Thomas schudne prostredníctvom EMS 33 kíl!
Thomas roky žil nezdravým životným štýlom: každý deň po dlhom dni v práci prišiel domov zo svojej firmy na výrobu kovov, rýchlo zohrial hotové jedlo v mikrovlnke a zvyšok večera strávil na pohovke. Dôsledky: Bolesť chrbta a obezita! Chce niečo zmeniť - to je jeho skúsenosť s EMS.
Aký si bol stav pred tým, ako si začal trénovať?
Bol som celý deň v spoločnosti, počas dňa som jedol, čo som dostal, hlavné bolo, že to bolo rýchle a sýte - tento prístup ma za tie roky priviedol k telesnej hmotnosti 130 kg.
Ako ste dostali nápad trénovať s EMS?
Jedného večera som sa stal na domovskej stránke štúdia v Augsburgu. „EMS“ mi nebol vôbec známy, a preto som sa o ňom prvýkrát dozvedel. Veľmi ma zaujalo vyskúšať si výcvik - nevedel som si predstaviť, že by som skutočne mohol trénovať intenzívne za 20 minút. Štúdio bolo našťastie hneď za rohom od môjho bytu. Nabral som teda svoju odvahu a na druhý deň jednu Skúšobný výcvik vypnutý. Môj inhibičný prah bol už dosť vysoký, ale teraz som musel ťahať za lanko a niečo urobiť.
Aké bolo pre vás skúšobné školenie?
Pri úvodnom pohovore bola najskôr urobená anamnéza - môj zdravotný stav a moje ciele boli presne stanovené. Moje problémy? Obezita, bolesti chrbta, obmedzený čas, nesprávna strava. Mal som pred sebou veľa stavenísk, ale v tomto okamihu som bol tiež ochotný konečne niečo zmeniť. The Tréner povzbudil ma, že ma dovedú k môjmu cieľu. Na začiatku som bol veľmi skeptický - hlavne k celej veci Cvičebné oblečenie dotknuté. Prvé impulzy neboli známe, ale rýchlo som sa sústredil na sústredenie na cviky. Môj tréner prispôsobil tréning tak, aby mi dokonale vyhovoval - nebol som ohromený ani nedostatočne vyzvaný. Potom mi bolo jasné: S týmto tréningom to dokážem! Hneď som uzavrel zmluvu.
Aké úspechy ste dosiahli?
Za necelé 4 roky som zdravo a kontrolovane schudol 33 kíl - teraz vážim 97 kíl. Bolesti chrbta mi zmizli asi po dvoch mesiacoch. Stalo sa to skutočne veľmi rýchlo, čo som rozhodne nečakal. Momentálne som mala stále dostatočnú nadváhu. Stále mám veľmi rýchlo Budujú sa svaly, čo prispelo k tomu, že som bol schopný enormne zvýšiť celý metabolizmus. Vďaka tomu som prirodzene spálil čoraz viac kalórií.
Čo sa vám na tréningu EMS páči?
Neustála podpora vysoko kvalifikovaných trénerov! To výrazne prispelo k tomu, že som sa dostal o krok bližšie k svojmu cieľu. Nielen preto, že mali vždy prehľad, ale aj preto, že ma motivovali. Vďaka skvelým radám v mojom štúdiu som mohol ťažiť ja výživa tiež úplne naruby - s plánom! Žiadne nárazové diéty, žiadne magické guľky. Usporiadaná a vyvážená strava.
Thomasov záver
Som stopercentne presvedčený o osobnej podpore! EMS môžem odporučiť každému, kto chce schudnúť a je ochotný schudnúť. Školenie je vždy individuálne šité na mieru mne - moje úspechy ukazujú, že to je presne ten správny spôsob, ako ho udržať v dlhodobom horizonte!