Tip na obrázok 16.

Chcete schudnúť - my vám prezradíme ako! Každý januárový deň si môžete prečítať nový tip na figúru od nášho odborníka Dr. Ilona Bürgel, ktorá vám pomôže okamžite schudnúť.

Štíhle jedlíci

Odborníci na stravu Jill H. Podjasek a Jennifer Carney skúmali, čo odlišuje štíhlych jedákov od tých, ktorí majú problémy s hmotnosťou. Tu sú hlavné body:

• Štíhle jedlíci jedia to, na čo majú chuť, pretože dôverujú svojmu telu
• Štíhle jedlíky jedia, keď majú hlad a dokážu ľahko rozlíšiť fyzický od psychického hladu - tiež a najmä pokiaľ ide o pasce na postavy .
• Štíhle jedlíci si pri jedle dávajú na čas a neprestávajú jesť, keď je ho príliš veľa alebo nemá dobrú chuť.

Tak jednoduché, také efektívne - môžete to (opäť) žiť!

Veľa šťastia - a uvidíme sa zajtra .

Oveľa zaujímavejšie a relevantnejšie informácie pre vás Správa postavy, ideálna váha a moderná fitness kuchyňa samozrejme nájdete aj online na našich rozsiahlych stránkach zameraných na tematické zameranie:

Tím FIT FOR FUN vám praje veľa úspechov s túžbou schudnúť!