Tím PMS Heilpraxis Katia Trost
Pravidelné ťažkosti alebo predmenštruačné ťažkosti (PMS) sú známkou toho, že v tele existuje estrogénová dominancia alebo nedostatok progesterónu. Estrogénová dominancia a nedostatok progesterónu však často neprichádzajú samy, pretože pohlavné hormóny nastavujú svoju „vlajku podľa vetra“ ďalších dvoch hlavných hormonálnych systémov, štítnej žľazy a nadobličiek. Keď je telo v strese, uvoľňujú sa stresové hormóny. Tie zase zvyčajne znižujú činnosť štítnej žľazy (viac o tomto tu). Estrogén a progesterón riadia celý ženský cyklus, a tým aj plodnosť.
Platí pravidlo, že pred ovuláciou má slovo estrogén, od ovulácie do obdobia progesterón. Progesterón klesá na konci cyklu a vyvoláva menštruáciu. Ak je vajíčko oplodnené, počne. Pretože naše telo je systém starý tisíce rokov, stres, najmä chronický, znamená pre organizmus vždy prechod do únikového režimu a režimu prežitia. V tomto sa organizmus prispôsobí hladomoru a zníži metabolizmus do takej miery, aby si životne dôležité funkcie tela mohli udržať čo najdlhšie. Počas tejto doby je akákoľvek forma reprodukcie nezmyselná, pretože udržanie tehotenstva znamená zvýšenú potrebu živín. Tento výskyt sa vyskytuje prirodzene v predbežnom štádiu reprodukcie, teda v cykle.
Dá sa teda povedať, že menštruačné príznaky a predmenštruačné príznaky sú vždy problémom dominancie estrogénu a nedostatku progesterónu.
S predmenštruačnými nepohodliemi a menštruačnými kŕčmi, ktoré sú v dnešnej dobe také bežné, si mnohí myslia, že sú to jednoducho súčasť života ženy. To určite nie je pravda. Jediná vec, ktorú by si žena mala všimnúť pri menštruácii, je samotná menštruačná krv (pričom dĺžka cyklu po mesiaci je 28 dní a množstvo krvi by sa nemalo rovnať „krvácaniu na smrť“). Všetko ostatné je už známkou hormonálnych problémov, a teda v konečnom dôsledku patologické.
Typické poruchy menštruačného cyklu sú:
- Predmenštruačný syndróm (PMS): citlivosť prsníkov, precitlivenosť genitálií a prsníkov, podráždenosť, plačlivosť, nadmerné nároky, nadúvanie, zvýšený telesný pach, chute: sladké, mastné, slané, migrény, únava.
- Menštruačný syndróm: kŕče v bruchu, sprievodné infekcie, pocit nachladnutia, slabosť alebo bolesť v krížoch, nočné potenie a za určitých okolností príznaky uvedené v PMS.
- Príznaky počas ovulácie: vtiahnutie do brucha a v zriedkavých prípadoch príznaky uvedené v PMS.
- Intermenštruačné krvácanie
- Nedodržanie pravidla
- Príliš krátky alebo príliš dlhý cyklus