Tipy a triky pre správnu starostlivosť o nechty ›

Okrem tváre, vlasov, nôh a spodku sú najdôležitejšie a najverejnejšie atribúty krásy ľudí aj ruky a nechty. Ruky sú nielen nástrojmi tela, ale aj komunikačným prostriedkom. Vyjadrujú pocity ako náklonnosť, odmietnutie alebo nedôvera k iným ľuďom. Pomocou niekoľkých tipov na krásu môžete svoje ruky zmeniť na svoju najkrajšiu vizitku!

Väčšina ľudí nechtom nevenuje veľkú pozornosť. Zaslúžia si oveľa viac pozornosti: nechty svojou štruktúrou, farbou a tvarom ukazujú, čo sa v tele deje a s akými chorobami momentálne bojuje. Indikujú nielen súčasné choroby, ale odhalia aj predchádzajúce poruchy. Za predpokladu, že necht rastie priemerne o dva až tri milimetre za mesiac, je ľahké zistiť, kedy telo prešlo chorobou. Stojí za to preto, aby ste sa bližšie pozreli na svoje nechty ako na „znak“ zdravia.

Fakty

Zdravé nechty vyzerajú ružovo, sú nepoškodené, bez nečistôt a normálne rastú do brázd. Nechtová platnička je vyrobená výlučne z keratínu, „mŕtvej“ zrohovatenej látky, ktorá je produkovaná bunkami matice nechtov. Nechtové lôžko a matrica nechtov sú spojené s okolitým tkanivom silnými kolagénovými vláknami. Ak je nechtová matrica poškodená, necht už nemôže rásť normálne.

Okrem kozmetického významu majú nechty „prirodzene“ aj ochrannú funkciu. Konce prstov sú kvôli svojej exponovanej polohe obzvlášť náchylné na poranenie pri každodenných činnostiach. Citlivé tkanivo na konci prstov je stlačené zvieracími pohybmi. Nadržané tkanivo nechtov chráni pred týmto tlakom, zvyšuje stabilitu a predchádza zraneniam.

Pomocou nechtov môžu prsty zachytiť malé predmety alebo poškriabať svrbiace miesto. Iba prostredníctvom nechtov sa ruka stane úplným „nástrojom“. V dnešnej dobe je však kozmetický aspekt takmer dôležitejší ako skutočná funkcia.

Vonkajšie vplyvy, ako je voda, chlad, teplo, kolísanie teploty, slnko a vietor, podrobujú ruky a nechty testu na prítomnosť kyselín každý deň. Účinok majú aj chemikálie, ktoré sa používajú v domácnosti na čistenie alebo sa používajú z profesionálnych dôvodov.

Čo prezrádzajú nechty na zdraví

Nechty neustále rastú, priemerný týždenný rast je 0,25-0,4 mm. Za určitých okolností rastú rýchlejšie ako zvyčajne. Príklady zahŕňajú nadprodukciu hormónu štítnej žľazy alebo zotavenie po zranení. Nechty na rukách tak poskytujú veľa jasných údajov o fyzickom stave, v akom sa momentálne nachádzajú.

Nespočetné množstvo nervov končí v končekoch prstov. Okrem iného nám umožňujú cítiť sa. Rastová zóna nechtov je tiež dobre zásobená nervami a krvnými cievami. Celkové ochorenia tela môžu zhoršiť prekrvenie a činnosť nervov. Týmto spôsobom môžu tiež pôsobiť na nechty, najmä na ich rast.

V závislosti od typu poruchy existujú rôzne zmeny nechtov nechtov. Môže meniť svoj tvar, farbu alebo stabilitu. Otrava môže zanechať stopy na nechtoch, ako aj pri závažných infekciách, metabolických poruchách alebo reumatických chorobách.:

Silné, hladké nechty bez ryh alebo škvŕn naznačujú dobrú fyzickú kondíciu.
Popraskané, deformované a nevýrazné nechty môžu byť známkou nedostatku vitamínov a minerálov. Týmto spôsobom je možné identifikovať alergie, poruchy trávenia alebo prekrvenia alebo kožné ochorenia.

Ochorieť samozrejme môžu aj samotné nechty: následkom úrazu, infekcie plesňami alebo baktériami alebo neustáleho stresu, napr. B. manipuláciou s chemikáliami.

Plesňové infekcie patria medzi najčastejšie problémy s nechtami. Podľa predchádzajúcich odhadov bolo infekciou nechtov postihnutých asi 3 - 5% populácie. Ale podľa novších štúdií je skutočné číslo s výskytom asi 20% plesňových infekcií nechtov v populácii oveľa vyššie.

Huby spôsobujú zmeny farby, štruktúry a tvaru nechtov; závažné infekcie môžu mať za následok stratu nechtovej platničky; pokožka okolo nechtu môže byť ovplyvnená súčasne
Vírusy bradavíc môžu zmeniť tvar nechtu alebo kože pod nechtom
Baktérie vedú k farebným zmenám alebo bolestivým infekciám pod nechtom alebo pokožkou okolo nechtu
Poruchy, ktoré ovplyvňujú množstvo kyslíka v krvi, môžu viesť k vzniku „nechtových“ nechtov; vďaka tomu vyzerá necht ako zadná časť čajovej lyžičky
Ochorenia pečene a obličiek môžu spôsobiť zmeny nechtov
Ochorenie štítnej žľazy môže spôsobiť lámanie nechtov alebo oddelenie nechtového lôžka od nechtovej platničky (onycholýza).

Tipy a triky pre správnu starostlivosť o nechty

Ako všade inde, aj tu platí: prevencia je lepšia ako liečba!

Čisté a suché nohy chránia pred plesňovými infekciami. Najlepším spôsobom, ako zabrániť infekcii, je pravidelné umývanie nôh mydlom a vodou a následné dôkladné vysušenie.
Topánky a pančuchy by sa mali meniť každý deň. Noste dobre priliehajúce topánky vyrobené z „priedušných“ materiálov.
Vyvarujte sa príliš tesným pančuchám a topánkam, pretože sa v nich rýchlo vytvára rezervoár vlhkosti. Bavlnené ponožky sú vhodnejšie ako syntetické ponožky, najmä pre ľudí, ktorí veľa športujú.
Nemožno zabrániť kontaktu s mikroorganizmami. Existujú však „vysoko rizikové zóny“, kde je riziko infekcie obzvlášť vysoké. Patria sem bazény, šatne a sprchy, ako aj hotelové izby. Ak je to možné, noste tu kúpaciu obuv.
Pravidelné a správne zastrihávanie pomáha udržiavať nechty na nohách zdravé, rovnako ako nosenie vhodnej obuvi s plochými až strednými podpätkami. Nechty na nohách by mali byť strihané rovno, aby bol necht o niečo dlhší ako koniec špičky.

Extra kozmetický tip pre vaše ruky:

Raz týždenne ošetrujte svoje ruky a nechty kúpeľom s teplým olivovým olejom. Rozmaznávajte svoje teplé a jemné ruky masážou a potom naneste krém na ruky alebo masku na ruky. Existujú špeciálne krémy na nechty pre nechty, ktoré udržujú pokožku jemnú a jemnú a nechty zvlhčujú. Pred spaním sa odporúča rozsiahla starostlivosť, pretože účinné látky z oleja a krému sa môžu optimálne vstrebávať do pokožky cez noc.

Manikúra a pedikúra:

Pilujte vždy jedným smerom k stredu nechtu v 45-stupňovom uhle.
Na mäkké nechty je najlepší brúsny pilník, na bežné a tvrdé nechty zafírové alebo minerálne pilníky.

Kutikula nikdy nesmie byť odrezaná, je lepšie ju zatlačiť dozadu. V prípade núdze by ste mali pokožku zovrieť.

Používajte jemné odstraňovače bez obsahu acetónu. Navlhčite vatový tampón a na niekoľko sekúnd ho stlačte na necht. Nechajte sa vstrebať! Teraz vyzlečte podložku. Tento dôležitý skrášľovací tip zabraňuje tomu, aby sa odlakovač „vmasíroval“ do citlivej kutikuly.