Tipy a recepty f; r zdravé jedlo; Úvod - Almased Blog

Prejdite si naše rozmanité články a rozšírte svoje znalosti v oblasti výživy pomocou nášho slovníka. Tam vysvetľujeme dôležité pojmy a skratky z oblasti výživy.

Európsky kongres o obezite 2018 (ECO2018)

Odlišná strava, viac aktivity: Príležitosti na chudnutie a reguláciu hmotnosti - a príležitosť pre cukrovku 2. typu

Takto skutočne chudnú diabetici 2. typu

Zmena životného štýlu krok za krokom Diagnóza cukrovky 2. typu nie je jednosmerná cesta, ale výzva konať. Na základe životného štýlu.

čistá príroda

Obezita je jednou z hlavných epidémií 21. storočia, ktorej následkom sú choroby ako napr B. Cukrovka 2. typu alebo.

Udržiavanie svalov je najlepším poistením dlhodobej starostlivosti

Starnutie človeka je komplexný proces, ktorý zahŕňa veľa zmien. Chudá, metabolicky aktívna telesná hmota.

Bielkoviny a cvičenie

Tí, ktorí športujú, chcú zostať fit, udržiavať svoje svaly aktívne a v ideálnom prípade ich budovať. Z tohto dôvodu je bielkovina obzvlášť dôležitá, pretože je to tak.

4 tipy pre optimálny metabolizmus

„Robím všetko dobre, ale váha sa len tak nepohne!“ Ak ste sami už mali tieto myšlienky a ste frustrovaní, tak.

Náš Almased vo vašej aplikácii

Aplikácie pre fitnes a výživu sú čoraz populárnejšie. Nezáleží na tom, či chcete schudnúť, alebo sa zamerať na budovanie svalov.

Čo je to glykemický index a prečo je taký dôležitý?

Nie všetky potraviny majú rovnaké účinky na hladinu cukru v krvi a hladinu inzulínu. Či sa to po jedle zmení veľa alebo trochu.

Zeleninový čaj

Na 1,5 litra - 1 porcia = 200 ml

4 kcal | 0 BE | 0,3 g KH | 0,1 g F | 0,5 g E.

Koktejl z čerstvej uhorky

294 kcal | 1,7 BE | 20 g KH | 8 g F | 34 g E | 2,1 g BS

---