The; Čarovná kapustová polievka; Detoxikačný recept; Vital spolu

čarovná
Kto o tom ešte nepočul čarovná kapusta alebo kapustová polievka patrí? Ingrediencie sľubujú veľa a pôsobia ako drenáž na štyroch úrovniach: Tráviaci trakt, lymfatický, kardiovaskulárny a imunitný systém

Môžem vám povedať, myslím, že je to naozaj vynikajúce: jednu tu mám ázijský recept zistil, že vás chcem predstaviť

Čo môže spraviť:

  • každá zložka má špecifické účinky - zeleninu vyteká a detoxikuje črevo s jeho vláknitým materiálom
  • natáča metabolizmus ďalej, čím sa stáva viac spáleného tuku, bez hladovania (vďaka vysokému podielu vitamínu C, horčíka, vápniku, železa, jódu a zinku)
  • ona detoxikuje organizmus (najmä detoxikované draslíkom), posilňuje ich Imunitná obrana (Horčičné oleje a farbivá ničia baktérie, znižujú hladinu cholesterolu) a dodávajú nám energie
  • ona robí šťastnú a dobrú náladu (Selén produkuje veselé látky prenášajúce signál, tryptofán stimuluje tvorbu serotonínu - hormónu šťastia -, kyselina listová a vitamíny skupiny B pôsobia ako Zabijak stresu a Jedlo pre mozog a v dobrom otravovať,
  • pomôcť tým poruchy spánku
  • Vitamín A chráni koža
  • propaguje libido a Duševná sila

Čo hovorí proti čarovná polievka:

  • the Príchuť kapusty po ktorom byt a voníme, môžete pridať jeden Pomlčka octu zneškodniť vo vriacej vode
  • niektoré bruško jednoducho nemôže tolerovať kapustu/kapustu
  • proti plynatosť (Nafukovanie) kvety harmančeka pomáhajú pri polievke. Ale aj samostatne pripravený čaj Kvety harmančeka, rasca alebo fenikel pomáha tu

Vždy ich môžete začleniť do ponuky alebo jedného z nich 7-dňová diéta s kapustovou polievkou nebojte sa, povolené sú aj iné jedlá - viac na mojom Workshopy

Ale teraz konečne k Recept na ázijskú kapustovú polievku: asi 1-2 dni

Príprava:

kapustová
Zeleninu umyte, očistite a nakrájajte. Cibuľu a pór potíme vo väčšom kastróle na olivovom oleji, ochutíme kari, rascou a cesnakom, polejeme octom. Pridajte zvyšok zeleniny a pretlačené paradajky a dolejte vodou. Pridáme kocky vývaru, bobkové listy, zázvor a chilli papričky a povaríme ich 10 minút, znížime teplotu a dusíme ich, kým nie je zelenina uvarená. Páči sa mi to chrumkavejšie. Dochutíme sójovou omáčkou a dochutíme čerstvými bylinkami. Čarovná polievka je hotová.

Tiež by sa tu malo povedať, že je to tak Biela kapusta koná - vlastne u nás Biela kapusta zavolal. The Rodina kapustová je veľmi veľký a pohybuje sa od čínska kapusta, Biela a červená kapusta (s nami pod Biela a červená kapusta známe), Kel, kapusta savojská (u nás jednoducho Kapusta volaný) , Karfiol (karfiol), kaleráb do Ružičkový kel (kapusta) a v neposlednom rade brokolica