Tieto 3 vlastnosti robia z elitných športovcov!
Sledujeme elitných a profesionálnych športovcov, pretože na jednej strane je zábavné a skvelé ich sledovať. A po druhé, pretože sa od nich dá veľa naučiť. Dnes je to o porozumení najlepším športovcom zvnútra - Kopfovi „v hlave, postoji a psychike. Nižšie sú 3 vlastnosti, ktoré pravdepodobne nájdete u všetkých svetových atlétov.
Extrémna afinita k súťažiam
Vrcholoví športovci milujú súťaže a neustále chcú súťažiť s ostatnými. Tento prístup sa v žiadnom prípade neobmedzuje na samotnú súťaž. Vracia sa k každodennému tréningu, kde je často ťažké udržať vrcholových športovcov pod kontrolou a trénovať ich štruktúrovaným spôsobom. Voľne plánované jednotky často eskalujú do „celonárodného úsilia“, pretože jedna osoba nejakým spôsobom podnecuje druhú. Je to vždy dobré? Nie! Ale je to určite lepšie, ako sa denne strácať v počtoch a smerniciach a nikdy sa skutočne nezrýchľovať. Ak máte pochybnosti, vždy je lepšie pretekať „príliš veľa“ ako príliš málo a je lepšie ovládať a brzdiť príliš málo ako príliš veľa. Ako príklad vám môžem povedať, že za 6 rokov na Floridskej univerzite pod vedením Gregga Troya nebol laktát nameraný ani raz. Jeho rozhovor:
Ak máte chrbát červený a pery fialové, potom viem, že sa dosť snažíte.
Takže menej premýšľajte, viac fotografujte!
Absolútna nenávisť k porážke
Najlepší športovci na svete nenávidia prehry. To znie v rozpore s prvým bodom, pretože ak sa mi hnusí toľko prehry, prečo pokračujem v súťaži? Odpoveď je jasná: čím viac investujete, tým príjemnejšia je odmena. A o to viac to bolí, keď to nevyjde. Vrcholoví športovci milujú túto hru a sú pripravení sa počas tréningu extrémne mučiť, aby sa maximalizovala pravdepodobnosť úspechu.
Elitní športovci sú mimoriadne psychicky silní. Značná časť úspechu vzniká v hlave.
Pozor na detail
Okrem tvrdého tréningu nechávajú veci za sebou aj vrcholoví športovci
- Vybavenie,
- taktika,
- Výživa
• a všetko, čo okrem tréningu trvá, aby ste náhodou nič nevyhrali. Vrcholový športovec spravidla vie, aké je najlepšie vybavenie - a koľko a čo trénujú najlepší konkurenti na svete. Nič sa nenecháva na náhodu. Stále sa snažíte zistiť, čo momentálne trénujú tí najlepší na svete. Samozrejme, potom to bude robiť viac. Alebo to urobte lepšie. Môžete sa spoľahnúť na to, že vrcholoví športovci presne vedia, čo konkurencia robí.
Ako hobby športovec nepotrebujete nič z toho, čo bolo napísané vyššie, aby ste sa zabavili na rôznych súťažiach. Pre všetkých ambicióznych ľudí, ktorí chcú zo seba dostať maximum, sú 3 body určite dobré na to, aby sa v jednej alebo druhej situácii mohli sami seba pýtať. V každom prípade je dôležité, aby sa väčšina vrcholových športovcov pri športe bavila. Aj keď to tu nemusí tak čítať.
Súťaže a trochu nátlaku môcť byť veľa zábavy - a to je presne to, čo vám všetkým prajeme!