Tipy na stravu od sexi-vegetariánky Kristen Bell

Autor: Cristina Sauciuc

Dátum: 19. februára 2010

Má závideniahodné telo, je zdravé, energické a. vegetarián! Kristen sa zdržiava mäsa, ale chutí ho naplno! Postupujte podľa jej rád a vyvážte svoje stravovacie návyky bez toho, aby ste sa o niečo pripravili!

sexi-vegetariánky

V rozhovore pre online magazín Health.com Kristen vyznala svoje tajomstvo udržiavania kondície: „Za nič sa nemusíte pozerať na svoje telo. Život je príliš krátky. " Namiesto toho navrhuje jesť všetko, čo chcete, ale v menšom množstve.

Kristen, šťastná, že ju príroda obdarila rýchlym metabolizmom a štíhlou postavou, stále tvrdí, že obdivuje ženy, ktoré sú o niečo plnšie a tvarovo podobné Christine Hendricks.

Smejte sa ako sa len dá!
Kristen hovorí, že všetko, čo robí, aby zostala fit, je smiech! Takto tonizuje brušné svaly a zbavuje sa kalórií. Ďalším tajomstvom jej postavy je prítomnosť oxytocínu a serotonínu v mozgu. Prehlasuje, že je závislá na týchto dvoch hormónoch, takže sa neustále smeje a objíma svojich priateľov a výsledok je správny: je vždy šťastná a v pokoji so svojím fyzickým vzhľadom.

Dostatok spánku
Kristen Bell odporúča, aby ste nikdy nespali menej ako 8 hodín, aby ste si nenarušili vnútorné hodiny. Dostatočný spánok vám pomáha udržiavať normálne fungovanie celého organizmu a implicitne sa udržiavať vo forme prostredníctvom vyváženého trávenia.

Pripravte si šalát Kristen Bell
Kristen je zvyknutá pripravovať naozaj špeciálne šaláty. Dáva do nich všetko, a to paradajky, avokádo, mrkvu, kukuricu, jahody, maliny, sezamové semiačka, orechy, parmezán. S toľkými prísadami už šalát nepotrebuje dresing a je vynikajúcim zdrojom výživných látok.

Pozri tiež Fotogaléria s Kristen Bell!