Tipy na chudnutie Správa o zážitku Nový Zéland bol mojím štartom do nového života
Správa o skúsenosti Ellischa
Nový Zéland bol môj štart do nového života
Chudnutie pre mňa nikdy nebolo problémom. Cítil som sa dobre taký, aký som. Potom to však šlo na 5 týždňov na Nový Zéland. Let bol mučený, sedadlá v lietadle príliš tesné, nohy opuchnuté. Po príchode na Nový Zéland sme veľa cestovali, mali sme vlastné obytné auto a spali sme tam, kde sa nám najviac páčilo. Bolo tu veľa skvelých turistických chodníkov, všetky som nemohol ísť, pretože to bolo príliš namáhavé. Po polhodine chôdze som bol na konci svojich síl, nemohol som pokračovať. Cesta k majáku (185 schodov) bola pre mňa príliš veľa. Trvalo mi hodiny, kým som sa z toho spamätal. Napriek tomu som predstieral, že moja váha s tým nemá nič spoločné. Tým, že som na tejto dovolenke veľa cvičil a zdravšie sa stravoval, som mimochodom schudol 7 kíl. To bol bod, v ktorom mi to „cvaklo“. Dal som si cieľ: chcel som spoznať Nový Zéland pešo - zdatný a schopný.
Po príchode domov som okamžite začal realizovať svoj plán: začal som kráčať. Po 3 minútach som však bol taký vyčerpaný, že nič nezaberalo. Nevzdala som to: po niekoľkých týždňoch som už zvládla 20 minút - hrdo som to povedala svojmu manželovi.
Vedel som, že diéty nemôžu byť moje. Začal som zápasiť so svojou stravou. Hotové jedlá už neboli k dispozícii. A cvičenie sa tiež stalo neoddeliteľnou súčasťou môjho života: našla som dve rovnako zmýšľajúce ženy, s ktorými som išla behať. Vždy to bol boj proti niečomu slabšiemu: Sníval som však o Novom Zélande, ráno som vstával behať, aj keď bolo mínus 15 stupňov.
Čo sa zmenilo
Roztopil som 136 vrecúšok masla (34 kíl) a opäť mám večerné šaty veľkosti 38. Jem viac ako predtým, ale zdravšie: v ponuke mám kvalitné jedlo. Mám opäť krátke sukne a bikiny. Cítim sa jednoducho dobre vo svojej koži, moje problémy s krvným obehom zmizli. Som flexibilný a môžem sa baviť so svojou neterou. A: Dostávam opäť komplimenty! Jednoduché „WOW“ kolegu ma jednoducho potešilo. Ďalšia povedala: „Keby som bol o 20 rokov mladší, moje manželstvo by bolo kvôli tebe v ohrození!“ Ale tiež som niečo stratil: niektorí „priatelia“ - ľudia, ktorí nikdy neverili, že to zvládnem, ktorí ma viac demotivovali ako motivovali a žiarlili. Nakoniec to nebola strata.
Splnil sa mi sen o spoznávaní Nového Zélandu pešo. Konečne som sa mohol odpútať od váhy a udržať si váhu aj počas tohto obdobia. Téma chudnutia sa pre mňa skončila.
Môj tip pre všetkých, ktorí chcú schudnúť
Zabudnite na diéty a vážte si svoj sen - to vás bude motivovať!