Tipy, ako zabrániť suchým rukám napriek aplikácii pleťovej vody
Zo STYLEBOOKU | 20. marca 2020, 11:04 hod
Umývanie, dezinfekcia, umývanie, dezinfekcia - naše ruky musia v súčasnosti toho podstúpiť veľa. Následky boli viditeľné už dávno: suchá a popraskaná pokožka. Čo s tým môžete robiť? STYLEBOOK sa spýtal odborníka.
„Len teraz neprestávaj umývať a dezinfikovať ruky!“ Bola urgentná rada Dr. Timm Golüke, dermatológ z Mníchova. Súčasná hygienická rutina je povinná, aj keď sú ruky už suché a popraskané. Umývanie rúk je dnes minimálne také dôležité ako dezinfekčný gél, pretože je „hnusné dať dezinfekčný gél iba na neumyté ruky“, tvrdí odborník.
Príčiny suchých a popraskaných rúk
Faktom však je: Naša pokožka trpí prísnymi hygienickými opatreniami. Hlavným dôvodom suchých škvŕn sú sírany obsiahnuté v mydle a niektorých dezinfekčných prostriedkoch, ako vysvetľuje dermatológ: „Mydlo spenia, ale aj vysušujú pokožku.“ Preto má zmysel štítok: V lekárňach a v V drogérii sú aj mydlá na ruky bez síranov, ktoré sú preto k pokožke oveľa šetrnejšie.
Aký je najlepší spôsob starostlivosti o suché ruky?
Heslo znie: obliecť, obliecť, obliecť! Tip nemusí byť prekvapením, neustále krémovanie je Dr. Podľa Golükeovej však ide o „hlavnú vec“, pokiaľ ide o to, aby sa suchá pokožka rúk dostala pod kontrolu. Nezáleží na tom, či použijete krém na ruky z lekárne alebo drogérie - ktorý produkt funguje najlepšie a je vnímaný ako príjemný, je v konečnom dôsledku individuálna záležitosť. Zvlášť sa odporúčajú krémy na ruky, ktoré obsahujú močovinu. Dôvod: „Močovina je močovina a je zodpovedná za ukladanie vlhkosti do pokožky,“ vysvetľuje dermatologička.
Ak sú však ruky také suché, že sa trhliny prestávajú správne hojiť, močovina už nepomôže, iba zájdite k dermatológovi: „Potom musí byť predpísaná špeciálna zmes antibiotík a kortizónu.“
Ako často by ste si mali krém nanášať na ruky?
„Neustále domazávanie je dôležité!“ Hovorí Dr. Golüke. Odporúča: Ak máte tendenciu mať suché ruky, mali by ste po umytí rúk používať aj krém na ruky. Na produkt by ste nemali byť skúpy, hrubá vrstva dáva dokonalý zmysel - a momentálne nie je nijako zvlášť nepríjemná. Pretože: „Aj tak si nemusíte s nikým podávať ruky, nie je problém, ak krém dlho vsiakne!“
5 tipov hlavne pre chladnejšie teploty
1. Venujte zvláštnu starostlivosť rukám
Najdôležitejšie je udržať vaše ruky vláčne: po každom umytí naneste krém. Vždy používajte intenzívny krém na ruky, ktorý obsahuje zvlhčovače, ako je močovina, a predovšetkým zvlhčovacie prísady, ako je jojoba, arganový olej alebo bambucké maslo. Panthenol a harmanček majú upokojujúci účinok. Absolútne zákaz: použite telové mlieko. To jednoducho nedokáže adekvátne chrániť ruky a často sa neabsorbuje dostatočne rýchlo.
2. Jemne si umyte ruky
Aby sa zabránilo infekcii, je dôležité časté umývanie rúk. Horúca voda a mydlo však zmäkčujú vonkajší ochranný obal a poškodzujú ochranný kyslý plášť pokožky. Preto si umyte ruky iba vlažnou vodou a jemnými mydlami neutrálnymi voči pH. Potom si ruky vždy dobre osušte. Krém na ruky sa môže úplne natrieť iba na suchú pokožku.
3. O ochrane pred mrazom myslieť si
Vedeli ste, že 20 percent nášho telesného tepla sa stráca našimi rukami? Preto sú rukavice v chladnom období také dôležité. Ideálne sú materiály, ktoré umožňujú dýchanie a umožňujú únik vlhkosti, napríklad potu. Oplatí sa investovať do modelov vyrobených z pravej vlny, ako je panenská vlna, pretože na rozdiel od bavlny vás oveľa lepšie zahreje.
4. Spustite údržbu SOS
Sú vaše ruky aj napriek pleťovej vode stále krehké? Potom potrebujete program starostlivosti o SOS. Večer pred spaním vmasírujte do pokožky bohatý krém alebo sérum na ruky a nasaďte si tenké bavlnené rukavice. Ak si vopred urobíte píling, vaša pokožka je optimálne pripravená na starostlivosť a obzvlášť dobre dokáže vstrebať účinné látky. Aj domáci kúpeľ na ruky z olivového oleja alebo mandľového oleja urobí zázraky. Nielenže robí pokožku super jemnou, ale tiež zabraňuje lámavosti nechtov a prasknutiu nechtového lôžka. Pre studené ruky je nápomocná masáž prstov, ktorá stimuluje krvný obeh.
5. Domáce práce vyhnúť sa
Aj keď to nie je známe, pri umývaní by ste mali vždy nosiť gumené rukavice. V opačnom prípade nechty a horná vrstva kože opuchnú - a stratí sa ochranný kyslý plášť pokožky. Mimochodom: mužská pokožka je hrubšia a teda robustnejšia. Okrem toho sú mazové žľazy aktívnejšie vďaka vyššej hladine testosterónu, a preto pokožka nemá tendenciu toľko vysychať. Takže odteraz máte vždy dôvod prenechať riad mužom.