Tieto potraviny sú dobré na potenciu
Zobraziť a upraviť osobné údaje
Prehľad nastavení vášho bulletinu
Ešte nemáte účet? Zaregistrujte sa tu
Vaša osobná oblasť
Stav predplatiteľa: Momentálne nie je aktívne žiadne predplatné
Máte prístup k viac ako 100 PLUS článkom za týždeň a môžete si vychutnať naše prémiové zobrazenie článkov
Aktivujte si prosím svoj účet
profilu
Zobraziť a upraviť osobné údaje
Spravodaj
Prehľad nastavení vášho bulletinu
Spravovať predplatné
Možné besnenie v Trevíri: Preteky automobilov na pešej zóne - niekoľko mŕtvych a zranených
Tieto potraviny sú dobré na potenciu
1. Ustrica
Na spľasnutí ustrice samotnej je niečo príjemné. Okrem toho existujú tvar a konzistencia škrupiny, ktoré vyvolávajú určité asociácie. Ustrice však nielen stimulujú potenciu, čo sa týka vzhľadu a chuti. Obsahujú nadpriemerné množstvo zinku a stopový prvok stimuluje produkciu testosterónu.
2. banány
Zdá sa, že u banánov tvar naznačuje zvýšenie potencie. Ovocie má vysoký obsah draslíka, ktorý znižuje krvný tlak. A dobrý prietok krvi tiež podporuje erekciu.
3. Vajcia
S výnimkou vitamínu C obsahujú kuracie vajcia všetky dôležité vitamíny a mnoho minerálov a stopových prvkov, ako je draslík, zinok a selén, ktoré zvyšujú potenciu a zlepšujú kvalitu spermií.
4. Jahody
65 mg na 100 gramov - jahody obsahujú viac vitamínu C ako pomaranče. Vitamín a malé jadrá, ktoré sú plné zinku, údajne stimulujú libido u mužov i žien. Nielen preto sú jahody so sektom alebo šampanské erotickou klasikou.
5. ďumbier
V Ázii je zázvor dlho známy ako látka na zlepšenie sexuálnej činnosti. Aromaticky horký koreň má antibakteriálny účinok, pomáha proti nevoľnosti a podporuje krvný obeh - ten priaznivo ovplyvňuje erekciu.
6. Čerešne
Rovnako ako mnoho bobúľ aj červené plody obsahujú veľa flavonoidov. Tieto sekundárne rastlinné látky čistia žily od škodlivých voľných radikálov a zaisťujú tak lepšiu cirkuláciu krvi, čo zase prospieva potencii.
7. Cesnak
Horúce hľuzy regulujú krvný tuk a krvný tlak. Sírne látky obsiahnuté v cesnaku tiež zaisťujú rozšírenie krvných ciev a zvýšenie prietoku krvi v uvedenej časti tela. Obaja partneri by si však mali pre istotu zvoliť chutné jedlo s cesnakom, inak by zlý dych zničil dobré podmienky.
8. Losos
Losos a iné druhy rýb, ako je sleď alebo tuniak, sú obzvlášť bohaté na omega-3 mastné kyseliny. Zdravé tuky sú dôležité pre krvný obeh, pretože optimalizovaný prietok krvi tiež zlepšuje erekciu.
9. Muškátový oriešok
Korenie bolo už v stredoveku afrodiziakom. A korenitý orech nielen stimuluje chtíč, ale zlepšuje aj sex, dokázali vedci. Aspoň tak to bolo v prípade samcov myší v štúdii publikovanej v doplnkovej a alternatívnej medicíne BMC.
Wikimedia/Frank C. Müller
10. Pistácie
Tureckí vedci v štúdii zistili, že pistácie môžu tiež zvyšovať potenciu. Pravidelná konzumácia jadrovníka znižuje hladinu cholesterolu a z dôvodu nenasýtených mastných kyselín napätie v stenách krvných ciev. To zlepšuje krvný obeh a vo výsledku aj erekciu.
11. Špargľa
O štíhlych tyčinkách sa hovorí, že majú efekt zvyšujúci žiadostivosť už od staroveku. K tomu však významne prispeje aj tvar falusu. Špargľa sa v ajurvédskej medicíne používa aj na liečbu porúch potencie a slasti.
12. Vodný melón
Americkí vedci zistili, že konzumácia melónu môže zvýšiť potenciu. Spúšťačom je citrulín obsiahnutý v melónoch, tiež látka podporujúca rozširovanie krvných ciev.