Tipy na zdravé stravovanie ľudí s HIV - Zdravie; Imunitný systém - strana 1

Ľuďom žijúcim s HIV sa odporúčajú informácie a zameranie na zdravie. Keď sú títo ľudia v dobrej kondícii, mozog produkuje chemikálie, ktoré stimulujú imunitný systém.

Včasný, energický a pozitívny zásah je nevyhnutný. Ľudia žijúci s HIV musia používať postupy, ktoré môžu predĺžiť ich život a zvýšiť kvalitu. Správne stravovanie a užívanie doplnkov je dobrý začiatok. To, že ste HIV pozitívni, ešte neznamená, že nemôžete mať dobrú kvalitu života. Veľa odpočívajte a užívajte si všetky slasti, ktoré vám život ponúka. Tu je niekoľko rád, ktoré môžu byť užitočné, ak ste jedným z HIV pozitívnych ľudí:

zdravie

  • stres Často má negatívny vplyv na zdravie, ale v niektorých miernych formách môže byť prospešný - napríklad mierne cvičenie.
  • Niektorí HIV pozitívni ľudia to berú vitamíny a ďalšie zlúčeniny (selén, zinok a imunostimulanty) vo vyšších ako bežných dávkach.