Tiež tu nové, od predvčerom zreteľne známe zvýšenie hladiny cukru v krvi - strana 32 - LOGI a cukrovka
Táto stránka používa cookies. Používaním našich webových stránok súhlasíte s tým, aby sme nastavili cookies. Ďalšie informácie
hjt_Jürgen
Ak by bez chleba a zemiakov nebolo možné pozorovať ďalšiu smrť beta buniek, pokazili by ste to chlebom a zemiakmi, ktoré občas potrebujete bazálne. Ale ani pri spoľahlivo ketogénnej strave na LCHF nestojí začatý typ 2 jednoducho na mieste, pretože bielkoviny a tuky tiež potrebujú pre svoj metabolizmus inzulín, rovnako ako glukóza, ktorú si pečeň a obličky z glukózy neustále vytvárajú z bielkovín. A ak v určitom okamihu už ich vlastný výdaj inzulínu nie je dostatočný, potrebujú tiež inzulín typu 2 z pera.
V lepšom prípade si tí z nás, ktorí umožňujú svoju hladinu glukózy v krvi nad 120 - 140 častejšie a dlhšie, pretože od tejto koncentrácie je cukor v krvi zjavne toxický (glukotoxický) pre beta bunky a prispieva k ich zvýšenému odumieraniu, si môžu za to, že sa môžu podieľať na pokroku typu 2. Robil som to napríklad prvých 10 rokov svojej kariéry, pretože som sa dozvedel, že aj zdraví ľudia môžu merať BG medzi 200 a 300 hodinou po jedle. Medzitým je zrejmé, že išlo o kacírstvo a že u zdravých ľudí sa po jedle nikdy nevytvorí koncentrácia glukózy v krvi nad 140 mg/dl, ako sa dočítate v novej knihe Katti.
Môže sa stať, že ste nevyužili svoje možnosti bez liečby tak, ako by to bolo možné pri LCHF, ale forma výživy by nebola podľa vášho vkusu, ak je už prísnejšia LOGI zložitá. A nepoznám nikoho, kto by vydržal desaťročia liečbu, s ktorou by im jedlo nechutilo.
hjt_Jürgen
prečo chrániť beta bunku? Tu sú 3 dôvody:
V prvom rade a veľmi dôležité, pretože z praktického hľadiska je oveľa jednoduchšie doplniť účinok vašich vlastných beta verzií liekom Medis, ako ich úplne nahradiť.
Potom a pravdepodobne prinajmenšom rovnako dôležité ako daňové hľadisko, pretože nadmerne namáhané (vyššou hladinou glukózy v krvi a/alebo liečivami stimulujúcimi výdaj) poškodené bety typu 2 vylučujú okrem inzulínu čoraz viac neporušeného proinzulínu, pretože to podporuje obezitu a artériosklerózu. Ak chcete urobiť minimum proinzulínu, udržujte hladinu glukózy v krvi čo najviac 24 hodín v rozmedzí minimálneho výdaja inzulínu až okolo 80 mg/dl.
A nakoniec, pretože ešte nie je vôbec objasnené, akú úlohu hrá pre náš organizmus C-peptid, ktorý je k dispozícii iba dovtedy, kým jeho zdravý výdaj inzulínu funguje v jeho zdravej časti.
Slnečná matica
Dobré ráno drť,
ako sa dnes máš? Bol NBZ v dobrom rozmedzí?
Karonik
Ach drahá Evelin a všetci,
dakujem za opytanie, no no idea, NBZ nie tak skvely bol hore skor ako inokedy. (7, t. J. 126). Možno som spal a zle sa mi spalo, na jablku po večeri pár rezancov v slepačej polievke (väčšinu som vylovil). Neviem.
Boli sme na ceste do SchwieEls v Amt Neuhaus v Dolnom Sasku/takmer 2 hodiny jazdy, tiež cez noc a vrátili sme sa až dnes popoludní. No, môj manžel predtým hovoril s mojou svokrou, že som zmenila svoje stravovacie návyky (už ste to vedeli, len nie tak ako teraz) a že k jedlu vždy potrebujem zeleninu/viac zeleniny, a teda nie, hovoril najmä z paradajok, uhoriek a šalátu. To je presne to, čo pohotovo urobila, tiež nastrúhané alebo nakrájané, našťastie nie paprikové (neznášam papriku na plátkoch uhorky a paradajky), a bolo tam veľa varených mrkvových prúžkov a cukiet (všetko však bolo pravdepodobne osladené malým sladidlom).
Je to jej názor, mám jej navrhnúť, čo viem, dobre, nerátam sa teraz ako „chorá“, rozumieš, čo tým myslím? Mám tohto „spoločníka“ a to je choroba, to už viem, ale nie som teraz „chorý“ človek ani nič.
Ale môžete pochopiť, že to stále nejako bolelo, táto reakcia? A la, no, ja viem lepšie, aj tak s tým bude všetko v poriadku. Nemôže si pomôcť, ak to neriešiš, ani ty nevieš, ale naozaj som sa snažil stručne vysvetliť. nejde o „MItleid“, ale iba o porozumenie.
hjt_Jürgen napísal:
Takže ak je to takpovediac „najlepšia“ forma s najmenším obratom glukózy, aký by bol argument proti tomu, aby sme to skúsili tiež? Takže pre mňa také?
Čítal som už niekoľkokrát na stránke I-Net a zistil som, že všetko je dosť vzrušujúce. Nenašiel som však o ňom žiadnu literatúru, iba v angličtine a švédčine je moja angličtina lepšia ako moja švédčina (obmedzená na „Tack“ a tak ďalej), ale nie dosť - ak by bola aspoň ruská, bolo by to v poriadku. Ale vždy som poslušne bral na vedomie rady Livie a Rainera a moja tučná fóbia, ktorú som si vpichovala „zhora“, sa čoraz viac rozpadáva. Hlavne ma veľmi baví poliať si karfiolom alebo hráškovou zeleninou lahodné horúce maslo a - predovšetkým: nemám z toho zlý pocit. alebo keď si urobím polovičný vaječný sendvič s lososom, ktorý potom nakoniec potriem pekným maslom (samozrejme, dve tretiny z celkového množstva mám ešte chutný studený zeleninový tanier) - predtým som mal vždy VLEDNÉ svedomie. No na mäse mi vôbec nechutia žiadne kúsky tuku. S bravčovým kolenom, tukom, kožou, som ho vyrezal, považujem ho za nechutný, nikdy som nemal rád napríklad bravčovú masť a nikdy som nechápal, čo je na ňom dobré. ale už sa nevyhýbam tukom, ktoré mi chutia, vo forme masla a olejov, ako to robím pri Deiwel.
Vedel som si predstaviť „strednú vec“. Aj pri LCHF by prijatie malo fungovať úžasne. Takže! Len nie som dostatočne informovaný a neviem, ako mám teraz postupovať, čo by sa malo zmeniť, len sa tukom vyhýbam, ako som už povedal, a rád používam maslovú misku.
Ó človeče, musím niečo urobiť so svojím písaním tu znova, toľko znova. ale čítanie je dobrovoľné.
Zase sa tu objaví ešte jedna vec, ktorá mi stále leží na srdci/stále je na srdci (citácia už nefunguje, takže manuálne.):
Stále myslím na svoj repaglinid. a práve na stránke LCHF som čítal správu od niekoho, kto to opísal ako pocit, že „jeho ošúchaný pankreas sa stláčal ešte viac“. už násilné. A to je tiež moja starosť, najmä preto, že by v mojom obehu malo byť dostatok inzulínu - iba táto rezistencia existuje. Ak ich je teda dosť, prečo ich vytlačiť viac? Teda, funguje to. Ale nerozumiem.
Takže, k akcii: Dobrá polhodina „rozdaná“ Igorovi, moje prostredné dieťa „opravilo“ „rýchlomer“ pre mňa (áno, drahá Marion, po tvojom tipe, vybité batérie, späť, všetko dobré.), 11 km, z toho 5 behov, 2 šliapania, 4 bicyklovanie so závažiami (cviky tlačenie hore, vysoké zdola, do strán, dopredu, do kríža, hojdanie) - už 3 kg závažia, všetko sa zlepšuje a zlepšuje, super dobre, ja potom to ide tak super. Teraz sa budem musieť vyčistiť a vziať si peknú knihu do vane a peknú penu do kúpeľa a tiež neplávať príliš ďaleko, žiarlivá?