Tieto sťažnosti naznačujú prekyslenie
Dnes každý vie, že z kyslých dažďov sú stromy choré. Málokto má podozrenie, že príliš veľa kyseliny tiež chorí. Podľa odhadov nie je z 80 miliónov Nemcov kyseline vystavených iba päť miliónov; každý druhý postihnutý človek sa cíti čoraz unavenejší, ochabnutý a vyčerpaný. „mylife“ vám hovorí, čo môžete urobiť teraz, aby sladké a slané jedlá nedopatrením nezrazili vašu acidobázickú rovnováhu na kolená.
Na začiatku je zmena stravovania
„Okysľovanie je plazivé rozšírené ochorenie, ktoré stále nie je mnohými lekármi správne diagnostikované,“ varuje profesor Roland M. Schäfer z fakultnej nemocnice v Münsteri. "Ťažkosti sú v tom, že telo je skutočným majstrom v kompenzácii latentnej acidózy. Dôsledky dlhodobého cvičenia môžu viesť nielen k nejasným príznakom." vyčerpanie ale bohužiaľ aj kvôli nadmernej degradácii kyselinami Poškodenie obličiek. Ďalej osteoporóza - na „tlmenie“ telo uvoľňuje vápnik z kostí! “
Tip odborníka: Nadmerná konzumácia mäsa, údenín, syrov a cukru vedie k zvýšenej tvorbe kyselín fosforečných a sírových. Jedzte preto štyrikrát viac základných potravín. Takže dostatok ovocia a zeleniny vo všetkých variáciách!
Základný liek na rýchlu svojpomoc
„Nebezpečenstvo nehrozí iba degradáciou kyselín, ale aj hromadením kyselín,“ uvádza Dr. Jürgen von Rosen, Schlosspark-Klinik Gersfeld. „Najprv je ovplyvnené spojivové tkanivo, neskôr svaly a kĺby. Výsledok: difúzny Bolesť, ktoré sa oba krát striedajú pohnúť sa alebo Kĺby, ale aj Mäkké tkanivá môže ovplyvniť. “
Tip odborníka: Prebytok kyseliny sa môže neutralizovať alkalickým spracovaním. Minerálna voda je tiež skvelým dodávateľom základných minerálov. Uistite sa, že nápoj podľa vášho výberu obsahuje čo najviac hydrogénuhličitanu (viac ako 600 miligramov). Hodnota vápnika by mala byť nad 150, hodnota horčíka nad 85 a draslíka nad 20 miligramov na liter. Zadržiavajte kávu a alkohol, ktoré obidve podporujú vylučovanie vápnika.
Relaxácia zmierňuje kyslosť
Štúdie preukázali, že aj trojtýždňová nutričná fáza s cieleným príjmom základných minerálov vedie k pacientom s nejasnými poruchami ako napr Bolesť krku, Svalové napätie, nadmerný potiť sa, poruchy spánku, S búšiacim srdcom, vyčerpanie, Nepohodlie v kĺboch ako napr zábudlivosť podstatne znížiť tieto sťažnosti. Krvný tlak klesol, stres sa znížil; zvýšila sa fyzická zdatnosť a dobrá nálada. Najdôležitejšou diagnostickou možnosťou okyslenia je nová analýza minerálov z celej krvi a test moču po celý deň - „Sanderov test“.
Tip odborníka: Nedostatok pohybu a stres urýchľujú prekyslenie, pretože majú negatívny vplyv na metabolizmus. Proti tomu stojí pravidelné cvičenie (napr. Chôdza) a relaxácia (napr. Jóga). Pretože duševná rovnováha má pozitívny vplyv aj na acidobázickú rovnováhu.
Pravidelné používanie sauny tiež pomáha zmierniť acidobázickú rovnováhu. Dôvod: Kyselinu je možné odstrániť aj pomocou potu. Ak nie ste fanúšikom sauny: Alkalický kúpeľ môže tiež podporiť vylučovanie kyselín pokožkou. Ale nie viac ako raz alebo dvakrát mesačne, inak trpí ochranný kyslý plášť pokožky.
Informácie a fakty
Keď "kyslé" vedie k fibromyalgii
Dve percentá Nemcov trpia takzvanou fibromyalgiou. Táto diagnóza sa stanoví, ak príznaky pretrvávajú dlhšie ako tri mesiace a najmenej jedenásť z 18 definovaných bolestivých bodov („citlivých bodov“) citlivo reaguje na tlak.
Typickými príznakmi sú bolesti, ktoré sa vyskytujú na nových miestach po celom tele. Funkčné poruchy rôznych orgánov, pre ktoré ani najmodernejšia diagnostika nemôže nájsť príčinu. Opuch, ktorý človek môže cítiť, ale nemôže ho vidieť.
Pomocou acidobázickej terapie dosahujeme znova a znova úžasné výsledky. Trik liečby, ktorý pozostáva z infúzií a tabliet a zmeny životného štýlu: Podporujeme telo v zbavovaní sa kyselín spôsobujúcich choroby.
Správna pomoc pre obličky
V približne 70 biliónoch buniek tela sa produkujú nielen životne dôležité látky, ale aj „odpadové látky“, ako sú napríklad usadeniny kyselín a zle rozpustné soli. Vďaka obličkám je hodnota kyslosti krvi u zdravých ľudí neustále v mierne zásaditom rozmedzí od 7,35 do 7,45.
Okrem kyslosti z podvýživy vedie pokles výkonu obličiek k ďalšiemu okysľovaniu, ktoré náš organizmus nedokáže čoraz viac kompenzovať. Vo svojej tiesni sa postupne uchyľuje k uhličitanu vápenatému v kostiach, aby tlmil kyseliny. Výsledok: osteoporóza. Okrem zmeny životného štýlu má zmysel aj „odkyslenie“ pomocou tabliet odolných voči žalúdočnej šťave.
Čo vlastne znamená „Detox“?
Pojem detox (z anglického „detoxification“) je v súčasnosti na perách všetkých. Nie je za tým nič iné ako detoxikácia alebo čistenie tela. To sa dá dosiahnuť napríklad odkyslením pomocou určitých potravín, vyhýbaním sa stresu a veľa pohybu. Celkový pomer zásad a kyselín v ľudskom tele je 20: 1. To ukazuje, aká dôležitá je ochrana pred kyselinami. Doplnky výživy môžu navyše uviesť acidobázickú rovnováhu späť do rovnováhy.