Tipy a odporúčania pre rodičov - Anca Kosina - psychologička, psychoterapeutka Provita
Ako môžu rodičia prispieť k emocionálnemu rozvoju svojich detí v prospech zajtrajšieho dospelého
- etáp vývoja dieťaťa -
- užitočné tipy a odporúčania pre rodičov -
Detstvo je rozhodujúce pre emocionálny vývoj zajtrajšieho dospelého človeka! Prejavy, emócie dieťaťa a spôsob, akým sa ich učí ovládať, sú základom schopnosti nadviazať pozitívne a uspokojivé medziľudské vzťahy.
85% sociálnych zručností dospelého človeka sa získava do veku 5 rokov!
Afektívny vývoj ako proces prebieha jednak osobne, prispieva k formovaniu dieťaťa ako jednotlivca, jednak spoločensky nadväzovaním a udržiavaním vzťahov s ostatnými. Medzi základné znaky afektívneho vývoja patrí schopnosť identifikovať a porozumieť vlastným pocitom, správne vnímať emócie druhých, schopnosť zvládať intenzívne pocity a ich prejav konštruktívnym spôsobom, kontrolovať svoje vlastné správanie, empatiu a udržiavať sociálne vzťahy.
Ľudia zvyčajne emocionálne uviaznu v detstve alebo dospievaní v dôsledku traumy alebo prostredníctvom vzdelávania a ako dospelí v dôsledku vnútorných konfliktov. V detstve môže byť traumou akákoľvek forma fyzického alebo emočného týrania. Pokiaľ ide o emočné zneužívanie, je najbežnejšie ukladať vzdelávanie prostredníctvom strachu, fyzických hrozieb, ktoré môžu alebo nemusia byť splnené, atď.
„Afektívne blokovanie môže nastať v dôsledku rigidného a obmedzujúceho vzdelávania. Nepovažujeme rodičov poznačených poruchou osobnosti, ale napríklad perfekcionistický rodič určite emočne zablokuje svoje dieťa. Zablokuje ho to, pretože na neho vždy uvalí extrémne pravidlá správania. ““ vysvetľuje doktorka Anca Kosina, psychologička a psychoterapeutka v lekárskom centre Provita.
Rodičia by sa mali snažiť pochopiť, aké sú zdroje reakcií dieťaťa. V procese poznávania je niekedy potrebné aj správanie, ktoré má negatívne konotácie.
Dieťa skúša, vytrvá a posilňuje svoju vôľu skúmaním reakcií ostatných. Uplatňuje tak svoju osobnosť, obavy, obavy alebo záujem. Deti sú tvorivé prostredníctvom svojej samotnej štruktúry, ale niekedy môže byť ich tvorivosť pri objavovaní vhodného afektívneho správania brzdená príliš autoritárskymi alebo naopak hyper-ochrannými reakciami dospelých, s ktorými prichádzajú do styku.
„Orientácia na osobný, nezávislý prístup, na vlastné skúsenosti predstavuje prvý krok k tvorivému správaniu, pretože dieťa je tak povinné pozorovať, všímať si problém, robiť hypotézy, porovnávať, prijímať rozhodnutia, komunikovať atď.“ priťahuje pozornosť Ancy Kosiny.
Zvyšovanie sebaúcty je nevyhnutnou súčasťou emočného vývoja u detí. Prvé 3 roky sa dieťa učí autonómii a dôveruje tým, ktorí sa o neho starajú. Potom nasledujte takzvané obdobia odporu od 3 do 4 rokov a milosť od 4 do 5 rokov. Obdobie odporu predstavuje potrebu potvrdiť osobnosť, ktorá sa rodí teraz. Dieťa založené na relatívnej samostatnosti a novonadobudnutej autonómii získava sebauvedomenie prostredníctvom odporu voči ostatným, musí preukázať, že je odlišné od ostatných.
Ochranná doba je, keď si dieťa chce samo seba vážiť, a teraz žiada o súhlas.
Rád predvádza šou a chce byť zvodný pre dospelých okolo seba, ale aj pre svoju vlastnú spokojnosť. Je to obdobie narcizmu.
Ak dieťaťu nepomôže, keď je to potrebné, ak sa nenaučí robiť rôzne veci, nebude dôverovať sebe, svojim opatrovateľom a neskôr ľuďom. Ak sa nestane autonómnym, nebude mať dovolené robiť chyby alebo bude kritizovaný, bude sa hanbiť a začne pochybovať o svojich schopnostiach.
Keď dieťa dostane bezpodmienečnú náklonnosť vyjadrenú fyzicky aj verbálne od dospelých, ktorých správanie naznačuje optimizmus a sebadôveru, ak pravidlá a formy disciplíny dieťaťu neubližujú alebo ho odmietajú, vytvára si odolnosť.
„Odolnosť je schopnosť vyrovnať sa s náročnou situáciou a vrátiť sa do počiatočného emočného stavu, cítiť sa rovnako dobre ako pred negatívnou udalosťou. Je to tiež schopnosť prispôsobiť sa zložitým kontextom, ktoré nemôžete zmeniť, udržiavať pozitívny emočný stav “, dodáva psychológ.
V prípade dospievajúcich musí byť odolnosť podporovaná na úrovni presadenia osobnosti. Rozvoj sebadôvery sa dá dosiahnuť podporou dieťaťa v preberaní nových povinností (organizovanie mimoškolských aktivít, brigáda). Je to vynikajúci spôsob budovania sebadôvery, ktorý mu z dlhodobého hľadiska pomôže vyriešiť problémy sám. Ako rodič môžete svojmu dieťaťu pomôcť naučiť sa, ako vyriešiť svoje problémy, spoločnou prácou pri identifikácii svojich silných stránok a prekonávaní obmedzení. Potom ho môžete povzbudiť, aby si stanovil ciele, pri ktorých využije svoje silné stránky, so zameraním na tie aspekty, v ktorých je dobrý, kde sa cíti sebaisto.
Úcta k sebe samému a rozvoj osobnej hodnotovej škály je dôležitou súčasťou odolnosti. Vznikajú, keď rodičia stanovia sériu štandardov pre správanie dieťaťa, štandardov, ktoré dieťa dosahuje. Ak si dieťa samo seba váži, bude ho považovať za dôležitú osobu, s ktorou musia ostatní zaobchádzať s úctou. Takáto viera ho ochráni pred rizikovými situáciami a správaním, a tak bude menej zraniteľný voči zložitým situáciám.
Anca Kosina nám poskytuje niekoľko rád, ktoré môžu prispieť k rozvoju sebavedomia detí:
- zaznamenať viac úspechov ako neúspechov;
- snažte sa deti čo najčastejšie povzbudzovať a doprajte im samostatnosť;
- dať im slobodu robiť chyby pri diskusii o príčinách a následkoch pre seba a pre svoje okolie;
- milovať ich bezpodmienečne, ale stanovovať limity;
- byť k dispozícii, počúvať ich, keď potrebujú, umožniť skúmanie a podnecovať otázky;
- vyhnúť sa irónii, posmechu;
- všimnite si, aké vlastnosti majú, a pomôžte im rozvíjať ich talent.
„Deti potrebujú vzory, takže si v prvom rade skúste sami vyskúšať, čo od nich požadujete, buďte dobrým vzorom!“ uzatvára Anca Kosina.