Tipy na pôst, pôstne kúry a detoxikácia v Hornom Rakúsku - cestovný sprievodca po Hornom Rakúsku
Mnoho ľudí používa pôst na terapeutické hladovanie, na alkalické hladovanie alebo na detoxikáciu. Poskytneme vám prehľad samotného pôstu, ako aj pôstnych kúr v Hornom Rakúsku a pôstnych rád pre doma.
Ukázalo sa, že pravidelné uvoľňovanie balastu a detoxikácia tela má pozitívny vplyv na telo, imunitný systém, myseľ a väčšinou tiež na váhu. Nájdete tu všetky možnosti, ponuky a tipy, ako si môžete pôstom uľaviť svojmu telu.
Čo je to terapeutický pôst, alkalický pôst a detox?
Na očistu alebo zotavenie tela sa používa takzvaný terapeutický pôst. Nie je za tým nijaká náboženská motivácia. Mentálna očista sa často kombinuje s terapeutickým pôstom. Existujú rôzne terapeutické metódy pôstu, napríklad mliečna a rožková kúra podľa Franza-Xavera-Mayra, pôstna kúra Otta Buchingera so zeleninovými polievkami, džúsmi a medom, ale aj šťavové pôstne kúry, ovocné pôstne kúry a mnoho ďalších. ďalšie varianty.
Pri alkalickom pôste sa kladie dôraz na odkyslenie organizmu a uvoľní sa aj metabolizmus. Pri tejto pôstnej diéte sa zámerne vyhýbame kyslým potravinám, rovnako ako živočíšnym produktom, mliečnym výrobkom a obilninám. Ovocie a zelenina sú predovšetkým v strave. Tieto kúry sa môžu používať niekoľko dní alebo týždňov.
Detox znamená detoxikáciu. Denné vplyvy prostredia, znečisťujúce látky vo vzduchu a okolo nás, stres, nezdravá strava a cigarety sú pre telo záťažou. V najhoršom prípade to môže poškodiť bunky alebo spôsobiť chronické choroby. Detoxikačnou kúrou sa telo detoxikuje a organizmus sa uvoľní.
Pôst s profesionálmi alebo doma
Pôst s odborníkmi na zdravie
V Hornom Rakúsku sa niekoľko zdravotníckych pracovníkov špecializovalo na terapeutický pôst a základný pôst. Tu je zoznam odborníkov na pôst v Hornom Rakúsku:
- Kostol Panny Márie z Karmelu v Bad Mühllacken a Bad Kreuzen
- Kurhaus milosrdných bratov v Schärding am Inn
- Hotel Miraverde v hale EurothermenResort Bad Hall
- Zdravotný hotel Gugerbauer v Schärding am Inn
Kláštor Schlägl v Šumave ponúka pôstne kúry s duchovnou podporou. Nižšie nájdete vhodné ponuky pôstnej liečby v Hornom Rakúsku.
Tipy na pôstne dni doma
Ak by ste si chceli vyskúšať pôstnu kúru na svojich vlastných štyroch stenách, potom máme doma množstvo tipov na pôst, ktoré nám poskytli Sestry Márie z Karmelu.