Testosterón Aká užitočná alebo riskantná je injekcia mužnosti FOCUS Online
testosterón
Hormón je milovaný a nenávidený. Niektorí to vyčarujú ako palivo libida, iní to demonštrujú ako injekciu agresie - zodpovednú za bankové krachy, mladých ľudí a výkonné poschodia pre mužov. Greifswaldský epidemiológ Robin Haring má tohto čiernobieleho obrazu dosť.
Vo svojej knihe „Die Männerliegen“ * objasňuje predsudky: „Muž nie je otrokom svojich hormónov a ani testosterón nie je toľko ospevovaným prameňom mladosti,“ hovorí.
Muž okolo 50 rokov sa ale cíti ochabnutý, vystresovaný, vratký, príliš pokrčený a príliš bezsrstý na hlave - a v posteli to šlo lepšie. Možno by ho Haringove nálezy nezaujímali.
Je presvedčený, že mužnosť, vitalita, mladistvosť a svalová sila sa dajú redukovať na jednoduchý chemický vzorec: C19H28O2. Dokáže niekoľko ampuliek testosterónu opäť zmeniť pomalú domácu kocovinu na divokého tigra, mnohí sa čudujú.
„Testosterón kráča po veľmi jemnej hranici medzi drogami pre životný štýl, liekmi proti starnutiu a farmaceutikami,“ komentuje tento vývoj Haring.
V roku 2014 bolo v tejto krajine predpísaných trikrát viac testosterónových prípravkov ako pred desiatimi rokmi. Nemecká spoločnosť pre endokrinológiu predpokladá, že nedostatok bude liečený iba u veľmi malého percenta starších mužov.
Lieky majú zastaviť proces starnutia
Endokrinológ Martin Reincke je prezidentom tejto spoločnosti. Pri práci vo fakultnej nemocnici v Mníchove každý deň pociťuje ošiaľ okolo kráľovského hormónu u mužov.
Povzdychne si a hovorí o pacientoch, ktorí boli predtým v jednej z početných praktík proti starnutiu. "Prichádzajú s celým vrecom liekov, ktoré majú zastaviť proces starnutia, a potom sú sklamaní, že to nepomohlo tak dobre, ako dúfali," hovorí Reincke.
Erektilná dysfunkcia, búšenie srdca a návaly horúčavy
Mnoho mužov, ktorí prídu do ordinačných hodín Reinckeho, dúfame, že sa im nedarí. Cítite sa apatická, máte erektilnú dysfunkciu, búšenie srdca a návaly horúčavy. Sťažujete sa na problémy s hmotnosťou, depresie alebo podráždenosť.
Iní zaspávajú zle alebo sa nevedia sústrediť. Niektoré majú iba jeden príznak, iné celú sériu. Ich príznaky sú podobné ako u žien v menopauze, za ktoré je zodpovedný nedostatok ženského pohlavného hormónu estrogénu.
Ibaže menopauza u mužov neexistuje. „Ak sa bližšie pozriete na mužov,“ hovorí Reincke, „potom sú príčinou ich problémov stres, kilá navyše, príliš veľa alkoholu alebo cigariet, a nie nedostatok testosterónu.“ Potvrdila to vysoko cenená štúdia z roku 2010.
Vedci skúmali 3 300 mužov vo veku od 40 do 79 rokov v ôsmich európskych krajinách. Jej príznaky „menopauzy“ väčšinou nesúviseli so skutočným nedostatkom testosterónu. Existovala iba mierna korelácia s tromi typmi príznakov: zriedkavé ranné erekcie, iba sporadické sexuálne fantázie a erektilná dysfunkcia.
Náš Sprievodca PDF poučí vás o funkcii a stimulácii mužského centra potešenia a ukáže vám, ako vyriešiť možné problémy.
Hladina testosterónu klesá ročne o 1 až 2 percentá
Vo veku okolo 19 rokov je hladina testosterónu v priemere najvyššia a najneskôr od 40 rokov klesá ročne o jedno až dve percentá. To však nemusí znamenať, že muž s menším obsahom testosterónu je na tom horšie, že sa automaticky priberá a stráca svalovú hmotu. Pretože zmena nie je v žiadnom prípade taká prudká ako u žien počas menopauzy.
"Normálne je niečo, čo nespôsobuje žiadne príznaky," vysvetľuje Reincke. Aj keď je hladina testosterónu u 70-ročného človeka niekedy iba polovičná oproti 20-ročnému, je to napríklad na erekciu úplne postačujúce.
Robin Haring sa tiež domnieva, že nízka hladina testosterónu nie je vôbec príčinou rôznych malátností, ktoré prenasledujú mužov nad 40 rokov. „Hormón je skôr akýmsi barometrom pre všeobecné zdravie mužov,“ vysvetľuje.
Ak je muž v strese, príliš tučný alebo chorý, jeho hladina testosterónu klesá. Ak je štíhly, atletický a uvoľnený, jeho hladina testosterónu je s najväčšou pravdepodobnosťou v normálnom rozmedzí - bez ohľadu na vek.
Spiace ložiská rakoviny v prostate
Ďalšie injekcie testosterónu môžu dokonca spôsobiť, že telo zastaví vlastnú produkciu, aby si udržalo ideálnu hladinu.
Prípravky sú tiež podozrivé z toho, že spôsobujú rakovinu, trombózy, mŕtvicu a infarkt. „Až 40 percent ľudí nad 50 rokov má malé spiace ložiská rakoviny v prostate,“ vysvetľuje expert na hormóny Reincke. „Umelý testosterón môže podporiť rast tohto stáda.“
Zdôrazňuje však, že neexistujú žiadne rozsiahle štúdie, ktoré by toto podozrenie jednoznačne potvrdili. Testosterón sa preto za žiadnych okolností nesmie užívať bez lekárskej pomoci.
Podávanie testosterónu má zmysel iba vo výnimočných prípadoch
„Podávanie testosterónu je jednoznačne odôvodnené iba vtedy, ak sú zničené určité bunky v semenníkoch, ktoré produkujú hormón, alebo ak riadiaci obvod medzi mozgom a semenníkmi nefunguje správne a produkcia hormónov nie je vo výsledku dostatočne stimulovaná,“ vysvetľuje Reincke.
Nie každý lekár podrobí pacienta pred predpísaním hormónu dôkladnému vyšetreniu, kritizuje ho. To je presne to, čo je dôležité. Pretože nedostatok testosterónu môže byť známkou skrytého ochorenia v tele, ako je rakovina semenníkov, porucha štítnej žľazy alebo depresia. Lieky ako lieky znižujúce hladinu cholesterolu alebo statíny môžu tiež znižovať hladinu hormónu.
Michael Münch prišiel kvôli rakovine o obe semenníky. Injekcie testosterónu sú pre neho preto nevyhnutné. Napriek tomu sa hormónom nedefinuje. „Muž nie je iba jeho hormónom,“ hovorí. Po obnovenej diagnóze rakoviny otočil 52-ročný rodák z Neussu svoj život naruby a opustil stresujúce zamestnanie ako HR manažér. Teraz chodí trikrát týždenne do posilňovne a má zdravú stravu. „Dnes sa cítim ešte lepšie ako pred operáciou,“ hovorí.
Cvičenie môže tiež zvýšiť produkciu testosterónu
Aj muži, ktorí netrpia nedostatkom spôsobeným chorobou, ako je Michael Münch, môžu cvičením zvýšiť produkciu vlastného testosterónu v tele bez akýchkoľvek injekcií, tvrdí urológ Frank Sommer, profesor zdravia mužov vo fakultnej nemocnici v Eppendorfe.
Nízku hladinu testosterónu často spôsobuje príliš veľa brušného tuku. Na tomto mieste sa nachádza enzým aromatáza. Premieňa testosterón na ženský hormón estradiol. „Obvod pása by nemal presiahnuť 102 centimetrov,“ radí Sommer. Tento limit platí bez ohľadu na to, aký vysoký je muž.
Stresové hormóny zabíjajú testosterón
Nie každý s pekným bláznom však trpí nedostatkom testosterónu. Nakoniec to závisí od toho, ako citlivo receptory testosterónu, ktoré sú distribuované v tele, absorbujú hormón. Ak ich má muž málo a na rebrách príliš veľa tuku, jeho karty sú dosť zlé. Stresové hormóny, najmä kortizol, sú druhým veľkým zabijakom testosterónu.
vysoký krvný tlak - zákerná choroba! Ako môžete natrvalo znížiť krvný tlak a aké opatrenia by ste mali prijať v prípade núdze, sa dozviete v našom praktickom sprievodcovi PDF.
Cvičenie je naopak prirodzeným posilňovačom testosterónu. Tu je dôležitý zdravý tréning. Viac nemusí byť nevyhnutne lepšie. Nadmerné napumpovanie svalov skutočne znižuje hladinu testosterónu. Naopak mierne cvičenie znižuje stres, redukuje brušný tuk a stimuluje krvný obeh v semenníkoch.
„Nie je teda nevyhnutným osudom, že vekom hladiny testosterónu klesajú,“ zdôrazňuje Sommer. Aby presvedčil svojich pacientov o zdravom životnom štýle, má pripravený trik, ktorý funguje takmer vždy: „Keď poviem mužom, že ak neschudnú, zomrú skôr alebo že pravdepodobne dostanú infarkt, zvyčajne ma dokonca počujú nie tiež, “hovorí a smeje sa. "Ale keď ti poviem, že aj chudnutie robí sex lepším, zrazu si všetky uši."