dobrú oporu a stabilitu, byť dostatočne tlmená, dokonale sedieť a zároveň byť ľahká.

Topánka Crossfit má tiež pozitívny vplyv na vašu techniku ​​a výsledný tréningový úspech. Ponúka optimálny prenos sily a znižuje riziko zranenia, ktoré je obzvlášť vysoké pri vzpieraní s bežnou bežeckou obuvou. Môžete si tiež kúpiť fitness rukavice, aby boli vaše ruky dobre chránené.

Príspevok zdieľaný spoločnosťou Sunshine Flower (@ greenbluebird01) 21. februára 2017 o 13:23 PST

Koľko stoja topánky Crossfit?

Vo veľkej cenovej štúdii sme preskúmali celkovo 143 produktov z kategórie topánok Crossfit, aby sme vám poskytli prehľad. Výsledky si môžete pozrieť tu v našom grafe. Zistite v našom sprievodcovi, či je pre vás vhodnejší produkt vo vyššej alebo nižšej cenovej kategórii.
(Zdroj: vlastná ilustrácia)

Pri výbere topánok Crossfit by však v žiadnom prípade nemala byť hlavným kritériom cena. Oveľa viac záleží na vašich cieľoch a požiadavkách a na to, na aký účel chcete topánky používať.

Kde si môžem kúpiť topánky Crossfit?

Takže výber topánok Crossfit je obrovský. Z dôvodu zachovania prehľadu a porovnania nehnuteľností je nákup na internete pravdepodobne najjednoduchší spôsob.

Podľa nášho prieskumu sa väčšina topánok Crossfit predáva v nasledujúcich online obchodoch:

  • amazon.de
  • ebay.de
  • zalando.de
  • sportscheck.de

Aké alternatívy existujú k topánkam Crossfit?

Vzpieračská obuv

Sú obzvlášť vhodné pre tých, ktorých crossfitový tréning pozostáva z ťažkých silových cvičení. Topánky na vzpieranie sú dosť ťažké a pomôžu vám stabilne stáť, aby ste zabezpečili optimálny prenos sily.

Tento typ obuvi je preto menej vhodný na cviky, ktoré si vyžadujú flexibilnú pohyblivosť a rýchlosť.

Bosé alebo minimalistické topánky

Mnoho športovcov Crossfit preferuje tréning úplne bez obuvi. Výhoda: sloboda pohybu nohy nie je obmedzená, a preto sa dá perfektne odvaliť.

Minimalistické topánky, alebo takzvané barefoot topánky, majú veľmi pružnú podrážku. Máte pocit, že chodíte bosí, zatiaľ čo vaše chodidlo je stále chránené.

Bežná bežecká obuv

Mäkká podrážka bežeckej obuvi znateľne ovplyvňuje priľnavosť počas tréningu a zhoršuje prenos sily. Znížená pohyblivosť je nevýhodou bežeckej obuvi a tiež zvyšuje riziko zranenia.

Pre pravidelné tréningy Crossfit je špeciálne prispôsobená obuv Crossfit určite lepšou voľbou a investíciou do vášho zdravia.

Tu sú opäť zhrnuté vlastnosti všetkých alternatív:

Alternatívne vlastnosti
Vzpieračská obuv Vhodné pre ťažké silové cviky, ťažké, umožňujú stabilný postoj
Bosé topánky Sloboda pohybu nohy nie je obmedzená, veľmi tenká a pružná podrážka, prirodzený pocit z tréningu
Bežecké topánky Mäkká podrážka zhoršuje priľnavosť a prenos sily, znižuje pohyblivosť a zvyšuje riziko zranenia

Rozhodnutie: Aké typy topánok Crossfit existujú a ktorá je pre vás to pravé?

Aj keď majú všetky topánky Crossfit podobné vlastnosti a sú primárne zamerané na všestranné a rozmanité školenie, existujú dva typy topánok Crossfit, ktoré sa líšia predovšetkým zamýšľaným použitím:

  • Crossfitový zdvihák
  • Crossfit všestranný

V závislosti od oblasti použitia si môžete zvoliť jednu z týchto dvoch kategórií. Radi by sme vám uľahčili vaše rozhodovanie prostredníctvom nasledujúcich častí.

Spoločnosť Reebok bola dlho považovaná za lídra na trhu medzi topánkami Crossfit. S rastúcou popularitou tohto športu rastie aj konkurencia. (Zdroj obrázku: pixabay.com/Michael0424)

Čím sa Crossfit Lifter odlišuje a aké sú ich výhody a nevýhody?

Takzvaný Crossfit Lifter je obuv, ktorá chce vyhovieť požiadavkám klasického vzpierania, ale ideálne sa hodí aj na crossfitový tréning.

Rozdiely oproti bežnej obuvi na vzpieranie: pokles je menší a zdviháky majú mierne odpruženie. Aby bolo možné dvíhať ťažké váhy, je podrážka zvyčajne stabilná v oblasti päty a mäkšia v oblasti predkolenia. Topánka teda spája požiadavky na tréning s rýchlymi pohybmi a vysokou hmotnosťou.

  • Tvrdá podrážka a klin s vysokým podpätkom
  • Môže byť použitý na klasické vzpieranie, ale je vhodný aj na crossfitový tréning
  • Skvelá alternatíva pre crossfitterov s obmedzenou pohyblivosťou v členku
  • Pre maximálnu odolnosť pri zdvíhaní závažia je lepšie používať správnu obuv na vzpieranie

Čím sa Crossfit Allrounder odlišuje a aké sú ich výhody a nevýhody?

Na rozdiel od zdviháka nie je univerzálny stroj skutočne určený na zdvíhanie ťažkých váh. Tieto topánky Crossfit sú skôr vhodné na šprinty, lezenie po lane a tréning s váhou vlastného tela.

Všestranné osoby spoznáte podľa nízkeho odpruženia a pružnej podrážky s nízkym podpätkom. To umožňuje agilitu a ľahkosť počas tréningu bez straty dôležitej stability.

  • Robustný materiál
  • Zvýšená mobilita
  • Stabilita a stabilita

Pomocou nasledujúceho prehľadu môžete rýchlo zistiť, ktorá obuv Crossfit je pre vás to pravé:

Typ Oblasť použitia Tlmiaca podošva
Zdvíhač Klasické vzpieranie a zároveň vhodné na crossfitové tréningy Do 2 cm Mierne odpruženie Stabilný v oblasti päty a mäkký v oblasti predkolenia
Všestranný Šprinty, šplh po lane, tréning s váhou vlastného tela a vhodný pre všetky cviky, ktoré si vyžadujú väčšiu svižnosť Cca 5 mm Ešte menšie tlmenie Flexibilné

Kritériá nákupu: Tieto faktory môžete použiť na porovnanie a hodnotenie topánok Crossfit

V ďalšom ukážeme, ktoré aspekty môžete použiť pri rozhodovaní medzi množstvom topánok Crossfit.

Medzi kritériá, ktoré môžete použiť na porovnanie topánok, patria:

  • podrážka
  • Demolácia
  • Fit
  • Váha
  • materiál

V nasledujúcich odsekoch vám vysvetlíme, čo je dôležité pre jednotlivé kritériá.

podrážka

Podrážka je najdôležitejšou súčasťou topánok Crossfit a vytvára spojenie medzi chodidlom a zemou, a preto je rozhodujúca pre pevný postoj.

Dôležitú úlohu tu zohráva útlm. Mala by byť čo najnižšia, aby umožňovala prirodzený pocit z tréningu. Bez umelej podpory nohy získate lepší cit pre zem a prenos sily je optimálny, pretože energia sa prenáša priamo do zeme.

Mali by ste tiež venovať pozornosť štruktúre podrážky. Takto by sa mal vytvoriť dobrý úchop, aby ste dosiahli optimálny úchop aj na hladkých povrchoch a aby ste mohli bezpečne vykonávať cviky.

Ak radi leziete po lane, mali by ste tiež pripísať dôležitosť takzvanej technológii Rope Tec, ktorá zabraňuje odieraniu a spáleniu podrážky.

Demolácia

Pozornosť pri výbuchu by mali venovať predovšetkým crossfitterom s obmedzenou pohyblivosťou v členku. To znamená výškový rozdiel medzi pätou a predkolením. To je obzvlášť dôležité pre drepy, pretože tlačí kolená dopredu a umožňuje čistý výkon.

Túto výhodu využívajú najmä topánky na vzpieranie a zdvíhače crossfitu. Tu je výbuch až 2 cm. Všestranné crossfity Crossfit majú na druhej strane iba pokles približne 5 mm, aby zabezpečili väčšiu mobilitu. Bosá obuv zvyčajne nemá vôbec žiadny rozkol.

Fit

Zjednodušene povedané: vo svojej topánke Crossfit sa musíte cítiť pohodlne. Ideálne je pevné usadenie v oblasti päty a dostatočný priestor v prednej časti topánky. Ak máte predkolenie stlačené, stabilita chodidla sa zhoršuje. Topánka by preto mala ponúknuť nohe dostatok priestoru na rozvinutie.

Tvar sa líši od topánky k topánke. Sami musíte vedieť, ktorá sa vám hodí k nohe a či potrebujete topánku úzkeho alebo širokého strihu.

Váha

Ako už bolo spomenuté, v Crossfite sú v popredí prirodzené pohyby. Napriek tomu, že máte topánky, mal by ste mať pocit, že ste bosí. Dobré topánky na crossfit by teda mali byť čo najľahšie.

Toto tiež umožňuje vykonávať cviky dynamickejšie.

materiál

Crossfit je vyčerpávajúci a pot je nevyhnutným sprievodným javom. Aby ste predišli nepríjemnému zápachu, mali by ste sa ubezpečiť, že topánky sú priedušné a pozostávajú z čo najtenšieho vrchného materiálu.

Najdôležitejšie na tréningu Crossfit je spestrenie cvikov, aby bolo možné telo precvičiť komplexne. (Zdroj obrázku: unsplash.com/Scott Webb)

Drobnosti: Fakty, ktoré stojí za to vedieť o topánkach crossfit

Ako funguje cvičenie Crossfit?

Školenie trvá asi 30 minút. Existuje len toľko prestávok, koľko je rutiny, pretože rozmanitosť cvikov je takmer nekonečná a zakaždým budete prekvapení novým „cvičením dňa“.

Tréner hrá dôležitú úlohu v tréningu crossfitu. To rozhoduje o cvikoch a špecifikuje sa váha a úroveň náročnosti.